pomoc

człowiek chce pomóc a w zamian otrzymuje pyskówke. a co z dobrym słowem? gdzie się ono podziało? następnym razem zastanów się co piszesz.

mam lekki problem z plecami a dokładnie z nerwami promieniuje mi bol az do nogi dlatego staram się cwiczyc na maszynach .. i uwazac na plecy. Dzisiaj wieczorem wrzuce caly plan razem z dieta. Z góry dzięki za pomoc ..

Gdzie pytanie w czym ci pomoc?

A na mnie to nie działa Palę sobie poranną fajkę i popijam małą kawką a po południu mam przerwę na dużą kawkę ze śmietanką 12% i oczywiście fajka do tego. Kurcze co to może być że człowiek je normalnie a nic nie wydala? Przecież to nienormalne!!! Dlaczego zdrowy i silny organizm nie chce sam sobie pomóc tylko się jeszcze zatruwa. Co innego gdybym [...]

thx za pomoc

Ok dietke wrzuce jutro wielkie dzięki za pomoc

czuc mega skupienie, zdecydowanie szybciej, ogolnie ja jestem osoba co nie ryje na pamiec, a glownie czyta kilka razy ten sam tekst i stara sie laczyc skojarzeniami trudniejsze sformulowania. ale pomoc czuc niezastapiona wg mnie

widocznie weisz najlepiej nie opisujemy moich reakcji tylko Twoj problem z którym sie zwróciłeś o pomoc do doradców. Wiec czemu sapiesz? idź do lekarza i powiedz mu ze widocznie sie nie zna bo nigdy mu twarz nie puchła i nie ciemniało w oczach.Po ostatnim martwym ciągu który skończyłem na 2 powt. i 180 kilogramach na sztandze też mi w oczach nie [...]

[...] pytanie musisz sam sobie odpowiedziec a to ze tyjesz ma z kreatyna bardzo niewiele wspolnego Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] sam to robie, ale zastanawiam sie glosno na ile to ma znaczenie przy silnych juz miesniach Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] myli , trening brzucha nie pokaze nam go poki nie bedziemy mieli niskiego poziomu tluszczu Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] jak ktos sie nie zgadza pozostaje to jego prawem to zreszta topic raczej do treningu niz tu Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Zacznij jeść śniadania. Nie biegaj na czczo bo popalisz mięśnie. Jeżeli będziesz miał dobrą dietę to bieganie może nawet w jakimś stopniu pomóc w budowaniu sylwetki.

Z biegami to mozesz je dolozyc ale raz na tydzien mysle ze to nie przeszkodzi w budowie masy miesniowej a moze wrecz pomoc jak bedziesz trzymal odpowiedni bilans.

Wielkie dzieki za pomoc, a trzymac sie tamtej diety ? 1. Jak sie stosuje diete to nie mozna jesc nic innego ? Czasem jakis fastfood ? Domowe jedzenie itp ? 2. Przez to zwichniecie barku bede sie hamowal w niektorych cwiczeniach, wszystko wyczuje na poczatku. 3. Zania a jak z powtorzeniami w tych twoich cwiczeniach ? Ile razy czy ile czasu mniej [...]

Dzięki Panowie za pomoc, Protein Plus zakupione. Jeszcze pytanie odnośnie BCAA, obecnie mam SFD, i jak dobrze rozumiem w jednej porcji 10g prochu mamy 7g bcaa, czyli przy 100kg wagi potrzebuję dawkować około 14-15g prochu tak? Dobrze rozumuję? I druga sprawa, dostałem takie aminki w prezencie [...]

okejka to spróbuje 10 minut w sobote, dzięki za pomoc

no ciekawe farbe ciezko zedzec praktycznie nie idzie paznokciem. obok mam ta 250mg/1ml to sie roznia tylko troche nadrugiem i tym 250mg. i jest ciut ciemniejsza.. GREGOR_ian - a ty tato zamiast pomoc dla syna to co Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-10-20 16:01:00

[...] posiłków czy zła no i co jesc na sniadanko i kolacja i pomiedzy tymi posiłkami .??hymm zabardzo niewiem jak to wyliczyc itp ale moze podam co i jak : warze 62kg wzrost 177cm . wiem ze to jest banalne pytanie ale ja na prawde niełapie tego jak to sie wylicza itp.. ;/ dzieki za pomoc Zmieniony przez - Husi240591 w dniu 2009-10-06 23:05:43

Dziekuje wam za pomoc wiem juz :) znalazłem diete tz kolega pomógł mi ułozyc ... Gdy tylko bd widoczne jakies efekty napewno pokarze je :) dzieki wam jeszcze raz