pomoc

Dzięki za pomoc, a co w takim razie z hmb ? potem zjesc samo hmb ?? Hmm... mam jescze rozpiske na te odzywki od kogos innego.. co o tym myslisz? Dzień Treningowy: Rano - 4 Kapsułki Mono + 1 kapsułka HMB Przed Treningiem - 1-1,5 grama Tauryny + 1 kapsułka HMB Po Treningu - 4 kapsułi Mono + 1 kapsułka HMB + 40 Gram Dextrozy + 1-1,5 Grama Tauryny [...]

powiedz mi cyz to ma tak wyglodac?? czy te cwiczenia wybralem co trzebaa??? Poniedziałek: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 serie po 10 powturzen ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 serie po 10 powturzen WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 serie po 10 powturzen Wtorek: Wyciąg 4 * 12 (2 serie [...]

dzieki za pomoc,jeszcze jedno pytanko które najmniej aromatyzuja???

gdzie sie znajjduje klub muaytai w pruszkowie albo jakie wogole sa??? prosze o pomoc

dzienki za pomoc sog juz nie wchodzi więc sle do ciebie duchowego

Nie poszedł bym do kosmetyczki na taki zabieg oczyszczania, za duże ryzyko. Słyszałem już wiele razy, że zamiast pomóc, zaszkodziła. Fakt , nie da sie wszytskiego przewidzieć i różne wypadki zdarzają się także u dermatologa ale wydaje mi sie, że jednak jest bezpieczniej. Choć czasami drożej.

dzięki za pomoc. Badania skończone. Do zobaczenia na szlaku

ach ok dzieki za pomoc wszystko skumalem po prostu ilosc tego nitro shocka 16,7g mnie troche przerazila ale w sumie sie nie znam wiec sie zapytalem ale skoro mowicie ze jest ok to wierze bardziej doswiadczonym pozdrawiam

heh:) dzięki za pomoc;) tylko w tym rzecz że ja jestem dziewczyną więc broda raczej mi nei rośnie ;) pozdrawiam:)

[...] to gratuluje samozaparcia Jak sie chce to można, prawda. No ale nie zmienia to faktu ze ty masz KB 14km, a moze inni nie mają. dol4r99Tylko i wyłącznie cieżki trening moze pomoc, tak jak inni pisali wiec macie racje. Ale chyba nie ma nic złego w tym ze chlopak sobie troszkę poboksuje nie każdy musi zostać super faighterem :). Juz wystarczająco [...]

no tak właśnie myślałem bo chyba szkoda soku marnować na roztrenowanie i powrót do jako takiej formy sprzed zabiegu. dzięki za pomoc

[...] pisal do admina ?? nie , nie mam nastu lat jak co poniektorzy tutaj i mi to zlewa jelsi ty od tego poczules sie lepiej , bardziej wazny zauwazony to ciesze sie ze moglem pomoc widze ze do teraz cie to trzyma , fajnie ja wiem ze nic taka petycja nie wskoram , tylko nei rozumiem jak ktos moze miec albo nie miec racji w tej calje dyskucji , [...]

Chciałem podziękować QUEBLO za pomoć w sprawdzaniu prac. Wielkie dzięki bro!

jak możesz możesz coś podpowiedzieć co zmienić!! dzięki wielkie za pomoc tak wogóle:)

[...] miesiace mozna wiele zdzialac pod okiem wprawionej osoby. ceny za prowadzenie sa dosc wysokie 100-1000zl za miesiac, przez internet ceny sa nizsze niz w realu. tansza jest pomoc tylko w wybranych kwestiach np odzywianie lub trening. doradzanie w suplementacji zwykle jest darmowe jesli dokonujesz zakupow u zainteresowanej osoby. lub [...]

witam,czekam z niecierpliwoscia na twoja pomoc:)

obliques !!! dziękuję za pomoc... ale mam jeszcze w takim razie dwa pytania - czy do ćwiczeń na nogi dodać jeszcze łydkę o której zapomniałem? chociaż ona ma ładną szczupłą? i jeszcze jedno czy zamiast rozpisywac na 2 treningi rozpisac jej 3 z tym ze trzeci byłby też na dolne partie ale własnie złozony z tych ćwiczeń które wywaliliśmy? co Ty na to?

dziekuje za pomoc :) ale mam jeszcze mala prosbe dotyczace tego planu. niestety lecz z pewnych powodow musialem pozbyc sie sztangielek,czy moglbys mi (czy wogule jest sens) zmienic plan na sprzet - sama sztanga + lawka prosta i skosna + drazek + modlitewnik? Oplaca sie cwiczyc z sama sztanga? Z gory wielkie dzieki Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Na 2 głowe w tym układzie niewiele moge pomóc poza tym co podałem.

Witam Sory ze z opuznieniem odpisuje . Tak będe cwiczył jak narazie w domu mam ławeczke regulowaną z rozpiętkami i z uządzeniem do cwiczenia nog,oraz sztange prostą, 2 chantelki rozkręcane po 10 kg,uzadzenie do robienia brzuszków,obciązenia 2x10kg,2x5kg,6x1,25kg i to chyba tyle będzie jak narazie. od czego zaczac ?? Z gory dzieki za pomoc :).