pomoc

aha ok :) thx nie wiem jak wykombinowac to z gainerem zeby w szkole wypic :/ jakos bede musial to zalatwic +} a jak to jest z bialkiem? ile g przy jednorazowo moze sie przyswoic? i co jaki czas? bo nie ma sensu brac wiecej... thx za pomoc :) sog, pewnie bede mial jakies jeszcze pytania wiec nie uciekaj za daleko

czy z takich wymiarów jak biceps 28 przedramie 24 ramie 34 klata 86 można do wakacji poprawić wygląd ?? i jak to zrobić baldzo dziękuje za wypowiedze :*:* i jakałś pomoc

Wzrost kości zalezny jest od jąder kostnienia które każdy z nas posiada indywidualnie.(cecha indywidualna)W z wiązku z tym nie bardzo mozna przesunąc ten czas.Jednak mozna odpowiednio pomóc naturze poprzez odpowiednie dawkowanie ćwiczęn fizycznych. stymulacja (odpowiednia) może spowodować stymulacje GH(hormonu wzrostu) i wiadomo. Jednak UWAGA. [...]

A jesli chodzi o diete,to czy ma to byc dieta redukcyjna czy na rzezbe? Czy jedna po drugiej?Bo najpierw pozbywamy sie tluszczyku,a pozniej rzezbimy?Prosze o pomoc...

w przebciu gardy powinny pomóc kombinacja ciosów i różne zmyłki np podwójny lewy prosty i kończyć prawym lewy prosty i haki lub sierpy chodzi o zdezorientowanie przeciwnika, pomocne są też uderzenia markujące jeśli chodzi o kopnięcia to np axe kicki i odrazu podwójny prosty front kick i ponim z drugiej nogi high kick To są tylko przykłady, [...]

[...] i waze 77kg mam 37cm w obw. bicepsa, 105 w klatce. cwiczyłem rok 6 razy w tygodniu kolo godziny.nie stosowałem zadnych suplementuw typu odzywki itp. nie wiem ale mysle ze strzelanie w stawach spowodowane jest treningiem ktury stosowałem, tkanka chrzestna nie miała czasu na regeneracje. moze teraz Masero bedziesz w stanie mi jakos pomoc.prosze odp

może mi ktos pomóc z kontuzja przyczepu mieśnia posladkowego. boli mnie przy ostrych skrętach. zaczeło nie na meczu gdy włozyłem wkładkę ortopedyczna tylko do jednego buta:(

a co Ci się nie podoba w tej odpowiedzi ? nakieruj mnie więc na swój tok myślenia, abym mógł Ci jak najlepiej pomóc.... i to szybko bo zaraz idę spać

Ziołowa kuracja odchudzająca Wiele ziół może być pomocnych w odchudzaniu. Jednak stosowanie ich powinno być ustalane indywidualnie i kontynuowane przez 3 miesiące, Z ziół mogą korzystać też osoby po operacji woreczka żółciowego, z chorą wątrobą, tarczycą, sercem, z cukrzycą, anemią i wrzodami żołądka. Codziennie rano i wieczorem wypijamy ciepły [...]

potrzebuje porady a nie jakies bezwartosciowe linki. Dzieki za pomoc ale nadal nic nie wiem.

wiesz powiem szczerze ze nie bylo by szans..musialo by byc co najmniej kilku oklegow..a tak by bylo 2 polamanych gosci nie jeden..jedyne co mozna zrobic to przeczekac i pomoc mu sie pozbierac..taka jest prawda..

Kejt jakbys tu jeszcze iedys zajzała to mi tez by sie przydał taki plan narazie nie bede sie rozpisywał bo nie wiem czy ktos mi odpwie oczywiscie kots poza Kejt tez moze mi pomóc

[...] a cukier prosty (glukoza) przyspiesza jej transport (kreatyny) do komorek, dzieki czemu nie marnujesz kreatyny (nie pozwalasz na jej rozpad). mysle ze 30-50g glukozy do 5g kreatyny jest wystarczajaca iloscia p/s. uzupelnij profil - ulatwia to zadanie ludziom ktorzy maja Ci w czyms pomoc pozdro! Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-04-28 22:20:12

z cwiczen na silowni na nogi zrezygnowalam,biegalam 2 tyg na biezni po 25/1tydz i 30min/2tydz no i moje miesnie juz sie BARDZO odznaczja od innych (te nad kolanami)co robic,aby zniknely??albo cokolwiek.blagam o pomoc!!!

oczywiscie zartuje , ale nie wiem jak ci pomoc bo nie bardzo wiem jak jest skala i czy wogle jest jakas patologia , bo wiem z doswiadczenia ze kobiety maja specyficzne postrzeganie wlasnego ciala ... wrzuc fotke albo cos... cwicz i sie nie zrazaj, pozdro

znajdzcie jakis sposob,aby mi pomoc lubie to,co robie,ale nie chce miec takich miesni

dzieki za pomoc cos wyprobuje. A co w tym dziwnego ze tyle wyciskam na klate i biegam?? Mowilem wczesniej ze sterydy nie sa mi obce dlatego sie pytam o sterydy na bieganie. Bo potrzebuje cos zeby szybciej biegac a nie wiecej wazyc albo wyciskac. <POZDRAWIAM>

Alex obiecuje świetną formę na Mistrzostwach Europy Alessandro del Piero podczas spotkania ze studentami ekonomicznej uczelni w Turynie zapowiedział, że podczas Mistrzostw Europy będzie imponował wysoka formą. - Już teraz jestem niemalże w optymalnej dyspozycji - powiedział snajper Bianconerich. - Czuję się na siłach grać w Euro 2004. Myślę, [...]

no juz kreatyne biore 2 tygodnie, wiec nie bede dokupywal teraz tauryny i itp, chodzilo mi glowniee oto czy biorac z carbo bedzie sie lepiej/szybciej wchlaniac. Dzieki za pomoc, nara.

słuchajcie jest sprawa poniewaz potrzebuje waszej pomocy nie chce oszukiwac wiec prosze o wasza pomoc a wiec chodzi o glosowanie prosze abyscie wzieli udzial w glosowaniu i zaglosowali na Justyne Wrobel i Age Niklas bede wam olbrzymie wdzieczna jesli takze powiecie o tym glosowaniu swoim znajomym :) dziekuje i w ogóle witam wszystkich na Forum [...]