Lucas1111

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

221

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2010 (23:38)

Data rejestracji 24.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	ZMA małe pytanko witam. mam zamiar kupić jakieś zma i brać przed snem i ewentualnie przed treningiem. na opisie jakiegoś zma napisali że nie brać przed 21 rokiem życia, bo podnosi niby testosteron... ale tak naprawde są to tylko magnez, cynk i wit. b6. moje	5	2010-04-18 16:03
Odżywki i suplementy	''ANABOLIC MASS'' i ''ANABOL-MASS'' witam. mam zamiar kupić jeden z tych amerykańskich produktów które napisałem w temacie. nie ma większej różnicy w cenie, lecz piszę tu głównie w celu takim, żeby ktoś kto się na tym zna powiedział mi poprostu które jest lepsze. w anabolic mass	2	2010-04-13 21:46
Odżywki i suplementy	potrzebna niewielka pomoc w dawkowaniu cell pump'a witam! mam zamiar kupic cell pump'a biogenixa (monster caps). a więc napisane jest zeby brac 8 tabletek (1 porcja) rano i po treningu. jednak chciałbym brac go rowniez przed treningiem. czy moglibyscie mi pomoc? jak to rozłożyć..? jeszcze dodam ze	1	2009-05-11 22:42
Odżywki i suplementy	Potrzebna niewielka pomoc w dawkowaniu!!! witam! mam zamiar kupic cell pump'a biogenixa (monster caps). a więc napisane jest zeby brac 8 tabletek (1 porcja) rano i po treningu. jednak chciałbym brac go rowniez przed treningiem. czy moglibyscie mi pomoc? jak to rozłożyć..? jeszcze dodam ze	6	2009-05-11 22:44
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!! witam! trenuje sprinty (200m i 400m) mam 16 lat. zbliża sie sezon i chcialbym zaopatrzeć sie w dobre suple. chce kupic 'massacre' olimpa lub 'pump express' tez olimpa. w 'masakrze' jest wiecej form kreatyn, a kreatyna, czytałem ze jest dobra do	32	2009-03-24 22:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	ZMA małe pytanko	2010-04-18 18:19
Odżywki i suplementy	ZMA małe pytanko	2010-04-18 17:58
Sztuki Walki	Jaki gaz pieprzowy wybrac dla dziewczyny.	2010-04-17 13:08
Sztuki Walki	Jaki gaz pieprzowy wybrac dla dziewczyny.	2010-04-16 22:18
Sztuki Walki	Jaki gaz pieprzowy wybrac dla dziewczyny.	2010-04-16 21:51
Sztuki Walki	Jaki gaz pieprzowy wybrac dla dziewczyny.	2010-04-16 20:19
Odżywki i suplementy	''ANABOLIC MASS'' i ''ANABOL-MASS''	2010-04-15 14:51
Odżywki i suplementy	''ANABOLIC MASS'' i ''ANABOL-MASS''	2010-04-14 21:49
Odżywki i suplementy	Potrzebna niewielka pomoc w dawkowaniu!!!	2009-05-11 23:14
Odżywki i suplementy	Potrzebna niewielka pomoc w dawkowaniu!!!	2009-05-11 23:08
Odżywki i suplementy	Potrzebna niewielka pomoc w dawkowaniu!!!	2009-05-11 23:05
Odżywki i suplementy	Potrzebna niewielka pomoc w dawkowaniu!!!	2009-05-11 22:46
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-28 17:13
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-28 17:06
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-28 17:00
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-28 16:56
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-28 16:51
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-28 16:42
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-28 16:25
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-28 16:11
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-27 23:47
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-27 22:08
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-26 21:35
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-26 21:22
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-26 20:05
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-25 22:37
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-25 21:54
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-25 21:53
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-24 23:41
Odżywki i suplementy	suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!	2009-03-24 22:44