SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

"MASS - bacca"

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: mass , bacca

Ilość wyświetleń tematu: 1361

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 517

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne)
* 24 miesiące

II - CEL
* Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)

III - RODZAJ TRENIGU
Split

IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU

* 5

V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE

Minimum ale za jakis czas zaczynam na FULLU

i bym poprosil cos dobrego na brzuch...

Zmieniony przez - bacca w dniu 2008-02-06 12:35:04

Zmieniony przez - bacca w dniu 2008-02-06 12:35:40

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Witaj w systemie MASS

To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych.
_______________________________

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 517

witam,czekam z niecierpliwoscia na twoja pomoc:)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

abs

1

Następny temat

Jak to w koncu jest - masa przedramion i łydek

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły