pomidory

[...] hantelki w drugiej serii, już pod koniec. C2. Po skończonym ćwiczeniu złapał mnie skurcz i chwilę mocno trzymał :-( Miska 120B/84T/140W Warzywa: brokuły, kapusta kiszona, pomidory, endywia, roszponka, cykoria, szczypiorek Płyny: 2l wody, 3 x herbata zielona, hibiskus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c215bf47cabb4d17ad16ded8e0ab8d34.png Zmieniony przez - [...]

[...] Prostowanie nóg w siedzeniu 10 x 45/53,5/53,5 C2. Wznosy tułowia z opadu 10/10/10 D. Plank 32 sekundy + 23 minuty na wioślarzu Miska 120B/84T/140W Warzywa: kapusta kiszona, pomidory, ogórki kiszone, szpinak Płyny:2l wody, 3 x herbata zielona, melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf8af0c3803141158bf70acef9f12f10.png Zmieniony przez - amelia35 w dniu [...]

[...] Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, hibiskus, mięta 1. owsianka z pistacjami i jabłkiem 2. pierś indycza z jaglaną i cukinią 3. ryż ze schabem, pieczarkami i serem, pomidory 4. soczewica z pęczakiem i wiejską, ogórek kiszony 5. schab z pieczarkami i bundzem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2880f833edf4e10b896cb22284dfd96.png Zmieniony przez - [...]

[...] DNT Miska 120B/84T/180W Warzywa: pomidor, kapusta kiszona, buraki, szpinak Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, hibiskus 1. jajecznica z łososiem wędzonym i kaszą jaglaną; pomidory 2. owsianka z jabłkiem i orzechami włoskimi 3. mięso z kurczaka z gryczaną i burakami 4. ryż z kiełbasa wiejską i kapustą kiszoną 5. twaróg z oliwą; szpinak i [...]

[...] herbata zielona, koper włoski 1. owsianka z jabłkiem i cynamonem 2. jaglana z mięsem z indyka nadziewanym bananem %-) 3. ziemniaki i pulpety z cebulą, koperkiem i marchewką, pomidory 4. soczewica z pęczakiem, szpinakiem, wiórkami i papryką 5. mięso z indyka ze szpinakiem, brazylijskimi i sałatką (pomidor, sałata, roszponka) [...]

[...] & dzika róża 1. pieczona owsianka bananowa z nerkowcami i cynamonem 2. łopatka wieprzowa z ryżem i dżemem jabłkowym %-) 3. wątróbka z gryczaną, marchewką i koperkiem, pomidory 4. soczewica zielona i czerwona z wiórkami, roszponką i rukolą 5. mięso z indyka ze szpinakiem i pomidorami na maśle [...]

[...] i pieczarkami; jaglana z bananem i cynamonem 2. pieczona owsianka z orzechami brazylijskimi i dżemem jabłkowym 3. schabowy z ziemniakami i kalafiorem 4. ryż z groszkiem, indykiem i brokułami 5. twaróg z sezamem i pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8e1cc9a510b459daa85f3c5344fc3e4.png Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2013-03-03 20:15:23

21.03.2013 DNT Miska 120B/84T/180W Warzywa:pomidory, ogórek świeży, rzodkiewki, rukola Płyny:4l wody, skrzyp, pokrzywa, herbata na jelita 1. owsianka z pomarańczą, migdałami i pestkami dyni 2. jaglana z makrelą, sezamem i pomidorem; jabłko 3. pierś z kurczaka z warzywami i ryżem 4. jaglana z indykiem i warzywami: ogórek, rzodkiewka, rukola 5. [...]

12.04.2013 Miska 120B/84T/180W Warzywa:fasolka szparagowa (wliczona), pomidory, rukola, marchewka (wliczona), brukselki, sałata Płyny:3l wody, herbata zielona, pokrzywa 1. placki owsiane z orzechami włoskimi i dżemem jabłkowym 2. jaglana z piersią indyczą, truskawkami i prażonymi migdałami 3. wątróbka z ziemniakami, fasolką szparagową, pomidorami [...]

