pomoc

Czyli wychodzi na to, że twaróg bardziej opłacalny właściwie. Dzięki za pomoc ;)

Właśnie poki boli nie bede sie podciagal....chyba ze nachwytem z guma i zobacze czy jest ból. A wogole jest jakis sposób na pozbycie sie tego bólu czy tylko lekarz moze pomóc?? A filmik ciekawy

[...] BMR, czyli podstawowa przemiana materii byłaby dużo wyższa. Niestety ciężko cokolwiek więcej napisać w tym kierunku nie wiedząc nic na Twój temat. Jeżeli chcesz uzyskać pomoc, to potrzebujemy istotnych informacji na Twój temat. Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i wklej tutaj: [...]

Po komentarzach robię edyt posta. Jestem po operacji bariatrycznej schudłem okolo 60kg. Mam pomóc dietetyka i lekarza którzy uważają ze średnie zapotrzebowanie osoby po operacji wynosi około 1000kcal, może się zwiększać czasem. Od okolo miesiąca zacząłem liczyć wszystko i wzielem się pozadnie za treningi, I mam 2 pytania: 1. Jak wyliczyć moje 0 [...]

1. Ciężko niestety pomóc Tobie w tej kwestii. Twierdzisz, że jesteś po operacji zmniejszenia żołądka i lekarz zalecił Tobie spożywanie zdaje się 1200 kalorii. Jeżeli żołądek jest bardzo niewielkich rozmiarów, to nie będziesz w stanie zjeść więcej. Nikt z nas jednak nie wie jak to w rzeczywistości wygląda. Z tego też względu sugeruję Tobie [...]

Robię co mogę, wypytuje dietetyka ale nie dostaje konkretnych informacji. W rozmowie przez telefon usłyszałem że kaloryka jest zależna od ruchu i że jak będę chciał przestać chudnąć będę musiał jeść normalny ser zamiast odchudzonego, pełne mleko zamiast 0 itp. Mało konkretne informacje, za miesiąc mam wizytę kolejna więc będę wypytywał dalej. [...]

Z racji tego że sylwetka coraz lepsza wizualnie potrzymam jeszcze tydzień te 2800 i zobaczę co się będzie działo, macie racje nie ma się gdzie spieszyć. Wygląda na to że udało się znaleźć moje 0 kaloryczne. Jeszcze raz dzięki za pomoc Panowie!

[...] jeszcze tydzień te 2800 i zobaczę co się będzie działo, macie racje nie ma się gdzie spieszyć. Wygląda na to że udało się znaleźć moje 0 kaloryczne. Jeszcze raz dzięki za pomoc Panowie!I sam na sobie najlepiej sie przekonałeś dlaczego warto pierwsze redukcje czy masy robić powoli i stopniowo ciąc lub dodawać kcal bo dzieki temu mozemy wyłapać [...]

Wielkie dzięki za pomoc. Temat można wywalić

[...] trening kulturystyczny" A tak wygląda 1 rozdzial Rozdział 1 1.1 Kulturystyka, jako dyscyplina sportu 1.2 Urazy i ich klasyfikacja 1.3 Przyczyny urazów w kulturystyce 1.1 zrobione przedstawilem definicje, geneze kulturystyki oraz jak wygląda trening 1.2 wypisalem urazy wg dziaka i potrzebuje cos na podpunkt 1.3 Z góry dzięki za pomoc.

Tutaj ci musi ktos bardziej doswiadczony pomoc ja w temacie supli jeszcze dosc zielony jeste wiec nie chce sie w blad wprowadzic

Dzieki wszystkim za pomoc... oczywiscie nie zapomnailem o sogaczach :) Zycie to nie bajka...

usekenator Sog dla Ciebie za pomoc no to myślę że kolega sobie poradzi z problem Pozdrawiam Duda

okkkk to bede robil tak... uginanie 4s modlitewnik 3s i na koniec mlotki tez 3s ;p na biceps mi najgorzej wchodzi wiec musze go troche potyrac. ;p dzieki za pomoc łap soga ;d

Środki dostępne na rynku moga pomoć na lepszą erekcję, a niekoniecznie na podniecenie. Tutaj trzeba szukać problemów w głowe lub zrobić dokładne badania hormonalne.

Czy mogę liczyć na jakąkolwiek pomoc z waszej strony ?

Mój trening wygląda tak, że najpierw robie pompki, poźniej brzuszki, przysiady i hantelki. Czasami też lubie sobie pobiegać, jednak ból odczuwam jedynie podczas przysiadów. Dzieki za pomoc.

no to cokolwiek pod nogi. zeby sie podciagac z pomoca nogi albo kolega moze Ci pomoc.

Zamiast sztanga, rob hantelkami powinno pomoc.

Rozpisze mi ktos cykl na tesciu z odblokiem? Mam juz clomid 20 tabs 50mg hcg ogarne prosze o pomoc