[...] bezkalorycznego makaronu, ktory niedawno zakupilem :) Na ponizszych obrazkach widac makaron z serem bialym i odzywka orzechowa Activlab Whey 95, makaron+udziec z indyka+pomidory oraz na szybko tosty z indykiem, pomidorkiem, ogorasami i BCAA Xtra Drink :D Po weselu wpadlo +3kg, ale juz po poniedzialkowym obcieciu weglowodanow i kalorii zeszlo [...]
Sos własnej roboty. Najpierw smazymy mięso, pozniej dodajemy pomidory z puszki w kawałkach/krojone, smazyć na patelni, odparować wodę, wcisnąć czosnek, doprawić do smaku i tyle :) naprawede dobre ;)
[...] z hantlami: 12x12kg, 10x14kg, 10x14kg, 10x14kg 6. Uginanie z supinacją: 10x12kg, 10x12kg, 10x12kg DIETA I SUPLE 1. Tosty razowe z kiełbasą krakowską i serek kozim + pomidory z cebulą i śmietaną Przed treningiem BCAA XTRA DRINK z kofeiną + 2g Beta alaniny TRENING Po treningu 50g Recovery + 5g kreatyny 2. Ziemniaki + pierś z kurczaka + [...]
Dzień dobry. Ja mam pytanie troche z innej beczki. Chodzi mi o pomidory suszone w oleju. Czy jest jakiś sposób żeby wliczyć je do miski? Jakbym porządnie je odsączyłam to mogę jeść bezkarnie? (oczywiście nie w jakichś wielkich ilościach) To samo pytanie mam co do śledzi w oleju. Z góry dzięuję za odpowiedż ;)
[...] oraz kaszach. Niby proste i jasne, ale niektórzy zalecają "Eliminację powszechnych dietetycznych substancji wywołujących reakcję autoimmunologiczną: zboża, nabiał, jajka, pomidory, ziemniaki, papryka, jod" Też znalazłam, zeby "wykluczyć z diety: - produkty bogate w cysteinę (stek, wieprzowina, wątróbka) - powinny być ograniczone przy [...]
[...] cebulką też rewelacja. Częściej jem udziec z indyka niż kurę :) Do tego na zdjęciu kalarepa i mamy posiłek low carb. Oprocz tego wjechał omlet z 4 jaj, platkow owsianych i gruszka :) Ser bialy z orzechami, wiorkami kokosowymi. Na kolacje ziemniaki, udziec z indyka, pomidory. Dobranoc :) /SFD/Images/2015/9/16/bb26d5d0ace942bc9cf12bb126545bf6.jpg