pomoc

Dzięki wszystkim za pomoc :)

Dzięki bardzo, poczytam i zacznę działać. powiedzcie mi jeszcze czy sogi mogę dawać za pomoc nieograniczoną ilość ?

[...] jajek :) Czyli mogę jeść kotlety schabowe gulasz z łopatki, mielone mięso, smażoną kiełbasę itd. a nie tylko pierś z kurczaka każdego dnia na obiad ? Dobrze że poprosiłem o pomoc, zanim kupiłem kolejną odżywkę białkową lub co gorsze gainera. Skoro katabolizm nocny jest przesadzony to nie muszę zaraz po przebudzeniu wlewać w siebie białka lub [...]

[...] z kurczaka każdego dnia na obiad ? tak możesz ,oczywiście schabowy bez panierki lub robisz dietetyczną panierkę ,kiełbasę to akurat bym sobie darował Dobrze że poprosiłem o pomoc, zanim kupiłem kolejną odżywkę białkową lub co gorsze gainera. Skoro katabolizm nocny jest przesadzony to nie muszę zaraz po przebudzeniu wlewać w siebie białka lub [...]

Czyli walnalem sie w liczeniu. To moze byc problem - moze wezme syna do nastepnej proby, zeby liczyl za mnie %-) Myślę, że pomoc w liczeniu jest konieczna. A tu wyciąg z regulaminu: Dla przysiadów i martwego ciągu 1 podejście 75% CC x 15 powtórzeń 2.podejście 100% CC x 10 powtórzeń 3.podejście 125% CC x 5 powtórzeń 4.podejście 125% CC x A [...]

okej dzięki za pomoc to ja to porobię zobaczę co i jak i mam nadzieje ze wkońcu tłuszczyk zejdzie i na lato będzie fajna sylwetka :D

No okej... ale popijanie ryby białkiem 30 minut przed treningiem nie koniecznie może być dobrym pomysłem i to rzuca się w oczy, więc myślałem że wypada pomóc mimo że ktoś o to nie pytał ( bo pewnie jest nieświadomy)

Kompleksowa pomoc ;-) Jak przy pytaniu wychwytuje sie inne błędy, to fajnie zwrócić na to uwagę, także rozumiem K_PS, a jak masz ciągnąć kogoś za język żeby cokolwiek powiedział to też w sumie może się odechcieć.

dokładnie. czasem czuć na odległość gdzie ta dodatkowa pomoc jest potrzebna, a gdzie jest po prostu stratą czasu :)

ok to spróbuję. dzięki za pomoc

[...] dość korzystnie w porównaniu do włosów po prysznicu, więc pozwoliłem sobie je edytować. Stojąc przodem chyba po prostu krzywo stanąłem i późno to zauważyłem. Dziękuję za pomoc, w weekend skleję posiłki na redukcję i wtedy postaram się to dopiąć na ostatni guzik. /SFD/2016/11/15/5b128772dbb54516bf28d5f175f13246.jpg [...]

[...] dość korzystnie w porównaniu do włosów po prysznicu, więc pozwoliłem sobie je edytować. Stojąc przodem chyba po prostu krzywo stanąłem i późno to zauważyłem. Dziękuję za pomoc, w weekend skleję posiłki na redukcję i wtedy postaram się to dopiąć na ostatni guzik. Jak już będziesz gotowy wstaw wszystko i na pewno ktoś wpadnie doradzić, [...]

Cieszę się że można było pomóc. Powodzenia :-)

[...] grupy kulszowo-goleniowej + filmiki typu "hip mobility" dadzą radę? I ogólnei mam też problem z czuciem pleców podczas treningu, wiosło dobrze robię i pół wiosło? https://www.youtube.com/watch?v=JctT0VvcKNw&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=0G452ZmaoKs&feature=youtu.be Przepraszam za tak obszerny post, i z góry dzieki za pomoc

dodam jeszcze że jak widać te badania testosteron kortyzol oraz prolaktyna były badanie prywatnie oraz dobrane bezpośrednio pod wiek dla tego prolaktyna w normie a lekarze jak widać stwierdzili gino okresy dojrzewania a do reszty nic nie powiedzieli :) oraz współpracowałem z TomQ-Mag i on też nie był w stanie mi pomóc jak widać Zmieniony przez - [...]

Reduce XT to już najsilniejszy środek z dostępnych i raczej bym go odpuścił w Twoim wieku. Musisz znaleźć lekarza, który będzie chciał CI pomóc.

trochę spóźnione, ale WIELKIE dzięki kolego Zioekt za pomoc i zaangażowanie :-) będę musiał poszukać tańszej placówki w takim razie ;-) Pozdrowienia i przyrostów ;-)

Przechodzilam przez to samo rok temu. Powiem tak. W tej chorobie musi być takie boom wtedy jak nastąpi ten moment uświadomisz sobie co ze sobą zrobiłaś i jakie ma to skutki.. Wtedy ilość kalorii rodzaj czy nawet jakość jedzenia nie ma dla Ciebie żadnego znaczenia po prostu jesz i jesz by wrócić do zdrowia, by być znowu sobą. Jeśli potrzebujesz [...]

Teraz jestem w 7 tyg cyklu. Planowałem na 12 tyg. Czy 10 tabsów starczy? Jak nie to skrócę cykl. W dzień ostatniego strzału hcg ostatnie pół tabsa tak? Ogólnie to dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - Nafuriowany w dniu 2016-11-29 19:38:35 Zmieniony przez - Nafuriowany w dniu 2016-11-29 19:38:48

Ok, bardzo dziękuje Wam za pomoc ! :)