pomoc

wlasnie w tej sprawie pisze i zwracam sie o pomoc,co jak i kiedy ? Dieta z ujemnym bilansem kcal, aeroby i słonina poleci!! BTW, straszne tłusto, muskli tez mało! Facjata tez mało wyjsciowa%-) reszta ok%-)

Mlekołak czytałem te posty na forach co wklejasz już ;-) ale dzięki za pomoc. Takie jaja mi są potrzebne bo są przebadane pod względem salmonelli, poza tym widziałem że jest wersja z samych białek. Szkoda mi robić jajecznice z samych białek bo nie mam co z żółtkami robić, całe jaja natomiast jakbym chciał uzyskać 50g białka to muszę sporo tłuszczu [...]

Dobrze jest, za zawody bedzie cacy:-)) Cwiczysz pozowanie, masz juz obmyslone te wszystkie sprawy z odwodnieniem, ładowaniem weglami przed zawodami itp...? masz kogos pod reka kto moze ci pomoc? tak pytam, z ciekawosci};-)

Visnioffy, Mat, Wojtek: Dzięki :-) Hubert: Tobie również dziękuję };-) cvfdbkz: Pozowanie staram się ciągle poprawiać. Niestety nie mam nikogo kto mógł by mi pomóc. Będę opierał się na artykułach z neta, innego wyjścia nie ma... Shit: W wakacje to nie porucham bo będę odrabiał spadki %-) Po maturach najprawdopodobniej emigruję na 2 miechy do [...]

[...] forum jestem traktowany z szacunkiem a nie umiescilem tam nawet zadnych informacji o sobie, no moze moze pare ogolnych a mimo to dziennie dostaje kilka wiadomosci w celach konsultacji, nie mowiac o osobach, ktore prosza mnie o pomoc na silowni. Wytlumacz mi ten fenomen, dlaczego tak jest? Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-01-18 17:04:29

gringa na moda w dopingu tak powinna wygladac pomoc a nie odpowiedz jednego z boldow typu "tak" lub "nie" czy "legit towar, bij %)" czy tez proszenie miesiac o jakas sensowna odpowiedz w sprawie problemu tak to jest

Po prostu. Lubię pośmiać się z ludzi a w dziale treningu rad udzielali mi goście mający 15 cm mniej w ręku Coś Ty tu chyba farmazony siejesz.. Dawaj fotke w KFC to zwróce honor bo narazie to na 98/5% jestem pewien,że to Ty masz małe łapy ;-) (Po co ktoś w takiej formie miałby śmiać się z kogoś z mniejszą wiedzą i stażem ? Chyba raczej wolałby im [...]

Nieco wbrew ostatnim teoriom, tkanka brązowa nie zanika po okresie niemowlęcym występuje u wszystkich ludzi, ale wiesz: -im starszy człowiek, tym jest jej mniej -im grubszy (tkanka biała), tym mniej brązowej -im lepsza gospodarka insuliną, tym jej więcej ; jest jeszcze parę innych zmiennych -mechanizm zmiany proporcji tłuszczu brązowego do [...]

Ja chcialem poprostu pomoc aby stanal twardo na ziemi, ale poddalem sie , z ignorancja nigdy sie nie wygra.

Mój plan jest dobry. Nie prowadzi do przetrenowania, które jest - obok kontuzji - największym wrogiem sportowców. Dobra sportowiec może i się nie przetrenowujesz ale: 1.robisz siady w klaperach 2.wyciskasz klecząc na smicie Do czego może to prowadzić? odpowiedź czyt. wyżej na czerwono i to na własne życzenie. Większość tu piszących o dziwo serio [...]

[...] caly twoj temat z racji twoich wypowiedzi w wiekszosci tematach (czyt.mądrala)i faktycznie widze ze nie da ci sie przegadac istotnych kwestii , nie znosisz krytyki (jak ja%-)) tylko ja w przeciwienstwie do ciebie slucham madrzejzych od siebie i osob ktore faktycznie chca ci pomoc :-)ps. nie dziwie sie ze poprzedni temat zamkneli%-) leciwy sog%-)

Hey,panowie,proszę was o pomoc !

[...] ten temat sie zamienia w publiczna prezentacje grilla elektrycznego, tak wiec daj juz na luz nie obawiaj sie, zawsze mozesz produkt im odeslac, a jakbys kupil nowszy model z ktorego nie bedziesz zadowolony to zawsze mozesz wyslac go mi w zamian za pomoc %-) moja ostatnia odp w tym temaci %-) Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2012-01-29 00:41:02

[...] gospodarczo-podatkowo XIX-wiecznej Ameryce powstawały spółdzielnie, które pomagały słabym, ale czy w XXI wieku w Polsce by się coś takiego sprawdziło? z ekonomicznego punktu widzenia taka pomoc byłaby dużo szybsza i tańsza niż państwowa, gdzie urzędnik musi najpierw komuś zabrać, potem komuś dać a w międzyczasie odebrać z tego część jako pensję..

[...] na zawody nie gwarantowała oczekiwanych sukcesów. Obecnie Vic jest włascicielem i dyrektorem fimy:"Vic Richards research Institute" Nastwił sie bardziej na mentalna pomoc swoim kolegom kulturystom,komu konkretnie pomogl nie pisze ale podobno odwiedzal go Zack-moze stad ma taka mase? [...]

Sezonowiec - osoba która trenuje by w krótkim czasie zrobić sobie sylwetkę na lato, po czym gdy to okazuje się niemożliwe zaprzestaje treningów, wykazuje się znikomą wiedzą oraz arogancją w stosunku do osób próbujących mu pomóc taka definicja na szybko %-) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-02-07 20:56:19 Zmieniony przez - dawid099 w dniu [...]

Nie rozumiem wg po co piszesz jak nie chcesz pomóc ?

ponieważ to ty sobie nie chcesz pozwolić pomóc, dawka, może wyliczać nie, ale samo zdrowe jedzenie nie wystarczy, musi jeść dużo, więc przynajmniej orientacyjnie musi wiedzieć czego ile zjada itp.

[...] to muszę poświęcić im wiele czasu. Dlatego przypuszczalnie do końca miesiąca odpuszczam sobie treningi. To może nawet dobrze, bo - jak to zauważył TOMINATOR - jadę z przysiadami już dłuższy czas. Przerwa - nawet taka trochę dłuższa - może mi posłużyć. Dziękuję za pomoc, bo dzięki temu schodzę coraz niżej w przysiadach jak widzicie. Pozdrawiam

[...] i jak możesz zagłosuj na projekt D w ankiecie poniżej. http://www.facebook.com/questions/381659565181055 O to moja praca która bierze udział w konkursie :) http://www.facebook.com/photo.php?fbid=380416821971996&set=a.380415788638766.104769.143525735661107&type=3 Do wygrania są suple o wartości 1000zł. Licze na twoja pomoc z góry dziękuje! ;)