pomidory

tak mnie cisnie ze wczoraj te 800g udek 2 pomidory i 2 ogórki bym wciągnął na raz bo sie zagadalem rpzez telefon .. A to bylo na 2 posilki XD

zaśmieciles juz forum kilkoma identycznymi tematami i jeszcze bezczelnie odkopujesz stare i wcinasz sie jak żaba w pomidory.

na gieldzie sa pakowane np po 5 kg papryki ziemniaki 30 kg pomidory 12 sztuk itd

grochóweczka + ziemniaki + stek z łopatki w jajku + kalafior + surówka i pomidory Wcześniej po treningu było hi-tech mass gain w słoiku

ziemniaki + pierś + jajko + pomidory z cebulą + herbatka

zaraz mam przerwe w pracy wiec zjem zupke z kawałkiem piersi z kurczaka a w zupie: brokuły, fasolka szparagowa, marchew seler cebula, pietruszka, pomidory:)

wołowina + pomidory z puszki + dhea + animal flex + woda mineralna z cytryną

3 jajka i pomidory :]

Dzisiejsza kolacja. Salatka z surowych pieczarek, nac pietruszki, pomidory w oleju, krewetki podsmazone 1min (wiekszosc wyjadlem, zanim foto zrobilem :) Sos do salatki to: 2 lyzki soku z cytryny, 1 lyzka oliwy z oliwek i czosnek :) MNiam

Parófki z serkiem + chleb pełnoziarnisty i 2 pomidory ;P

przekaska na drugie;P 2 pomidory 2plasterki wedliny i 3 migdały :DDD i kur...a brzuch zaczal bolec ;/ Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2009-11-15 10:39:34

Pomidoróweczka;D plus 2 plastry szynki chudej i dwa swieze pomidory:D Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2009-11-19 16:12:06

[...] masy bez kiełbasy A przed chwilą przyszedłem z treningu i zapuściłem sobie: 1) Chlebek pełnoziarnisty z ziarnami słonecznika (2 kromy) + leczo (pierś z kuraka, cebulka, pomidory, pieczarki, oliwa z oliwek) 2) 15 minut odstępu 3) Twaróg chudy Piątnica" a zapijam to szejkiem (50g Revolutions Whey Shake Cocos + 1 łyżeczka od herbaty [...]

1 pos: 125g owsianych 40g whey prot 15g oliwy banan 2 pos: 200g karkówki 6 naleśników pomidory 3 pos: 200g wołowiny 125g ryżu brokuł 15g oliwy 4 pos: 500g ziemniakow 200g wolowiny Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-01-17 19:28:30

wlasnie wszedł kawalek marchwi 2 pomidory wiejski z migdałami i kawusia

mam pomidory z puszki bez konserwantów bo już to praktykowałem i jest ok :) dzięki a coś innego ?

No to poszło -pomidory bez konserwantów - zgrilowana kura 250g -125g makaronu z mąki durum -szpinak -oregano/bazylia/pieprz/curcuma/papryka czerwona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aca2c6bf56f44b89a559b02d038af1d2.jpg

ja mam dziennie ponad 3kg roznych warzyw, jak brokuly, kalafior, kiszona, szparagowa, pomidory, rzodkiewki, etc i w ogole ich nie wliczam. Z zasady sie tego nie robi, poza dietami w ktorych jest to konieczne, np. ckd. odczucie glodu nie jest tożsame z glodzeniem, bądż nie. przy duzym deficycie dlugi czas, metabolizm zaczyna zwalniać. blonnik [...]

[...] plus co ??? rzeczywiscie jem chleb zytni... ale to chyba jest chleb zytnio przenny czy jakos tak... odstawie go i zobacze czy tez to pomoze... brokulow nie jem ale jem pomidory.... zastanawiam sie nad nimi bo posiadaja male pestki a gdzies czytalem ze produkty, owoce itp ktore zawieraja pestki sa ciezko trawione i moga nieporzadanie dzialac [...]

dużo prochu leci do tego dzisiaj pierś kapusta kiszona pół kilo, dwa pomidory i 4 jajka