pomoc

To wygląda obrzydliwie i jeszcze coś na zdjęciu odstaje jakby żebro czy co to tam jest Lepiej wyglądał em jak nie ćwiczyłem, albo teraz źle stanąłem bo nagrałem siebie i zrobiłem ss i byłem schylony trochę w dół. Proszę o pomoc bo to mnie brzydzi i ten smutek też

To wygląda obrzydliwie i jeszcze coś na zdjęciu odstaje jakby żebro czy co to tam jest Lepiej wyglądał em jak nie ćwiczyłem, albo teraz źle stanąłem bo nagrałem siebie i zrobiłem ss i byłem schylony trochę w dół. Proszę o pomoc bo to mnie brzydzi i ten sutek też /SFD/2019/5/7/33e4c66631274ef7b23ba0cf1e579d14.jpg

To wygląda obrzydliwie i jeszcze coś na zdjęciu odstaje jakby żebro czy co to tam jest Lepiej wyglądałem jak nie ćwiczyłem, albo teraz źle stanąłem bo nagrałem siebie i zrobiłem ss i byłem schylony trochę w dół. Proszę o pomoc bo to mnie brzydzi i ten sutek też /SFD/2019/5/7/9908c0a472544909a0a47496a3cd5f96.jpg

To wygląda obrzydliwie i jeszcze coś na zdjęciu odstaje jakby żebro czy co to tam jest Lepiej wyglądałem jak nie ćwiczyłem, albo teraz źle stanąłem bo nagrałem siebie i zrobiłem ss i byłem schylony trochę w dół. Proszę o pomoc bo to mnie brzydzi i ten sutek też /SFD/2019/5/7/a54f602e212241b79ffefd60a539cf33.jpg

To wygląda obrzydliwie i jeszcze coś na zdjęciu odstaje jakby żebro czy co to tam jest Lepiej wyglądałem jak nie ćwiczyłem, albo teraz źle stanąłem bo nagrałem siebie i zrobiłem ss i byłem schylony trochę w dół. Proszę o pomoc bo to mnie brzydzi i ten sutek też

Może pomoc ale musisz pamiętać ze bez diety zmarnujesz tylko czas . Musisz dopiąć miskę jak chcesz notować progres

Hcg 3x5000jm czyli łącznie 15000jm przez cały cykl wystarczy? E2 robić kontrolnie co 2-3tygodnie + na koniec czy wystarczy na samym końcu? Zastanawiałem się nad trochę krótszym cyklem ale skoro mówisz że 12-15 tyg to minimum to tak i będzie. Dziękuję za pomoc.

rion10 - dzięki za pomoc! Pozdrawiam

[...] dzisiaj zacznę motać potrzebne rzeczy. Jak dawkować exe i cabaser ? No i co z hcg? Jest sens w wbijać teraz (6tydz) lub w 8 tygodniu czy najpierw zbić e2 i prolke? Dzieki za pomoc ;-). Edit. Pytanie czy na pewno należy ruszać estro? Może najpierw cabaser na zbicie prolki i sprawdzić wyniki co i jak ? Proszę o opinie bardziej doświadczonych. [...]

Elegancko rozpisane, wszystko jasne. Wielkie dzięki za pomoc ;). Edit. Symex 0.5 co 3 dni przez jaki okres czasu ? Zmieniony przez - Mever w dniu 2019-05-23 17:37:40

[...] czego ja robię 3/4 treningi w tygodniu około 1.5/2 godzin na dość wysokiej intensywności + dodatkowo cardio w postaci interwałów biegowych i praca fizyczna 5x8h w tygodniu + pomoc w domu na wsi oraz jeszcze spędzam weekendy aktywnie np spacerując po mieście przez kilka godzin. Zmieniony przez - Anonimek00 w dniu 2019-06-04 21:10:43 Zmieniony [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-21.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Tony Ferguson krytykuje grupę promotorska i Dana White’a za chronienie Conora McGregora Do niedawna czołowi zawodnicy wagi lekkiej UFC Tony Ferguson i Conor McGregor należeli do tej samej grupy promotorskiej Paradigm Sport Management. Jednak w [...]

Chyba tak zrobię bo na kursie mam za darmo siłownię a u siebie na jeden dzień w tygodniu nie ma sensu brać karnetu. Dzięki panowie za pomoc

Okej dziękuje za pomoc a ze specjalistą i tak się spotkam jak już będę miał wszystko czarno na białym to dam tu informację może się komuś przyda

Ktos moze pomóc?

Ok dzieki za pomoc

[...] testa, wiesz na pewno ze nie wbijasz kujawskiego skoncentruj sie na diecie,treningu i pilnuj estradiol,prolaktyne. HCG 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 4-6 tygodni Dzieki wielkie Panowie za pomoc. Dieta dopieta na 110%, motywacja 110%. Wszystko idzie jak należy a to dopiero 3 tyg. Bedzie ogień jeśli nie przytrafi sie coś niespodziewanego. Pzdr

[...] ze nie wbijasz kujawskiego skoncentruj sie na diecie,treningu i pilnuj estradiol,prolaktyne. HCG 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 4-6 tygodni Dzieki wielkie Panowie za pomoc. Dieta dopieta na 110%, motywacja 110%. Wszystko idzie jak należy a to dopiero 3 tyg. Bedzie ogień jeśli nie przytrafi sie coś niespodziewanego. Pzdr To super, zdrowia [...]

[...] choć nie o duży procent (-/+ 200kcal z zapotrzebowania ), jest to potwierdzone badaniami. Ja osobiście podjąłem decyzje jak wyżej, a wszystkim zainteresowanym dziekuje za pomoc, bo jak patrzysz za kazdym razem w lustro to nie dostrzegasz pewnych rzeczy, gdy jednak zapytasz ludzi z zewnatrz, ktorzy nie maja doczynienia z siłownia to [...]

Już nie przesadzaj z tym 1 kg .Ważąc się należy pamiętać jednak o tym by pomiary wykonywać zawsze o podobnej porze (najlepiej na czczo, po porannej toalecie).Ważnym uzupełnieniem pomiarów robionych przy zastosowaniu łazienkowej wagi winny być pomiary obwodów, wykonywane z zastosowaniem centymetra krawieckiego. To właśnie one pozwalają na bardziej [...]