pomoc

Witam, Wypelnij ankiete dzialu to sprobujemy sie Ci pomoc.

[...] musisz juz teraz pod tłuszczem wyczuwac dobrze meisnie brzucha . . . jak robisz A6W to radze nie robic jeszcze dodatkowo brzucha na silce. . . kretynka powinna pomoc . . brzuch bardzo ciezko zbudowac niektrym zeby go zbudowac potrzeba jest wiele lat cwiczen .. . no a jak chcesz miec tylko zarysowane miesnie na brzuchu to jak [...]

Koniec końców to niema to jak bezinteresowna pomoc koledze:D ani jeden sog nie poleciał

[...] razy eod lub e3d i powtórz badania jak będzie we widełkach to dobierasz dawki ponownie żeby utrzymać poziom. Tak też zrobię, dziś wrzucam cab + ari zgodnie z zaleceniami i po czasie powtarzam badania, dam znać w tym temacie jak sytuacja wygląda! Mega wielkie dzięki za pomoc! Mam jeszcze pytanie - reszta badań ok? Te killa minimalnie poza skala

jesli nie wypełnisz profilu nie bedziemy mieli jak ci pomóc poniewaz nie wiemy ile masz lat i jak długo cwiczysz po wypełnieniu profilu napewno znajdzie sie ktos kto odpowie na twoje pytanie

Chyba padnie na marbo l011. Tylko nie wiem czy jest sens teraz ćwiczyć bo jestem na diecie proteinowej. Nie będę spalał mięśni? Dzieki wszystkim za pomoc w wyborze :)

Heh no jestem zadowolony sprawdzałem wynik w wyciskaniu na płaskiej i na barki po 7kg wiencej wicyskam na raz:) a na masie trudno okeslic ile przytyłem dzieki samym suplom:) ale niejest najgorzej dzx za pomoc:)

Dziękować za pomoc pozdro

wiem co do tescia to akurat wiem , tylko mi chodzilo bardziej o pomoc w ilosci dawek :) , testosteronu to jeszcze mozna dokupic jak zbraknie :D

w "legalnej" przedtreningówce do pobudzenia jest kofeina, jeżeli na Ciebie nie działa kawa to masz to samo co ja, czyli powoli metabolizuejsz kofeinę :-) zatem pomóc mogłyby tylko te mniej legalne, ale na to za wcześnie, przy Twoim wieku, skup się na odżywianiu, żeby nie brakowało żadnego makroskładnika i mikroelementów, odpwoiedniej ilości snu i [...]

[...] 0* – 10, 10, 8, 8, 8 • wyciskanie 30* – 10, 10, 8, 8, 8 cwiczy w sob i srode na laweczce HMS LS-3401 http://img02.allegro.pl/photos/oryginal/53/5399/539993/53999326 jogi dał do zrozumienia, ze 'prawdopodobnie' da sogi - nie był swiadom, ze nie moze jogi dziekuje spolecznosci za okazala mu pomoc i prosi o wiecej

[...] na dostaerczeniu energii z wegli, bo raczej tanćżać nie zlaezy ci an dużej masie mięsniowej a raczej an wytrzymałości i sile... tu też odpowiedni trening na silowni moze pomoc... Chcoiaż większośc ludzi wyrabia sobie to motorycznie podczas treningow tanca Możesz też dać olej MCT -ale nie wiem czy by ci się chciało Zmieniony przez - fukinhot [...]

wlasnie tak wychodzi ***lczanu. no dobra, wiec bede brał na czczo 8 i przed treningiem 8 :) Dzieki za pomoc, pozdroo!

Proszę o oceny i pomoc /SFD/Images/2016/5/1/3180cfef117a4d7290b5857182571028.jpg

Osobiście wydaje mi się że może to być kwestia złej techniki lub po prostu słabych nadgarstków... jeśli dopiero zacząłeś trening sztuk walki to ból może być spowodowany po prostu nie przystosowaniem nadgarstka do takiego obciążenia. Spytaj trenera czy dobrze wykonujesz technikę, jeśli tak, pomyśl o wzmocnieniu nadgarstków. Owijki też powinny pomóc [...]

PS. Lady M, ty nie trenujesz czasem w Maximusie?? czy sugeruje to moje propagowanie Maximusa na forum, czy mój podpis? a co do bólu: tak jak już ktoś tu napisał - zainwestuj w taśmy, powinny troche pomóc. A pozatym zawsze możesz zapytać trenera, na pewno coś Ci doradzi. Pozdro!

Dzieki za pomoc, podciągne jeszcze redukcje. :)

Dzięki wielkie za pomoc :)

Dzieki za pomoc chłopaki. Myśle ze lepiej kupić legal towar o małym stężeniu niż jakaś niespodzianke od kumpla z siłowni w której tak naprawde nie wiadomo jakie jest stężenie.

Lekarz sportowy. Moze i wydatek ale bedziesz mial profesjonalna pomoc, i nie bedzie kaleka na stare lata.