pomoc

Czyli mam dokonczyc cykl z nolvą tak jak pisałem spoko dzieki wszystkim za pomoc. A co do ostatniej wypowiedzi kolegi natemat gino wydaje mi sie ze masz tylko tłuszczyk osadzony pod sutkami albo cos takiego jak ja sutek prawidłowy kiedy łapie gęśią skurke powinnien byc całkowicie płaski bez zadnej górki lub czegos podobnego. Tak mi sie wydaje.

[...] djcuba - czy jak mu tam, sam wszystko wie najlepiej a ewentualne rady komentuje złośliwymi i niegrzecznymi tekstami. Dj - Skoro wiesz wszystko najlepiej - to moja pomoc jest ci najwyraźniej zbędna, tym bardziej, że jak piszesz niewiele cię interesuje mój sposób treningu - zatem bywaj zdrów, szkoda mojego czasu na ciebie. Powodzenia w [...]

Dzięki bardzo za pomoc. A po jakim czasie mógłbym zwiększyć częśtotliwość tych ćwiczeń (rowerek, suwnica itp) czy to nie będzie potrzebne? I czym ten ból może być spowodowany? Może coś jest jeszcze nie tak czy może powinien przejść z czasem jak wzmocnie mięsień i lepiej rozruszam staw? Ból ten nasila się jeszcze gdy np wchodze po wysokich schodach [...]

Tzn.2,wejscia,ubikacja,magazyn wys.pomieszczenia 2,50 podloga zmywalna Nr.GIS na produkty nie pochodzace z Uni?Tak,Rafał? I co tam jeszcze trzeba spełniac?Bede wdzieczny za pomoc. Zmieniony przez - Benoo w dniu 2006-04-08 18:28:20

ok dzieki wszystkim za pomoc :)

[...] zewnatrz. (wogole to rozumiecie o co mi chodzi?). Przykladem kolejnym na pewno jest to ze moge zrobic siad tzw. motylek i bez problemu dotknac kolanami podloza,nie czujac jakiegokolwiek bolu i napiecia. Czy z tego wynika ze mam kolana koslawe czy szpotawe? Bede wdzieczny Panowie za pomoc. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-04-14 15:37:43

Juz kumam dzieki za pomoc :)

prawde mowiac w bilansie jeszze mnie cos zostalo...bo zostawilam sobie kcal na sweets;)ale mysle ze dodanie cukrów z owocow wyjdzie mi na lepsze:) dzieki za pomoc

a ja mam takie pytanko:moge tam gdzie jest trening nog wstawic sobie trening plecow ? i wyjdzie ze bartki bede robil w inny dzien,a plecy w inny... ?? nog NARAZIE nie moge robic bo niedawno mialem kontuzje takze lipa :/ a tak to cwiczylem je systematycznie od 1,5 roku =)) czekam na pomoc. thnx

ja uzywam kreatyne Body Fortress Hardcore Fromula Creatine Caps 120 700mg rano jak wstaje o jakies 11:00 biore 3 tabletki naczo i po treningu o jakies 14:30 3 tabletki ale czy nie zapuzino ide na silownie ? czy musze po zporzyciu kreatyny odrazu isc na silownie ? czy nie wazne o kturej ide na silownie ? prosze o pomoc. pozdrawiam

bo na wiosne-lato to sie rzeźbić czeba moi drodzy:P Zejdźcie z węgli to powinno troche pomóc:) Ja nawet w czasie aerobów teraz mało sie poce..a wlasciwie pociłem przed świętami bo teraz (po wpieprzeniu 10kg ciast i innego shitu) leje sie ze mnie że uokurva!=[ Ale troche aspirynki i wyleje to z siebie;) pzdr

rany nienawidze smrodu ryby;/ daj troche cytryny moze pomoc

Przeszczep skóry może pomóc

[...] ale moim zdaniem super atmosfera do ciężkich treningów. Cena średnia. Ludzie trenujący tam w większości są spoko, można pogadać, wymienić się doświadczeniami, uzyskać pomoc, każdy z każdym się wita jak wchodzi do siłowni(uważam, że to bardzo ważne aby współćwiczący traktowali się z szacunkiem i po koleżeńsku) A jeżeli lubisz ładne [...]

hackjer007 - zlituj się chłopie, piszesz: "Wszyscy jesteśmy w dziale forum "dla zielonych" więc sory stary... ale bez takiego gadania. Nie znam się, ale nie obrażaj mnie, ok?" No wybacz, ale jeśli sam uważasz, że się nie znasz - to po co komuś doradzasz ? Ja też czasem pisuję w tym dziale - co nie znaczy, że jestem zielony. [...]

wyobraźnia już działa, ale można jej pomóc

[...] wiecej nie widac w tym sezonie sezonowcow juz byly 2 duszenia na lawce,czyli koles ktory nigdy nie wyciskal wzial na kalte 60-70kg i go zgniotlo i nawet nie krzyczal zeby pomoc ,idiota. w tym roku byl tez numer ze koles tak ostro cwiczyl ze zemdlal. fakt faktem niektorzy sezonowcy potrafia zrobic 15-20kg masy w 3 miechy jestem sam tego [...]

CO dalej.. no to zaokraglasz do 2000kcl i ukladasz odpowiedna diete(poczytaj posty w pipppp tetgo tu jest)i wklejasz do oceny jak cos postram ci troche pomoc ale pokombinuj sam:D

"8 lat borykalem sie z gino.Lekarze probowali mi pomoc roznymi sposobami.m.in.biogonadylem,undestorem.Nic nie skutkowalo.Kupilem zel Andractim i po dwoch tubkach zniwelowalo mi gino prawie calkowicie." google.pl - to nie boli

jesli chesz Mizunke -okresl -jaka -kolor,model (lub twoje oczekiwania ) -moge pomoc..pozdrawiam -kontak na GG