pomidor

[...] lekow ktore biore. leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple: prot. estra (ostatni dzien), B complex, selen picie: kombucha, zielona, nasenna herbatka warzywa: salata, rukola, pomidor, papryka, cebula Do miski wieczorem wpadlo okolo 200g, wina czerwonego wytrawnego ( zafundowalam sobie kompiel z olejkiem na reumatyzm + ksiazka + winko %-) ) Widze [...]

[...] ciezko bylo ale trzeba przeciez isc do prozdu leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:wapn, omega, selen, ziolka na tarczyce picie:kombucha, melisa i inne ziolka, zielona warzywa: pomidor, pieczarki, szparagowa, salata, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67f2f707ebe94256a5358ee1844142b6.png Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2013-01-19 10:08:52

[...] w trakcie ziaje jak sabaka. W kazdym razie sporo do poprawy jest leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:omega, selen, vitB, ziolka tarczycowe, multiwitamina warzywa:salata, pomidor, papryka, szparagowa, kalafior picie: kombucha, zielona, mate z guarana, ziola na nerki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5820b93cc8034037b9cda0bc2ada2ffa.png Zmieniony przez - [...]

[...] #-P jestem padnieta #-P teraz 48 godzin wolnego 8-) uzupeniam miske: leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:omega, selen, vitB, ziolka tarczycowe, multiwitamina warzywa:pomidor,ogorki kiszone, papryka, szparagowa, picie: kombucha, zielona, mate z guarana, ziolka uspokajajce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffa1dc9642fa47fbb87f807a37610285.png [...]

[...] 3 x 10 60ske przerwy 3x12x3kg - Magic 50 ---hantla 7kg -- 11,09s -30 min aero na orbim leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:omega, selen, vitB, ziolka tarczycowe, multiwitamina warzywa:salata, pomidor, papryka, szparagowa, kiszona picie: kombucha, zielona, mate z guarana, arabska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1885869e2c47475ca89edad07afcaf73.png

[...] ze tam ten kregoslup tkwi }:-( leki:quensyl. tyroksyna, kortyzon suple:omega, selen, wapn, wit B, ziolka tarczycowe, picie: pokrzywa, kombucha, krople melisowe (alkoholowe) z woda, ziolka na sen, zielona, mate z guarana warzywa: szparagowa ( duuuzo), pomidor, papryka, salata, rukola /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55f7289b3254440e9b262a0dd8aa384f.png

[...] obwodow: -burpee 30 sek -pajace 30 sek -mountain climbers - 30sek -walka z cieniem - 30sek -podnoszenie kolan jak najwyzej -30sek -odpoczynek -30 sek leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple: prot.estra, selen,b complex, picie:kombucha, pokrzywa warzywa: pomidor, szparagowa, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff8f6da25018469484773a4d6741a892.png

[...] 2b. wznosy ramion bokiem maly palec w gore 3 x 10 60ske przerwy 3x12x3kg - Magic 50 ---hantla 8kg leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:prot estro., selen warzywa:salata, pomidor, papryka, pieczarki,cykoria picie: kombucha, arabska herbata, mate z quarana azzi a jak ja Ci takich fajnych nuk zazdroszcze :-)) i wiem ze to nie do osiagniecia dla [...]

[...] od treningów na obiadek były kebabki własnej roboty (znaczy żony) zjadłem 2 :-D kurczak smażony z przyprawami , kukurydza , pekinska kapusta, sałata lodowa, ogórek kiszony ,pomidor, szczypiorek , a sos zrobiony z jogurtu naturalnego + sól+pieprz i czosnek :-) placek był z siemieniem lnianym - kupny [...]

[...] jest to niewykonalne :) W posiłkach dodana oliwa z oliwek tak naprawdę oznacza sałatkę warzywną polaną oliwą. Warzyw nie wpisywałam. Będą to jakieś standardowe: sałata, pomidor, ogórek, papryka, cebula. A właśnie, pytanie odnośnie warzyw. Mój dietetyk uważał, że warzywa można jest bez ograniczeń w ciągu dnia za wyjątkiem marchewek, buraków i [...]

