SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Witam, niestety nie znalazlem w ustawie o orzekaniu zdolnosci z 2018 do zawodowej sluzby wojskowej nic o aparacie nazebnym. Wie ktos moze czy taki aparat dyskwalifikuje podczas rekrutacji ??? Jest napisane o mozliwych maksymalnych ubytkach 67 % jakos itp , ale nie ma nic a aparatach ... Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-07 18:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1203)
  • [...] Wie ktos moze czy taki aparat dyskwalifikuje podczas rekrutacji ??? Jest napisane o mozliwych maksymalnych ubytkach 67 % jakos itp , ale nie ma nic a aparatach ... Prosze o pomoc Aparat ortodontyczny w żadnym stopniu nie upośledza Twojego "ustroju". Nie więc podstaw, aby myśleć, że mógłby mieć wpływ na końcowy wynik orzeczenia o niezdolności do [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-11 12:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1203)
  • [...] należności za podróże służbowe; zasiłek z tytułu posiadania na wyłącznym utrzymaniu członków rodziny; zasiłek alimentacyjny; zwrot kosztów poniesionych na pomoc prawną, odprawa w związku ze zwolnieniem ze służby przygotowawczej około 1400 zł, zwrot kosztu przejazdu do miejsca pobytu stałego lub pobytu czasowego [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 03:17:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1203)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzięki, co prawda nie mam klarowanego wiec użyje zwyklego masla extra, moze wyjdzie. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 1907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-03 15:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1195)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ech... zobaczymy jakie będą tego efekty, ale nie wiem czy tego typu ćwiczenia, czy zawracanie sobie głowy TUFem pomogą Conorowi zdobyć pas, choć treningi z Gunnarem Nelsonem powinny pomóc mu lepiej ogarnąć parter. Z drugiej strony Aldo też nie wiadomo jak się zaprezentuje, nie walczył od dawna jeszcze w czasach gdzie nie było niezapowiedzianych [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-05 18:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1180)
  • Przy tym co proponujesz to Można sobie pomóc wygięciem w lędźwiach i nie mam wtedy problemu w dotknięciu ściany z ramionami nad głową. Problemem jest uniesienie łokci powyżej poziomu barków (a nawet do poziomu) przy unoszeniu ich w jednej płaszczyźnie z plecami. A to zadaniowe rwanie robię dla zabawy - trochę mogłoby pomóc w rozwoju barków gdy [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-19 13:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1168)
  • [...] a czasem cały dzień a nie 5 minut z przerwami :) I robią to ludzie nie trenujacy :) Czasem wiele miesięcy i lat.... Po trzecie -przypominam,że jest to konkurs funkcjonalny i jest konkretny cel do osiągniecia w kulminacyjnym momencie. Te ćw pomocniczo mają nam pomóc zrobić odpowiednia formę. /SFD/2022/1/6/cc622c1fddba46e6b95f150ff01bcd5a.jpg

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-06 08:34:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1168)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tego wszystkiego! Za spełnienie marzenia! Dziękuję za to, że uwierzyli we mnie, że dam radę i spod tej warstwy wody i tłuszczu kryję się takie ciało! :)) Dziękuję za całą pomoc w przygotowaniach, za cierpliwość, wyrozumiałość, motywację, dobre słowo. Ponadto Sylwia za świetną pomoc już na miejscu, za dobre słowo, sprawdzenie czy wszystko jest [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 08:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Vow };-) Ventura - mam nadzieję, że tak będzie :-)) A zmiany widoczne, bo jednak nieoceniona jest pomoc na bieżąco i konsultacje na żywo, dobrze dobrana dieta i porządny trening działają. Poza tym nie jestem świeżakiem tylko niedługo stukną dwa lata od kiedy chodzę na siłownię, więc to wszystko teraz procentuje, po prostu zostałam wyprowadzona [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 21:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Nie mam komputera wiec dopiero koło czwartku wrzucę jakąś fotorelacje i opisze coś więcej o tym wszystkim. Póki co chciałabym podziękować