s.m.p.a: dobrze, ja tylko skopiowałam ten tekst w odpowiedzi dla kogoś, kto pisał żeby jeść pomidory, a nie pić sok. skalar: chyba oczywiste, że mój drugi post nie był odpowiedzią na Twoje pytanie, bo był napisany minutę po pierwszym. Sok który ja piję nie ma konserwantów i wiem to na pewno, ale zgadzam się, że to zależy od producenta.
Sok pomidorowy jest bardziej wartościowy niż świeże pomidory. W trakcie badań przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych i Europie odkryto, że likopen –barwnik nadający pomidorom czerwony kolor, mający właściwości antyoksydacyjne, przez co ma działanie przeciwnowotworowe – jest lepiej przyswajalny z przetworzonych pomidorów (w [...]
Hmm Zamiast pchac w siebie salate i pomidory wole zjesc piers z kurczaka a witaminy w pastylce ;} Transporter kreatyny - xpand 2w1 do tego pije go z carbo wiec wchlaniac powinien sie migiem ...
[...] z nich nie skorzystać. Różnorodność mięs, ryb, warzyw i owoców aż prosi się o urozmaicenie. Wrzuć normalne warzywa do diety, najlepiej jak najwięcej na surowo. Sałaty, pomidory, brokuły itd. Prochu typu carbo nie potrzebujesz. Czerp energię ze złożonych węglowodanów - brązowego ryżu, kasz, owsianki, strączkowych typu soczewica i [...]
[...] mają znaleźć się w każdym posiłku no może oprócz śniadania... na kolacje dodaj do tuńczyka choćby pomidora... a tak to jak pisałem kalafior, brokuły, papryka,ogórki, pomidory, kapusta kwaszona, czosnek, kukurydzy się nie poleca na redukcji.. ale jak zjesz raz w tygodniu w rozsądnych ilościach to nic sie nie stanie . Warzywa sa smaczne i [...]
[...] Surowa marchewka jak proponuje s.m.p.a. Chleb razowy Olej lniany dodaj To moja wstępna dieta, ale szykuję się na masę poprawek :) Za warzywami generalnie nie przepadam, pomidory i papryka jest okej, ale reszta to nie bardzo, dodam do jakiegoś jedzenia trochę cebuli czy czegoś innego, ale żeby szaleć to nie bardzo Dlatego i tak już tą [...]
Jak jeszcze chodziłem do szkoły, to na drugie śniadanie jedliśmy z kolegą podobnie: ciemne lub jasne pieczywo z serem lub wędliną lub z jajkiem, pomidory i serek wiejski lub ser biały.
przepis na pomidory faszerowane tunczykiem: bierzemy duzego pomidora, obcinamy gore, drazymy: mase mieszamy razem z tunczykiem i ugotowanym jajkiem + ziola i wkladamy z powrotem do pomidora. smacznego :) mozna dac kropke majonezu jak sobie ktos zyczy :)
[...] do około 100g, tylko o niskim indeksie i w małych porcjach.Włączyłem do diety ziemniaki w ilości 500g dziennie, po 100-150g do każdej porcji mięsa.Jem też dużo warzyw(pomidory, sałata, ogórki, cebula itp.), ale węglowodanów z tych produktów nie wliczam do bilansu-to tez zalecenie Łukasza.Do tego dwa rodzaje serwatek, ovopol, glutamina, [...]
[...] 50g oleju lnianego 500g ziemniakoow 700g piersi z kury 200g smietany 30% 100g jajek 25g carbo po treningu z glutamina i zeby dobic ww dodaje jakies warzywa...najczesciej 3 pomidory na dzien jem co 3h i nie dojadam do tego co mam w planie bo w pierwszy dzien tak zrobiuem (kilka lyzek smietany sobie przekasilem do kury z oliwa) i malo paw nie [...]
Ja robie całkiem podobnie tylko zamiast przecieru - pomidory wpuszce a mieso z kurczaka ( zdrowsze ) i papryka ostra ( bo to węgierskie przeciez ) ! Zarcie nie za zdrowe ale jakie dobre Sog za Twoj przepis - Spróbuje Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-02-04 13:34:29
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c1aabc8519884597a3829e3e316821c2.png do drugiego posiłku oczywiście warzywa (pomidor i szczypiorek), a do ostatniego cukinia, cebula, suszone pomidory(które dodałam do dziennika bo są w zalewie więc chyba trzeba? ) Zmieniony przez - Mali_ w dniu 2014-09-16 09:23:28 Zmieniony przez - Mali_ w dniu 2014-09-16 [...]
[...] dokładnie obrać z mięsa, tak aby pozbyć się ości. Cukinie, cebule oraz czosnek bardzo drobno posiekać, przesmażyć na złoty kolor na łyżce oleju i dodać do makreli. Suszone pomidory oraz koperek również drobno posiekać i dodać do reszty składników. Ziarna kminu utrzeć w moździerzu wraz z szałwią i połączyć z resztą. Dodać jajko, mąkę, doprawić [...]
[...] i dusić około 45 minut. Z tej ilości farszu wyszło mi 12 gołąbków. Sos: do rondelka siekamy pół cebuli szalotki oraz ząbek czosnku i zeszklić na odrobinie oliwy, dorzucić pomidory z puszki, 200 ml wody, szczyptę cukru i świeże oregano . Dusić przez około 30 minut aż sos ładnie się zredukuje.Pod koniec gotowania dodać koncentratu pomidorowego, [...]