Witam Was :) Dzisiaj krótko zrzuty, bo muszę się na jutro przygotować. Warzywa: pomidor, papryka czerwona /SFD/Images/2015/4/20/299736326efc48ba87b5e0abfbab6dac.jpg Nordic Walking /SFD/Images/2015/4/20/0b952772f37f472893859707b6b4e566.jpg + gimnastyka po. Miłego wieczoru Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2015-04-20 20:58:57

[...] jak mi szła dieta przez weekend ;-D Dobra, to teraz raport. Suple: wapń + D3 Płyny: woda, kawa latte na mleku sojowym (taka mała) Warzywa: sałata lodowa, papryka czerwona, pomidor, cebula, cukinia, (mnóstwo truskawek, do michy wpisałam 400g żeby zaznaczyć ich ewentualną ilość) /SFD/Images/2015/6/9/0cbec9d8b7ab452eba48246bbb6b4694.jpg [...]

[...] wiśniowy ( trzeba w końcu jechać do sklepu po nową zgrzewkę wody, bo zaczynam pić słodkie z braku laku, przegotowana woda cienko wchodzi @@-) ) Warzywa: papryka czerwona, pomidor, sałata lodowa, ogórek /SFD/Images/2015/6/22/a912884a5fe44c06b15e04e2284fd7db.jpg Edit: siłki nie będzie we wtorek, ponieważ kręgosłup odwala takie jaja, że mam spore [...]

[...] czy jeszcze inne żeczy na które należy zwrócić uwagę przy zakupie ? W ostatnim posiłku pozbycie się kukurydzy nie będzie problemem. W to miejsce jakieś inne warzywo jak, np pomidor powinien być dobry. A co z różnicami jakie powstają przy zliczeniu ogólnych wartości odżywczych wszystkich posiłków a efektywnymi zawartościami składników ( tymi [...]

[...] nóg - obciążenie 22,5 kg. Paliły mnie nogi - wznosy z opadu - ok - plank - nie miałam tel. przy sobie. Jutro zrobie w domu, przy okazji się nagram i zobaczę czy ok. Na koniec 20 min szybkiego marszu. Warzywa - kapusta, pomidor, cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/409503c995224e06b5cfd6a110c4814b.png Zmieniony przez - teija w dniu 2014-02-28 09:57:20

[...] D1. Plank - do nagrania czy aby napewno deską jestem. Micha. Miałam jeszcze dobić kurczakiem ale przysnęłam. Często mi się to zdarza dla tego mam braki w białku. Warzywa - pomidor, cebula, fasolka szpar., brokuł,marchew /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77c32b2f8f324d96a7dcefb744ba0869.png Dzisiejsze pomiary. [...]

Saida dasz radę coś z tych moich filmików ocenić :-? Później uzupełnię rozpiskę z treningu. Dzisiejsza micha. warzywa - pomidor, fasolka szpar., cebula, koncentrat pomid. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2504a70f4ad14e498f96293b17cf6f05.png

12.05. - DNT Mało płynów, muszę pamiętać aby pić. warzywa - sałata lodowa, pomidor, ogórek, papryka, cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fae3d0e7a5904617825f24499f7ea29a.png

[...] brak ad. C1 Podczas wykroków czuję że tył lewego uda jest spięty i nie mogę zrobić pełnego wykroku (dotknąć kolanem ziemi), podczas próby ledwo wstaję. warzywa - ogórek, pomidor, papryka 25.06. - DNT Cały dzień zabiegany, dlatego rozłozony na 3 posiłki. Z ramieniem lepiej, boli przy unoszeniu mniej więc nie jest źle. warzywa - fasolka szpar., [...]

30.06. - DNT warzywa - pomidor, ogórek małosolny, pomidory susz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a5df31cbe9f40d1bf6f97427ce30d79.png Jak zwykle zapomniałam wrzucić tabelkę z pomiarami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/779482fdeaaa4b98b1200a87d730fe05.PNG Zmieniony przez - teija w dniu 2014-07-01 13:21:55