SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kuracja odchudzajaca do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, efedryna i jeszcze salbutamol i T3 jak nie pójdzie A jest sama krytyka a nie pomoc, to to co napisałeś to żart. I jeszcze Ci mało supli to dokładasz a diety dalej brak. Herbalife to lipa i wywoła tu raczej salwę śmiechu niż poważne traktowanie. To sportowy portal a nie cuda.pl. Przeczytaj choć podstawy układania diety to zobaczysz jak się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2010-07-30 21:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wcale sie nie zgadzam z przedmowcami. Dobrej jakosci masa MIESNIOWA moze tylko i wylacznie pomoc. Sila w duzej mierze bierze sie wlasnie z masy (wagi), a ze w wyzszych kategoriach ludzie waza wiecej to w sumie chyba raczej normalne. Zauwazcie, ze w znaczacej mierze sukcesy w sportach walki osiagaja fighterzy wcale nie o gigantycznym wzroscie, ale [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2012-02-21 16:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy silniejszym podmuchu wiatru. jak dla mnie 80-85kg przy 185 cm to fajna waga Dlatego na walkę powinno się być dowożonym w aucie przez szofera @@-) A jak już mamy dobijać do 85 kilo tylko po to żeby jakiś starszak nam nie dokopał na solówce przed szkołą to chyba lepiej będzie wezwać na pomoc policje, a sobie zostać w wadze 60kg dla sportu 8-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2012-02-26 14:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równiez się zgadzam, że w KAŻDYM sporcie masa mięśniowa jest pomocna, oczywiście do pewnego pułapu, bo czasem mioże byc przeszkodą - vide Pudzianowski w MMA. Jeśli chcesz przytyć stosunkowo szybko, to polecam prosty FBW, który sam robię, i widze efekty, choć ciężko jest z nabieraniem masy, jednakże jeśli takowa się już pojawi, to faktycznie jest [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2012-02-28 16:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie czytając składy innych gainerów prawie zawsze skład był 2/3 razy dłuższy niż ten i pojawiało się w nim dużo ,,E" więc dlatego ostrovia przykuła moją uwagę bardzo prostym składem.Więc chyba zamówię Ostrovię dzięki za pomoc :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2016-04-18 20:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa plus turinabol

    Post
    Doping

    [...] swoj organizm i jak cos sie bedzie dzialo to wrzucac clomid.czy na koniec tego mini cyklu tak czy siak wrzucic clomid.1szy dzien 2 tabsy i kolejne 10 po jednej.jak mozesz pomoc jaka suplementacje dorzucic to chetnie sie poslucham,na ten moment jem witamine c.dplus k. multiwitamine.magnez.spalacze tluszczu black spider plus l [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2017-12-16 22:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + glutamina i co jeszcze...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Posiadam: Nitrobolon 250kapsli Glucetyl 250kapsli Cp 450gr Mass XXL 3kg Carbo Bx'a 2,3kg Jak najlepiej rozplanowac 5-6 tygodniowy cykl?? Pozdrawiam i Dzieki za ewentualna pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2005-10-11 16:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o trening interwalowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzieki za pomoc.tobie seba juz sog pewnie nie wejdzie ale moze innym

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2006-09-03 19:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dzięki za pomoc a chciałem sie jeszcze zapytać czy takie dziwne pobolewania np niby nerki ale od strony brzucha mogą być spowodowane problemami z kręgosłupem ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2008-02-28 10:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] hmmm Jestem mamą więc po jednym porodzie.Nie mam żadnej konkretnej diety nie jadam po prostu chleba ziemniaków,zero gazowanego,a jem lekkie pieczywo,warzywa,owoce,ryby.Zero tłustego świństwa. Staram się biegać kilka razy w tygodniu a jak nie to to szybki spacer intensywny i długi,ćwiczę sobie w domu brzuszki ,ciężarki itp. Dzięki i proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2009-08-16 21:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy starcie

    Post
    Trening w domu

    Normalnie widzę tłum do pomocy. Setki osób uważających się za "profesjonalistów" nie potrafi pomóc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2012-07-25 18:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko dzięki za odp

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wlk dzięki naprawdę dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2013-12-16 16:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po Treningu ! - Mały problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok. Bardzo dziekuje za pomoc : )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2014-03-11 17:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to mowi ze to aminokwas o łancuchu prostym. jak sie nie pomyle to B-hydroxy-gamma-3metyloaminomaslan masz ją cały czas jak i kazdy inny conajmniej ssak, jej zadaniem jest pomoc w przechodzeniu Acylo-CoA (ona przyłacza do siebie cześć acylową ) przez wewnętrzna blone mitochondrialną w komorce, w skrocie - udzial w transporcie dlugolancuchowych [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5999 Data: 2008-03-06 18:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra to teraz już wiem co nieco na temat L-karnityny dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5999 Data: 2008-03-06 19:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady, smith

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, na internecie można znaleźć wiele sprzecznych opinii co do przysiadów normalnych i na suwnicy smitha. Głównie dominuje opinia że suwnica źle wpływa na kręgosłup i kolana co z resztą zauważyłem w moim przypadku. Płeć : M Wiek : 17 Waga : Wzrost : 200cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 14mies Uprawiane inne sporty : nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2013-04-01 17:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady, smith

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyjść: 1.Dać jako ćwiczenie główne ciężkie wykroki ze sztangielkami. 2.Robić siady przednie a sztangę zarzucać na barki. 3.Przysiad z końcem sztangi. 4.Zatrudnić kogoś do pomocy.2 osoby mogą ci pomóc usadowić sztangę na grzbiecie. Tylko że to będzie działać KRÓTKI OKRES czasu.W końcu złapiesz stagnację.W przysiadzie dosyć szybko dochodzi się [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2013-04-02 10:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady, smith

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za pomoc. Znalazłem jednak w mieście siłownie z takim wyposażeniem i niedługo się tam przeniose

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2013-04-02 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wole tą opcję bo od nadmiaru testo robię się po*ebany.. Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 7/6/2021 8:08:05 PM

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2021-07-06 20:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytaneczko do ekspertów

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no ale złe nie jest napewno ale czy nielepiej poczekac na gorsze czasy z tym ? wtedy to moze pomóc a teraz duzo nie da Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2003-10-15 19:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)