pomidory

[...] Dzisiaj idę wcześniej spać. Dieta: 1833kcal 138/47/220 1. Whey, owsiane, czekolada, migdały, sos czekoladowy AN 2. Soczewica, ciecierzyca, fasola, ser lekki, pestki dyni, pomidory, papryka, marchew, pietruszka, cebula, sałata, jogurt, jabłko 3. Pierś z kurczaka, ziemniaki, oliwki, oliwa, cukinia, por, pieczarki, rukola Jedyny posiłek jaki [...]

[...] na siłowni :-P Dobrze, że mam skakankę, jedną aktywność, która niezmiennie przynosi mi tyle samo frajdy. Dieta: 1821 kcal 132/48/229 1. Twaróg, wasa, frużelina AN, melon, borówki, czekolada, orzechy 2. Baton proteinowy 3. Dorsz, ryż, ser, śmietana, oliwa, oliwki, szpinak, pomidory suszone i świeże, jabłko 4. Zupa krupnik, pierś z kurczaka

Kurczak/chuda wołowina/białka jaj+wpc Makaron/pieczywo/wafle ryzowe/płatki jaglanej/bardzo dużo różnych owoców. Oliwa/czekolada 85% Sałata ogórki pomidory. 95% posiłków tak wygląda. /SFD/2020/6/15/d2fc8157e4054915b76486c81ffdc4ff.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-15 10:05:59

[...] przy szykowaniu jedzenia na kolejny dzień. Ale treningów nie opuściłem-chodziłem na 7 rano :). Co gorsze,coś jeszcze mnie zaszkodziło-strułem się czymś-podejrzewam pomidory-dwa dni ból zołądka i włączony odrzut górny i dolny. Praktycznie dwa dni prawie nic nie jadłem,bo zaraz był odzew :) Dziś jestem w POlsce,w domu,mam ok tydzień,10 [...]

Suple się pokończyły,magnez tez i od razu pojawiły się skurcze. Jak mnie o 3 w nocy chwyciło to musiałem wyskoczyć z łóżka i pochodzić 20 min,bo co chwile wracały-łydki i dwugłowe ud.:) Jem pomidory ale specjalnie nie pomaga,choć dziś na razie spokój-chyba ,że jak się położę się zacznie :) /SFD/2018/8/13/d4fa8c1945dd4d41b6e0c1a3adb797de.jpg

Jedzenie na urlopie Sniadanie 3 opcje Jajka sadzone, boczek, pomidory, ogorki Jajka sadzone, boczek, pomidory, ogorki, jogurt naturalny z owocami i musli Jajka sadzone, boczek, gofry, churoz

Jedzenie na urlopie Sniadanie 3 opcje Jajka sadzone, boczek, pomidory, ogorki /SFD/2018/9/11/c97759b2bb914b1abe445a7df539a88a.jpg Jajka sadzone, boczek, pomidory, ogorki, jogurt naturalny z owocami i musli /SFD/2018/9/11/9bcac9361f4f4dfca4d65cf6b11c55ab.jpg Jajka sadzone, boczek, gofry, churoz /SFD/2018/9/11/9ef118cf9b3b4704ad157c9357e51845.jpg [...]

Wczoraj tylko jedno zdjęcie udało mi się zrobić, czyli obiadokolacja. Omlet z 4 jajek, 80g cheddaru, 30g fety, cebula, szpinak, pieczarki, cukinia, pomidory, papryka peperoni, oliwki, maslo, trochę majonezu do tego jeszcze kilka warzywek na boku ;-) /SFD/2018/5/12/fd354b7df84d4de2a84f07ba5cea16a6.jpg

jakie wrzywka masz w tej sałatce ? Grzyby Shitake, Shimeji, seler naciowy, cebula, papryka czerwona, zielona, oliwki czarne, i zielone, pomidory, pestki z dyni.

3/7/2020 Pracowity dzień z równie fajnym treningiem co wczoraj. 1. Jajki, boczek, pomidory i ser 2. Jaglanka z wpc, bananem i tufatkami oraz forrest fruits in the jelly 3. Monster mash z batatem i orzechami 4. Monster mash z batatem i wafel ryżowy z almond cream i forrest fruits in the jelly 5. Piwko [...]

pomidory czekoladowe?

17/12/2020 Low carb 1. Jajki na serze, kielbaski, pomidory i ogorki 2. Łosoś z warzywami 3. Jogurt z wpc i dodatkami 4. Sałatka gigant /SFD/2020/12/18/6fbc4e73fa914d1a840705387f72ecf9.jpg /SFD/2020/12/18/510833ed704a4ae6997384900a6c48d0.jpg /SFD/2020/12/18/190ed4a63ece4cf6b5214704bbd59c58.jpg /SFD/2020/12/18/980c1dc4e9234a3cb6b184051015ea81.jpg

Mięso, ziemniaki, pomidory ;)

3/5/2021 1. Jajecznica na boczku, pomidory z rzodkiewką 2a. Barszcz czerwony 2b. Pieczona kiełbasa, karczek, ziemniaki i cukinia 3. Anaboliczne proteinowe lody /SFD/2021/5/4/3a25cc671a5147c7ad1aea4c6e628932.jpg /SFD/2021/5/4/afa372cc74a74c69bad417f630166eae.jpg /SFD/2021/5/4/5210200fb30b4c82bf0e03b73463cdd2.jpg [...]

[...] plastry boczku/chorizo i wlewam rozbełtane 3-4jajek. Włączam średni ogień pod patelnią. Na górę jeszcze nieściętych jajek kładę różne rodzaje sera, gouda, cheddar, lazur, brie itp. Czekam aż sery się roztopią. Dodaję przyprawę suszone pomidory z czosnkiem i bazylią, trochę rukoli i suszonych pomidorów z oleju. Zawijam w naleśnika i voila :-)

Keto styczeń dzień 12 Keto pizza + sałatka cezar /SFD/2019/1/13/8b7b49c0da634c639112930aeede15d8.jpg Jajecznica na maśle, ser, pomidory i kiszona (nie na zdjęciu) /SFD/2019/1/13/beb181d76301494bb0267a2c9a412ed2.jpg Big ass salad z wołowiną /SFD/2019/1/13/ad11d81769654449b7900ccae1a866c6.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-13 12:44:32

Ja mam suszone pomidory, czosnek, bazylia i czarnuszka + sos węgierski od koleżanki :-)

ja lubię sypać do jajek też gotowca "przyprawa toskańska" czy jakoś tak, tam tez są suszone pomidory, robi mega robotę :-)

No u mnie różne rzeczy wlatują do jajecznicy, często i nawet kapary, suszone pomidory, pieczarki itd. Ale podstawa, czyli cebula musi być ! No i żółty ser też czasem wpada, ładnie spaja i dodaje smaczku :-D

8/9/2019 Podróż służbowa i spokojne jedzenie. 1. Pasztet z dżemem żurawinowym, boczek, pieczeń, pomidory i ogórki 2. Batony 3. Gulasz angielski z warzywami i orzechami /SFD/2019/9/8/ba95a0c63f3b41e8adaa307b59c52ed0.jpg /SFD/2019/9/8/eaff75d354f14c3c9a03c5816c29b2a2.jpg /SFD/2019/9/8/7f9501c9bf51415784c07d154261a3c4.jpg