bardzo Arturowi i Sylwi, za pomoc, opiekę i za możliwość przeżycia tego wspaniałego wydarzenia!! Cos niesamowitego!! A nasza ekipa jest najlepsza! !!! Dzięki Dorota i Anita za super wyjazd :* :* i [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 09:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kawał zaj**istej roboty !!!! szacunek ogromny :) Zgadzam się z ejpi. Uważam, że nie każdemu musi się podobać wysportowana, wyrzeźbiona sylwetka. O gustach się nie dyskutuje, ale przeraża mnie, aspekt zdrowotny, który jest ignorowany przez społeczeństwo :( Cellulit, normalna sprawa, która dotyka większości kobiet. Ja sama przez zaburzenia [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-16 19:39:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wiele lasek ma problem po startach... No ale, w związku z tym, że zdrowie jest dla mnie ważne, a tarczyca priorytetem żeby nie zabić jej zupełnie, to zwróciłam się o pomoc do Faftaqa, po rozmowach, ustaleniach, zrobieniu dodatkowych badań podjęliśmy współpracę 8-) Parę kwestii jest do naprawienia, ale będę żyć %-) }:-( Obecnie dieta bez [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 13:46:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No ten tego w nacieraniu mogę pomóc ;-)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 21:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Popuri - miło słyszeć takie słowa. Eve, Natasza - doping i pomoc duchowa na pewno się przydadzą };-) __________________________ powracając do istoty tego dziennika, czyli do wypisek z treningów robię jedną zbiorczą :-)) Pewnie przydługą lekko %-) 11 dni treningowych za mną 88-O Szczerze, to nie wiem jak udało mi się to zrobić bez większego [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 23:27:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w końcu, bo od roku się tam wybierałam.... Owszem rozciągam się, roluje itp itd, ale przy moim stanie spięcia nie jestem w stanie sama tego naprawić i jest niezbędna pomoc fizjoterapeuty. Dodatkowo rozluźnienie odcinka lędzwiowo biodrowego jest mi potrzebne do skręcania się podczas pozowania. W każdym razie diagnoza jaka została mi [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-27 11:28:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Rion - wspieramy i pomagamy sobie w kuchni. Gdyby nie pomoc Michała, to sporo czasu spędzałabym w kuchni. No i zakupy łatwiejsze jak małżon je takie same produkty. Duże ułatwienie, no ale z racji tego, że ciężko mu przejść kcal i trudno nabrać masy, to wpadają u niego takie produkty jak już wymieniłam %-) jak zobaczyłam ostatnio po zmianie od [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-21 14:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Myślę, ze rozważ kwestię zdrowia :-)) aczkolwiek zawsze da dwa wyjścia, bo trening może pomóc Ci zwalczyć chorobe, ale równie dobrze możesz się rozłożyć bardziej :-)) Ja swoje już odchorowałam i myślę, ze niebawem będę 100% zdrowa, bo jeszcze mnie trochę katar męczy. No, ale już jest niebo a ziemia ;-)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-23 10:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] inne priorytety :-) Dużo rzeczy można pogodzić, ale to nie tylko kwestia organizacji, zależy też m.in od dziecka (jedne są łatwiejsze w "obsłudze" a inne nie), pomocy rodziny itp. Im więcej do zrobienia tym lepiej można się zorganizować, a macierzyństwo idealnie rozwija zdolność robienia kilku rzeczy jednocześnie %-) Mnie chyba [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 12:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Rion - najlepszy <3 - Dużo daje wsparcie dziewczyn i pomoc, jak jesteśmy w tym razem :-)) Banan - Zobaczę po MP jak poznam swoje miejsce w szeregu |-) A tak na poważnie, to fajnie byłoby wyjść we Władysławowie - forma na lato w sam raz ;-) na jesień Grand Prix, to co w czasie FIWE, bo Puchar Polski to nie wiem czy moja liga ;-) Mimo wszystko znam [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 22:52:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    dobry brązer to podstawa i nakładany rękami a nie wałkiem, jak co to mogę pomóc :->};-)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-10 20:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)