pomidor

[...] na kcal z bilansem dodatnim 2700. śniadanie - 8.00 mleko 1,5% (500ml),100gr płatków owsianych,20gr miodu,oliwa z oliwek 10ml 2 śniadanie - 11.00 grahamka,szynka wiejska,pomidor,orzechy włoskie 20gr posiłek przed treningowy - 13.20 ryż 100gr,twaróg półtłusty 50gr,żółtko jaja, trening 14-16.20 zaraz po treningu 50gr carbo posiłek po treningowy [...]

[...] sie dobrze ( tak mysle ), caly czas od ponad roku. Sniadanie: platki owsiane + mleko,6 kanapek z chleba razowego z wedlina drobiowa chuda i twarog 200g (chudy), ryz + pomidor + piers, ok godz 19.00 ryz+tunczyk+pomidor, kolacja 21.00 ryz+jajecznica(5 bialek, 2 zóltka)+ pomidor ... Oprócz tego dziennie pije ok 3l wody i biore 2 filomagi B6 a [...]

[...] włoskie - owoc - wafle ryżowe - Gainer 50g (nieobowiązkowo) - witaminy W szkole: 9:00 - owoc (jabłko, banan) W Szkole: 11:00 - chleb razowy - zielony ogórek - pomidor - ser żółty W Szkole: 14:00 Jogurt Naturalny 0% - słonecznik lub pestki dyni Obiad: 15:30 - Ryż biały /Kasza Kuskus /makaron - pierś lub udko z Kurczaka - [...]

A ja dziś myślałam, że umrę. Zdarza mi się to już drugi raz. Dziś jest 45 dzień jak jem na śniadanie jajecznicę z 2jaj+ser+pomidor. Mam wrażenie, że mój organizm przesycił się jajami, tranem i wapnem z rana Czułam sie tak fatalnie, wszelkie sensacje żołądkowe mnie spotkały- w związku z tym mój bilans BTW śniadaniowy mogę wykreśłić z dzisiejszego [...]

a o to porownanie zwykły pomidor a pomidor na Koksie

[...] lub rodzynki i orzechy włoskie - owoc - Gainer 50g (nieobowiązkowo) - witaminy W szkole: 9:00 - owoc (jabłko, banan) W Szkole: 11:00 - chleb razowy - zielony ogórek - pomidor - ser żółty/ szynka /biały ser - jajka W Szkole: 14:00 Jogurt Naturalny 0% - słonecznik lub pestki dyni Obiad: 15:30 - Ryż biały /Kasza Kuskus /makaron - [...]

waga: 80kg wzrost: 190cm ilosc treningow: 4 system treningowy: gora,dol,przerwa,gora,dol,przerwa x2 (ulozona przez trenera w gymnasionie); rownoczesnie robie szostke weidera codziennie staz: 1 miesiac ;) czas treningu: 1.5-2h, w tym 30-45min aerobow na rozgrzewke/zakonczenie (w sumie) wyliczone dzienne zapotrzebowanie: ok. 3440kcal (3g b,5.5g [...]

DUDA_ - dzięki o ****a ale pomidor

a fajnie było szczegółów niebede zdradzał pomidor czy chcesz skończyć swoją zywotność jako sałatka z pomidorów ? a po za tym właśnie nic niepiszecie Co mówić co wiecej ja to wam dzisiaj wrzuce fotki obiecanej Kanciapy ciekawe czy ktoś pamieta wrzuce foty melinki mojej co siedzimy z kumplami PIsać

No co Ty? Mam w depresje popaść? Możecie być ze mnie dumni, albo nie, to zależy jak wam się na to patrzy: Śniadanie: arbuz, ser feta (juz nie będe )+ pomidor Obiad: mielone+ sos grzybowy z mąką żytnią+ kasza gryczana+ fasolka szparagowa+ ogórki konserwowe (mniam ) Podwieczorek: galaretka się nie zrobiła jeszcze :(- 200g. kefiru+ rodzynki [...]

dzieki za porady to zabieram sie do ukladania diety, co do tluszczyku to go nie posiadam I Śniadanie 9.00 : Chleb żytni razowy Ser twarogowy półtłusty Ser żółty Pomidor Szynka z indyka II Śniadanie 12.30 : Chleb zwykły bułki pszenne 2 jajka ser żółty I posiłek przed treningiem 15.00 : Ziemniaki Jogurt Kefir Pierś z kurczaka schabowy [...]

pomidor dał się pokroić

Pomidor Wstań i Walcz ( o ****a jak w piosence boysów) Reaktywuje cię o ****a juz zapóxno dla mnie co japisze dobra**** ja wrzucam fotki ;-}

Wszystko Pomidor masz coś do moich Kumpli No to niema bata wszystkie pomidory jutro które mam na bazie jem

pomidor pozszywali cię ?? niedawno byłes pokrojony

[...] nowina. Jednak mozna u nas kupic olej lniany. Jest to olej z pierwszego tloczenia na zimno firmy "Eurolen". Kupiłem, dodałem do ostatniego posiłku tj. twarog + pomidor i powiem tak........PROBLEM OLIWY ROZWIAZANY To jest to. W porownaniu do oliwy niebo a ziemia. Bardzo dobry. Teraz moge spokojnie dodawac go do potraw Czy on ma te [...]

[...] ma w sobie bardzo cenna substancję – likopen. Likopen jest węglowodorem nienasyconym o budowie podobnej do powszechnie znanego kauczuku. W naturze zawierają go pomidory, arbuzy, czerwone grapefruity oraz owoce dzikiej róży. Ze względu na cenę i powszechność występowania największe znaczenie praktyczne mają oczywiście pomidory. Co [...]

Zaraz spadam na siłke pomidor

wróciłem z siłki - była jazda na maxa ( aż jestem w szoku) pomidor

nie moge nigdzie znaleźć jak to jest z kaszką kuskus, a mianowicie ile ma T, B i W. Mogę ją jeść wieczorem po treningu? Przyżądzam ją z warzywami(kukurydza, pomidor, ogórek, i zalewam kasze bulionem z połowy kostki rosołowej z warzywami, i jeszcze cos zielonego do kontrastu :).