[...] 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ bz No no, z brzucha trochę spadło ;-) Miska 120B/84T/180W Warzywa:marchewka i groszek (wliczone), roszponka, kiełki rzodkiewki, brokuły, pomidory, szpinak, ogórek świeży Płyny:3l wody, pokrzywa, herbata zielona 1. pieczona owsianka z truskawkami i migdałami 2. ciecierzyca z piersią kurczaka, marchewką, [...]

[...] dałabym rady dźwigać ciężarów. Brzuch pobolewał, więc i tabsy wpadły. 19.07.2013 DNT Miska 120B/80T/200W Leki: Euthyrox 50mg, no-spa Warzywa: fasolka szparagowa, cukinia, pomidory, cebula Płyny: 3,5l wody, rumianek 1. owsianka z jajami, ananasem i migdałami 2. soczewica z jaglaną, malinami i wiórkami 3. miruna z ziemniakami, serem, fasolką [...]

[...] chyba uczulenie. Być może na jakiś materiał. Będę próbować do oporu. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa, kalafior, cukinia, papryka biała, pomidory, ogórki małosolne Płyny: 3l wody, rumianek, herbata zielona 1. owsianka z jajami, kiwi, malinami, migdałami i laskowymi 2. ciecierzyca na kokosowym z kurkami i [...]

[...] 40kg x8/ 40kg x5 40kg x10/ 40kg/40kg x7 4."jeżyki" na brzuch 3x 15-20 60sek 35kg/40kg x20/ 45kg x12 35kg/35kg x20/ 40kg x16 Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: pomidory, fasolka szparagowa żółta, kalafior, cukinia, papryka zielona Płyny: 3l wody, rumianek 1. pieczona owsianka bananowa z migdałami 2. bób z jaglaną, jajem, [...]

[...] razem nagram film, tak będzie najlepiej. 2. Ok. 3. Ok. 4. Na następnym treningu dołożę 10kg :-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, brokuły, pomidory Płyny: 3,5l wody, dzika róża, herbata zielona 1. owsianka z jajami, bananem i brazylijskimi 2. pierś indyka z jaglaną i wiórkami kokosowymi 3. miruna z serem, [...]

[...] 35, ale łopatki nie były spięte - technicznie kulało. Wróciłam więc do 30 kg w trzeciej serii. 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, ibuprom (ból głowy) Warzywa: pomidory, papryka czerwona, cukinia, kabaczek, fasolka szparagowa żółta, brokuły Płyny: 3l wody, mięta, rumianek 1. jajecznica z kurkami, pomidorami i piersią indyka (jej [...]

[...] niż kilka dni temu. Może nie spada ze względu na zbliżającą się @ ;-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: brokuły, fasolka szparagowa żółta, cukinia, pomidory Płyny: 2,5l wody, mięta 1. pieczona owsianka z jabłkiem, migdałami i cynamonem 2. ciecierzyca z bananem, wiórkami kokosowymi i resztką awokado 3. schabowy z [...]

[...] po trzech miesiącach od ostatnich badań - chyba właśnie mijają. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchew (wliczona), brokuły, cukinia, papryka żółta, pomidory Płyny: 2l wody, herbata zielona, rumianek 1. pieczona owsianka z kiwi 2. pierś indyka z gryczaną, jabłkiem i brazylijskimi 3. łopatka wołowa z ziemniakami, [...]

[...] 25.08.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: cukinia, pieczarki, szpinak, brokuły, pomidory Płyny: 2l wody, mięta, melisa 1. owsianka z jajami, melonem i migdałami 2. dorsz wędzony z jaglaną, serem, pestkami dyni i cukinią; banan 3. szynka wieprzowa z [...]

27.08.2013 DNT Miska czysta :-), od połowy dnia nieliczona Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, marchewka, suszone pomidory, szpinak Płyny: 3l wody, 2x herbata czerwona 1. bananowe placki owsiane 2. pierś indyka z ryżem, jajem, migdałami i brokułami 3. zupa z kaszą jęczmienną, kurczakiem i marchewką 4. grzanki z oliwą, kurczakiem i suszonymi [...]

[...] 4a. i 4b. Technika do poprawki. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, cukinia, papryka zielona i czerwona, szpinak, czerwona kapusta, pomidory Płyny: 3l wody, herbata zielona, rumianek 1. placki owsiane z jabłkiem, pestkami dyni i cynamonem 2. ciecierzyca z piersią indyka, awokado i orzechami włoskimi 3. [...]