pomoc

Bardzo dziękuję za pomoc . Oczywiscie po sogu . Zapraszam do targowiska mam do sprzedania nową golarkę oraz maszynkę w super cenach

teraz czekam na wasza pomoc Panowie !!!! co kupic , jak brac itd ( jestem juz w posiadaniu symexu )

[...] na siedząco na przemian hantlami 5x 8/6/4/4/2 Plecy -Martwy ciąg ale mały cieżar 4x 8/6/4/2 -na wcyciągu na siedzoco 5x 8/6/4/4/2 -Podciąganie się na drożku 3x MAX (ale musiał bym z pomocą bo z tym jestem cienki) Prosze o spojrzenie na mój plan i powiedzenie co zmienic itp i prosił bym o nie wymyslanie bóg wie jakich ćwiczeń. Dziękuje o pomoc

[...] rzeczy dźwigalem lewa ręka która niestety dostawała w kość z tego powodu i lekko mnie pobolewa. Prawa ręka czuje ze jest nico niestabilna i mam poczucie ze usztywnienie może pomoc. Uprzedzam pytania: odwiedziłem przez ten czas 4 specjalistów i zrobiłem co w mojej mocy aby dojść do siebie. Chce wrócić na siłownie aby sprawdzić czy będę w stanie [...]

a może tak najpierw ankiete wrzuciłbyś jak chcesz otrzymać pomoc fachowców :) ?

[...] ciwczenia i rotrucht soboa i niedzial daj sobei wolne aha owb1 to jest to wolne wybieganie takie ow2 to jzu szybsze nie tak wolno jak owb1 ale nie za szybko tak biegnij ze w kazdje chwili jeszce mgbys przyspieszyc te tempo sie tyczy inetrwalu i zakresowi no i nieraz temp jakbys mail jeszce jakie spyatnia to daj znac to ci postram pomoc :)

Staraj się jeść zdrowo ale ostatecznie najważniejsze są makroskładniki. Ja licząc kalorie i pilnując makro robię lepszą formę na IIFYM (zachowując zdrowy rozsądek) niż na 100% zdrowej diecie. Trochę luzu nie zaszkodzi a może pomóc.

dzięki chłopaki za pomoc. z tym cyklem ruszam za kilka dni a jeszcze poprosze was o rozpiske grubszego cyklu z którym rusze przed latem...

niema jak pomoc w potrzebie:(

ok dzieki wielkie za pomoc,pozdrawiam.

Siema :] TomQ-MAG zrobie tak jak radzisz:) w sumie to sie jeszze zastanowie ktore metode wybrac. ;) prochy czy capsy :) narazie dzieki za pomoc. 3maj sie pozdr. Zmieniony przez - młody17_kl w dniu 2008-12-21 12:56:16

spokojnie chlopaki :) mam 3 opcje do wyboru, troche za duzo :D 1 -> aakg z treca (ktore ma w skladzie cytruline)+cm3 2 -> nitro II + np. cm3 3 -> lub prochy.. ale prochy raczej odpadna... wiec ktores z tych dwoch :] Ale to dopiero w styczniu zadecyduje :) Dzieki za pomoc ziomki . hehe. pozdr/

moze bardziej opiszesz swoj problem skoro liczysz na jaka kolwiek pomoc...

ok dzieki za pomoc, wtakim razie dokupie hcg i clomid i nolvadex a czy jak dorzuce do cyklu jeszcze 10 ml Masteronu 1ml e2d to wplynie to jakos na odblok? Zmieniony przez - obi187 w dniu 2015-03-16 18:09:43

Czyli rozumiem że mam 2740 kcal i potem stopniowo dorzucać kcal. A co z reszta diety może być czy masz jeszcze jakieś uwagi? Dzięki za pomoc ;)

jeżeli wliczysz to w swoją dietę a ma Ci pomóc w utrzymaniu odpowiedniej podaży kcal i makroskładników to wlicz i pij, po to są te produkty

Dziękuję za odpowiedź a dasz rade mi pomóc w kwestii jak brać cabaser i anastrazole żeby zbić prolke i estro?

[...] coś mocniejszego .. (np. scorch, meta burn XTP, tight) 2) Nie. Jedynie kofeina może powodowac podwyższone ciśnienie u osób wrażliwych.. 3) Osiągnięcia są głównie na diecie i treningu. Spalacze to tylko lekka pomoc.. pzdr. EDIT: Ad.1. nie zauważyłem, że masz resztkę TFB skoro tak możesz łączyć Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-01-23 22:43:10

Co za rady od czytania tego mozna się załamać wez zmotaj sobie clomid i tamoxifen na odblok powinno pomóc kumpel tak miał tylko on jechał na omie i mecie ale jak się odblokował to wróciło wszystko do normy!

posłuchaj moze on i chu.ja wie o dopingu ale wzioł i teras ma problem wiec trzeba mu pomoc i uswiadomic zeby wiecej nie robił tego błędu. Co drugi na tym forum (łącznie ze mna) zaczynał swoja przygode z koksem z wiedzą porównywalną do autora postu to jest niestety smutne ale prawdziwe