Mlody_1990
Witam mam 19 lat cwicze 7 miesiecy :).Przejdźmy do rzeczy główny problem to taki ze jestem sam w domu 5 tyg:D jest problem poniewaz na obiady jezdze do siostry a tak to sam sie stołuje ,zrobiłem ostatnio zakupy za 50 zł to mi starczyło na dwa dni kompletnie nie znam sie na cenach nie wiem gdzie co taniej gdzie drożej :),chciałbym powiedzmy 100 zł wydawac chociażby na tydzień ,diety scisłej nie mam jem ryz białko tluszcze wiadome;) .Ważę 71kg na 175wzr .Prosze pomóżcie mi na co wydawac kase aby w miare oszczednie to wyglądało?:) za pomoc z góry dziękujęwink.gif
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
245
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- co szybkotrawienne, co długotrawienne; co przed, a co po treningu
- [Dieta] na masę do oceny. Co zmienić, co przestawić, co dodać, co uciąć !
- B. Ciekawy temat :) ajjj pomozcie co robic co jesc co brać?
- Co wykluczyć, co dodać na redukcji? JEDZ CO CHCESZ?
- Co mam wziac i co jesc, aby jak najwiecej przytyc?!
- Co sądzicie o moim koktailu, i co powinienem do niego dodać??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kostek1221
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
613
Wiek
14 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11615
kasza gryczana ryz brazowy platki owsiane filet z kurczaka twarog oliwa z oliwek warzywa :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2
a ja chce jakies srodki aby schudnac chodze na silownie i chce troche pomoc swojej wadze..znacie jakies odzywki?
http://www.odszkodowaniawuk.pl/
http://www.odszkodowaniawuk.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
