Potrzebna niewielka pomoc w dawkowaniu!!!

Witam! mam zamiar kupic cell pump'a biogenixa (Monster Caps). A więc napisane jest zeby brac 8 tabletek (1 porcja) rano i po treningu. Jednak chciałbym brac go rowniez przed treningiem. Czy moglibyscie mi pomoc? Jak to rozłożyć..? Jeszcze dodam ze trenuje bieganie-sprinty i nie chcialbym zaduzej pompy na treningu, ale żeby jednak jako taka była. więc czy np takie rozwiązanie jak: 8 kaps na czczo, 2 kaps przed treningiem i 6 po treningu bedzie dobre? czy moze te 2 przed treningiem raczej nic nie dadzą? jesli to co napisałem nie jest dobrym rozwiazaniem to prosiłbym o jakąś rozpiske :) Dzięki z góry...czekam na jakąś sensowną odp

sorry niechcacy wyslalem to drugi raz... przy wysyłaniu wyskoczyło mi ze juz taki temat został założony, musialem sie pomylić coś. skasujcie

rano i przed treningiem
i po krzyku
pozdro

no spoko czyli po tre raczej nie ma sensu?
hmm napisałes ze rano i przed treningiem. czyli 8 kaps. rano i 8 kaps. przed tre?

hym no po krzyku jak po krzyku :)... Tyle ze napisałem ze nie chce zadużej pompy na treningu. więc czy poprostu zmiejszenie dawki zmniejszy pompe? czy to raczej bzdura? :)

jedna porcja napewno przed treningiem siłlowym z racji wykorzystania składników na treningu
druga kiedy chcesz, ja zaproponowalem rano ale to nie ma wiekszego znaczenia kiedy
tam chyba wychodzi 4g jabłka na 8kapsow
wiec mo że byc 2x8

Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-05-11 23:13:30

wlasnie tak wychodzi ***lczanu. no dobra, wiec bede brał na czczo 8 i przed treningiem 8 :) Dzieki za pomoc, pozdroo!