pomoc

Było juz w tym temacie kilka razy. Tym razem Ci odpowiem ,kazdy ma inna psychike i to co działa na jedego okaze sie nei przydatne dla jednego ,dajmy na przykład jednemu pomaga czytanie cytatów wielkich sportowców drugiemu filmiki piłkarskie trzeciemu truskawki Musisz sam se na to odpowiedziec co cię najbardziej tremuje :strach przed stratą piłki [...]

[...] stać mnie na to wszystko i mam pytanie co mam kupić bo wszystkiego nie dam rady wiadomo treningi zima czyli ostro bedzie ,chodzi o szybką regeneracje ale też o poprawe wydolności coś co poprawi moją kondycje wiec prosze o pomoc gdyż wszystkiego nie jestem w stanie kupic słyszałem że na wydolnośc dobre jest HMB??czekam na odpowiedz i z góry dzieki

jezeli sobie ułoze diete składającą się z: chleba pełnoziarnistego, mleka z płatkami owsianymi, ryzu, makaronu, owoców, jogórtów, musli. i odpowiednio ją ułoze to czy przez te produkty przytyje czy nie. boje sie ze moge przytyc. prosze o pomoc w spr diety

Chcialbym zaczac zazywac lecytyne w celu poprawienia pamieci i koncetracji i tutaj moje pytanie, czy znacie jakas dobra lecytyne w tabletkach a nie w proszku? Na allegro sprzedaja lecytyne firmy Now. Czy mial ktos z nia do czynienia. Przegladalem juz forum,uzywalem szukajki ale nie znalazlem interesujacych informacji, prosze o pomoc.

Sorki ze post pod postem, ale musze podbic temat bo uciekl gdzies daleko. Nie znajdzie sie ktos kto moglby pomoc?

potrzebuje wkrętów do 150 zł pomóżcie marka to bym wolał z tych znanych umbro puma diadora adaś prosze o pomoc sklep nie gra roli

[...] http://www.allegro.pl/item153552113_nike_total_90_shift_ic_black_42_5_r_.html Którebyście wybrali - nie chodzi o wygląd , tylko o wygodę gry itp. Moje osobiste wrażewnie jest takie że 90 III lepiej trzymają stopę, ale za dobrze się na tym nie znam Z góry dzięki za pomoc.

[...] cieplo na klacie wkladam reke po bluzke ..jakos mokro..wyjmuje..cala lapa we krwi.Wiec poszedlem do nich.Milo bylo jak ludzie schodzili z drogi zamiast sie zapytac czy nie pomoc... Tam mi zatamowali i znowu wypuscili lol jeszcze tego samego dnia po ok 2h musialem sie do nich udac poniewaz mialem klatke wielkosci pudzianowej:) Tam lekarz jak [...]

Czesc wszystkim,mam pytanie odnosnie stania na 1 rece,czyli stajemy na 2 rekach przechylamy cialo na 1 reke i druga powoli odrywamy i tak stoimy.Umie to ktos?Co jest w tym najwazniejsze i na co zwrocic uwage.Za pomoc dziekuje.Ps:pytanie do Yodzisza jak bedziesz na forum to dalbys jakies instrukcje do 4.

No to fajnie. Dzięki za pomoc i wszystkie odpowiedzi. Zrobię cykl na prolo: 1-10 200 e7d. Pozdrowienia

xhugo może poprostu nie skupiasz się na tym? Podchodzisz do tego w lekceważący sposób i stąd te problemy z przyjęciem. Pomyśl. Tak naprawdę to tylko Ty powinieneś wiedzieć dlaczego jest tak a nie inaczej. My nie możemy Tobie pomóc tylko podpowiedzieć. Zapomniałem dodać: xhugo jeśli myślisz o karierze to daj sobie spokój z alkoholem. Chyba, że nie [...]

adekziomek co do Twojej diety to odsyłam Cię do działu http://www.sfd.pl/DIETA_%2D_Zr%C3%B3b_To_Sam_a_-t89657.html Na przyszłość pamiętaj, że takiej diety nikt Ci nie napisze jedynie może ocenić czy poprawić. Nawet nic nie napisałeś o sobie. Jedynie co wiemy to to, że jesteś zapewne fajny ziomek (patrząć na nick) i że masz 1.84 i wage 80kg. Ps. [...]

Na pewno Ci nie zaszkodzi. Może nawet pomóc. Najlepiej żebyś trenował 5 ale jak nie chcesz jej brać ze sobą to weź malutką. Pomoże Ci ona w czuciu piłki

sorry lecz z braku czasu nie zdołałem nic zrobić,a po nocach nei miałem ochoty siedzieć ,mam andzieje ze znalezliscie plany na przyszlość postaram sie pomóc.

kiedy probuje wkleic nazwe posilku w np. PONIEDZIALEK, pokazuje sie blad: "Komórka lub wykres, który chcesz zmienić są chronione i z tego powodu przeznaczone tylko do odczytu." nie moge sobie przez to ulozyc diety w tym programie, prosze o pomoc

Jedna mała uwaga do dwóch rzadkich ćwiczeń, które odpowiednio użyte mogą nieźle pomóc - chodzi mi o clean pull i snatch pull. Oba są wykonywane z pozycja startowych do dwóch głównych ćwiczeń olimpijskich clean pull zaczyna się tak samo jak clean, a w snatch pull mamy szeroki rozstaw rąk, zupelnie jak podczas rwania. Z tej pozycji szybko podnosimy [...]

To może być przyczyna - waga powyżej stu kilogramów to już spore obciążenie - też mam straszne problemy z kolanami gdy ich nie ćwiczę. Pasy odpadają - pomoc w wykonaniu ćwiczenia kosztem osłabienia jednej z najważniejszych części ciała nie jest warta kilku dodatkowych kilogramów. Najbardziej mi imponują niektórzy zawodnicy dwuboju - powyżej 250 kg [...]

jestescie chyba od tego aby pomoc ;) ale spoko jaze o co chodzi luuuuuuuz

no to to wlasnie jest nasza pomoc zebys nie zmarnowal hajsu

Ludzie mam problem:/ chce kupic buty pilkarskie: ADIDAS +P Absolute TRX FG (złoto/biało/czarne lub czarno/biało/czerwone lub niebiesko/białe) nr 44 lub ADIDAS F50+ TRX FG (biało/czarne albo jakis inny kolor tylko nie granatowo/niebieski) nr 44 MOZE ZNA KTOS KOGOS KTO POSIADA W SPRZEDAZY TAKIE BUTY ALBO KOGOS KTO SPROWADZA BUTY Z ZAGRANICY PROSZE O [...]