SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Bieg po treningu - coś jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jestem zwolennikiem odżywek i suplementów ale L-Glutamina może wam bardzo pomóc w tych przypadkach... nie jest droga a dobra... Zmieniony przez - dj666 w dniu 2010-02-01 22:04:50

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2010-02-01 22:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg po treningu - coś jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pewnie wezme rano przed bieganiem zjem normalne sniadanie a po ryz z ryba. Potem w szkole juz normalne posilki tylko nieco poznieji jeden obiad w domu i bedzie ok. Dzieki za pomoc i naprawde ja to robie dla siebie bo chce normalnie i zdrowo wygladac, ale po prostu nie warto teraz sobie dac z tym spokoj,jestem moze wychudzony ale mam szanse [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2010-02-06 16:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poprawieniu diety na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, chłopaki dzięki za pomoc! :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2011-02-18 23:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAWKA MARBO PROSTA - MH L006

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witaj :) Firma Kelton ma teraz fajne promocje: Podsyłam link: http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=wiosenne#konfigurator Jeśli mogłabym pomóc w doborze obciążeń - mogę polecić obciążenia które świetnie się sprzedają :) taki zestaw na początek :) Zapraszam do Naszego Działu Handlowego: POdaje namiary: GG: 22394253, 23875003 Tel: 663 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2012-03-16 12:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kalorii dla mnie???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie ! Ja tak samo polecam walić wzór . Ten wzór jest dopasowany pod osobe o średnim metabolizmie, średniej wadze, wzroście, wogóle wszystkim średnim A tak może bardziej na poważnie to jak wyżej musisz wyczuć własny organizm, ten wzór powinien pomóc MNIEJ WIĘCEJ tobie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2005-05-01 14:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM WIELKA PROŚBE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale jest jedynie typowym pompownikiemi i czytajac nawet tematy dotyczace tego specyfiku widać ,że mało kto dobrze utrzymał zdobyte centymetry?(zgadzam sie ze dieta moze pomoc)-szukam czegos podobnego do nitro w działaniu (maksymalna chec do treningu-brak zmeczenia ale co zostawi wyrazniejsze efekty)-a co do nitro to jak brałem złapałem o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2009-12-24 13:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM WIELKA PROŚBE

    Post
    Odżywki i suplementy

    no mysle o białku -może zwiększe aeroby żeby sie tak nie oblać ciastem-brałem kiedyś storm-efekty straszni emizerne( z cell pumpem) także ten preparat odpada-prawdopodobnie poradze się faceta ze sklepu z odżywkami -wygląda na kogoś kto się zna-dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2009-12-24 14:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W co inwetsowac?:D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja chce jakies srodki aby schudnac chodze na silownie i chce troche pomoc swojej wadze..znacie jakies odzywki? http://www.odszkodowaniawuk.pl/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2009-07-27 23:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ścięgno

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czyli jednak bez lekarza się nie obejdzie, no nic trzeba się wybrać w końcu, dzięki za pomoc ! :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2016-05-24 08:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla wegetarianina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a i kiryl3 wezme pod uwage wasze wypowiedzi i dzieki za pomoc obu daje za wszystko SOG jak bede mial jeszcze jakies pytania to oczywiscie tu wejde pozd

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2011-06-26 15:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właściwię dopiero rok czasu ćwiczę masz rację to mało, ale zatrzymałem się przy wadze 70 kg i więcej nie moge przytyć dla tego postanowiłem wziąść się za doping, Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2012-03-09 01:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, Kreatyna, Plan treningowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ktoś, kto dobrze zna się na diecie? Moje zapotrzebowanie to około 2700kcal. Czy byłby ktoś w stanie mniej więcej rozpisać dietę z maksymalnie 4 posiłkami? Oczywiście wchodzą też w grę odżywki białkowe czy węglowodanowe. Próbowałem szperać po forum i znaleźć coś ciekawego lecz nie do końca mi to wychodzi. Byłbym bardzo wdzięczny za taką pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2013-02-03 18:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc wezme 3 opakowania tego - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html Dziękuje za pomoc. Zmieniony przez - siemanos w dniu 2013-06-11 14:39:34

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2013-06-11 14:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cechy motoryczne -pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    ale już znalazłem sam bo pomoc od takich zwierząt jak Ty jest niemożliwa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2013-06-14 15:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok zrozumialem Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2008-04-24 15:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok zobie jak mi doradziles, dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2008-04-24 21:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-Karnityna_Plus%26%23174%3B-opis822.html i http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3%C5%BA-opis783.html czy jakies inne zalezy mi na jakosci bardzo prosze o POMOC dzeki Zmieniony przez - sagg w dniu 2008-12-24 22:25:31

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2008-12-24 22:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łapy bokserskie to "pads" to Ci powinno pomóc: http://en.wikipedia.org/wiki/Boxing

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 2009-07-31 22:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening aerobowy - bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    Z góry dzięki za pomoc. Czekam na odpowiedź i uciekam biegać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2012-05-05 20:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Cyklu ;) ...

    Post
    Doping

    acard i czosnek na noc powinno troszkę pomoc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2012-05-17 15:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)