pomoc

sog A tak na uwadze, wczoraj mi matka zaczela wkrecac, ze nie wolno na raz zjesc wiecej niz 5 orzechów gdyż to za duża porcja tluszczu dla oragnizmu i zamiast pomoc, moze zaszkodzic - ostro mi namieszala w bani. - ZDEMENTUJCIE TO KLAMSTWO

Sadomaczo miałeś racje... sposób z dezodorantem wypalił i wszystko zleciało tylko ciekawe czy to główno spowrotem nie wylezie. Dzięki za pomoc.

W przypadku takiej przypadłości ja skłaniałbym się najpierw do zbadania organizmu. Z całą pewnością Ci to nie zaszkodzi, a może znacznie pomóc lub skrócić czas przywracania pełnej sprawności. Kolejny etap to zastanów się nad swoją dietą - a dokładniej czy nie włączyłeś do niej jakichś produktów, które wpływają na potencję. Jeżeli i w tym punkcie [...]

W przypadku takiej przypadłości ja skłaniałbym się najpierw do zbadania organizmu. Z całą pewnością Ci to nie zaszkodzi, a może znacznie pomóc lub skrócić czas przywracania pełnej sprawności. Kolejny etap to zastanów się nad swoją dietą - a dokładniej czy nie włączyłeś do niej jakichś produktów, które wpływają na potencję. Jeżeli i w tym punkcie [...]

W przypadku takiej przypadłości ja skłaniałbym się najpierw do zbadania organizmu. Z całą pewnością Ci to nie zaszkodzi, a może znacznie pomóc lub skrócić czas przywracania pełnej sprawności. Kolejny etap to zastanów się nad swoją dietą - a dokładniej czy nie włączyłeś do niej jakichś produktów, które wpływają na potencję. Jeżeli i w tym punkcie [...]

ja tam jestem laikiem ale chyba moge Ci pomoc, najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie a potem zacznij ukladac diete. kalkulator Zmieniony przez - kreto123 w dniu 2013-06-05 00:07:50

Czy moglby mi ktos pomoc przynajmniej napiszcie ze to beznadziejne i zebym sie nie meczyl i odpuscil sobie brzuch.

aaa.zapomnialem sie spytac o jedna sprawe. czy po treningu mam zjesc posilek bialkowy czy moge bialkowo-tluszczowy? znajomy kiedys wspominal ze pop treningu nie wolno jesc tluszczu.. (?)z gory dzieki za pomoc Sog juz polecial

dzieki panowie, Sogi dla Was. ale jednak sie nie odchudzam tylko robie mase licze na wasza pomoc przy moich postach o masie.pozdrawiam

ok. Juz wiem zrobie jak mowicie. Ułoże pożądną dietę i do mono dokupie jeszcze tuarynkę i ZMA apteczne. Pozdro i zięki za pomoc :D

Wiem ze nie moge liczyc na te srodki ale zastanawiam sie czy moga mi pomoc w moim celu. a co z dieta jak ja ulozyc?

Dziękuje za pomoc :)

Mógłbyś mi w tym pomóc?

rób negatywne powtórzenia, albo poproś kogoś o pomoc. bądż też rób jedną serię max,

dobra dzięki za pomoc

Mam ten sam problem... Tylko co do specjalisty to jest on u nas raz na trzy tygodnie,a ja już bym chciała wrócić do normalnych treningów. Fizjoterapeuta powiedział mi także, że nie może mi w niczym pomóc sama muszę sobie z tym poradzić. Doradzicie coś?

Dobra, żeby była jasność - nie jest gruba, sama ostatnio wspominała, że powinniśmy zdrowiej się odżywiać :) Z własnego doświadczenia wiem, że trening może pomóc w poprawie nastroju, na dłuższą metę widać, że człowiek ma więcej energii. Ale nie potrafię jej zmotywować, ale chyba książką też jej nie zainspiruję.

o którą federacje tkd chodzi? ITF, WTF czy moze GTF, do kazdej jest masa publikacji i w kazdej uzywa sie innych nazw. skonkretyzuj pytanie a moze bede potrafil ci pomóc

[...] Jezeli jest to czyste TKD a trener mowi na to samoobrona to popraw sobie prace rak czyli najlepiej boks. Natomiast jesli to jest cos wiecej to zalezy co. I nie umiem Ci pomoc bo trzeba by to zobaczyc. Z ksiazek mozesz poznac techniki ale jesli nie bedziesz ich cwiczyl to nic Ci to nie da. Szybkosc mozesz zwiekszyc m.in. przez powtarzanie [...]

Ja znam ludzi co po melatoninie (czy jakoś tam) dostawali większych drgawek niż po efedrynie! ZMA może pomóc na sen, ale najważniejsze jest opanowanie ducha! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!