pomidor

[...] kolka, pewnie jako efekt słabszego jedzenia przez 2 dni, ale i tak było super :-)) MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: pomidor, o.kiszony, cebula, czosnek, cukinia Napoje: woda, kombucha, pokrzywa, yerba mate, h.czarna, oolong /SFD/Images/2015/10/24/e5ae535bb2834d10adc1054e1fb3e699.jpg [...]

24.10.2015 Dzień 153 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: ogórki, pomidor, cebula Napoje: woda, kombucha, yerba mate, h.czarna, h.czerwona /SFD/Images/2015/10/25/915dea34ee63495c9a3d4a40601ce639.jpg

[...] 8km, ale zaczęło mnie lekko odcinać, więc już ostatni kilometr wróciłam spacerem. MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, Flexit Gelacoll Warzywa: ogórek, pomidory, cebula, suszone pomidory Napoje: woda, h.czarna, h.zielona, h.owocowa Samopoczucie: rano ból głowy i brak sił, po bieganiu się poprawiło, endorfinki }:-( [...]

[...] 13.11.2015 Dzień 173 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: pomidor, ogórek, kapusta kiszona Napoje: woda, kombucha, rooibos, yerba mate, h.czarna Samopoczucie: ok, nawet jakaś pełna byłam. [...]

[...] -wafle ryż (żeby nie brać leku na czczo) -naleśniki jaglane, kiwi, banan, granat, whey+kakao -wątróbka kurcz, ziemniaki, smalec gesi, masło klar, mąka ryżowa(10g) (+cebula, pomidor) -kilka truskawek, chleb bg, 3jajka na miękko, masło /SFD/Images/2016/4/29/76031b30fa654a0aa294f454005c2076.jpg Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-04-29 21:36:43

[...] tempem biegowym Grześka + 1km spacerku do domu MISKA: -placki amarantusowo-gryczane, truskawki, kiwi, whey+tahini -ser owczy, wafle ryż, ogórek -pstrąg, ziemniaki, rukola, pomidor -truskawki, migdały, nerkowce **************************************** 22.06.2016 Roboczorower: 9km+9km MISKA: -omlet jaglany, truskawki, 1/2 banana, 4brazylijskie [...]

No właśnie w nocy było tak że ja nie mogłem spać za bardzo i siedziałem w kuchni i dojadałem tą tortille na sucho a żeby wojtek wstawał to nie słyszałem. jajecznica wjechała mistrzowska na boczku, cebuli i pieczarkach. Do tego zwykła biała bułka , masło, żółty ser i pomidor :D no petarda. Ide zaraz nogi zrobić :P

5.10.2016 OFF MISKA: -naleśniki kasztanowe, maliny, banan, whey+tahini -rukola, kabanosy drob, jajko w koszulce (nieudane), pomidor, orzechy włoskie -2xryż czerwony, tofu, olej kokosowy, brokuł, papryka, pestki dyni _____________________________________ 6.10.2016 Bieganie Już traciłam nadzieję, że coś z tego będzie przed pracą, ale w końcu [...]

Ostanio jadłam tak: 1.Chleb zytni razowy, pomidor, 4 plastry sera mozarella Kawa z mala ilością mleka słodzona stewią 2. Duża nektarynka plus niecała garść migdałów 3.120g kury gotowane/ smazonej w papirusie+ 55g kaszy jaglanej lub gałka ziemniaków+ buraczki lub pomidor 4. 200g serka wiejskiego 2 łyżeczki kukurydzy, łyżka słonecznika, pomidor, [...]

[...] do jutrzejszego wpisu, dzisiaj idę już spać. Ale na szybko: Śniadanie -płatki owsiane -jajko -banan -kakao Na mieście - banan Obiad -ziemniaki -pieczona pierś z kurczaka -pomidor, papryka, przyprawy Po południu: - arbuz (około 300 gram) - płatki owsiane - żurawina suszona - whey - orzechy włoskie Kolacja - ziemniaki - schab pieczony - pomidor, [...]

[...] kanapki na razowym chlebie, ale w sumie kanapek staram się unikać Obiad - kurczak smażony na oliwie, surówka, ryż/kasza Kolacja - no nie wiem, czasem lubię zjeść mozarellę z pomidorem i octem balsamicznym, czasem kombinuję coś z miksów sałat (do tego jakiś pomidor, jakieś mięcho) I tak mniej więcej w ten deseń, oczywiście to taka baza, mam zamiar [...]

[...] ginekologa. Grzecznie na śniadanie zjadłam owsiankę z jajkiem, bananem i małą łyżeczką kakao. Na mieście opędzlowałam banana, na obiad ziemniaki, pieczona pierś z kurczaka, pomidor, papryka z przyprawami i odrobiną octu jabłkowego. Później zjem trochę arbuza, jeśli będę czuła głód - pokombinuję (jajka, płatki owsiane, whey, orzechy - coś się [...]

sosy akurat mam różne : od pomidorowych ( pomidory + sól + czosnek i blender ) ( pomidor + papryka+ blender) po zwykłe przeciery z biedro też ketchupem też nie pogardzę ale to juz mniej

ehh kurde chciałbym sie teraz zmuszac do jedzenia ;d a ja czekam od posiłku do posiłku z zegrakiem w ręce i sie doczekac nie moge ssanie masakryczne, warzyw idzie multum.... dziś z warzyw dwa kalafiory i z 1kg ogórków minimum, a pewno i o jakis pomidor zahaczę...

[...] od razu dużo węgla leczniczego, nifuroksazydu i rano było już ok. Dieta już całkowicie na produktach FODMAP, dużo mniej kawy, 0 płatków owsianych, owoców, z warzyw. głównie pomidor + ogórek. czasem kiszony, marchew. Jak najmniej błonnika, wprowadziłem probiotyk vivomixx, więcej ostryżu, przypraw wspomagających trawienie, enzymy. Wczoraj już mega [...]

[...] trzymać podobne bez względu na kalorie. Węgle nisko to zawsze. Stosunek B/T wagowo 1:1. W takiego cheata mniej więcej wchodzi: 100g smalcu, 50g masła, czekolada 90% 50g, ser wędzony 200g, jajka 1200g, łopatka gotowana 1000g, awokado 100g, boczek 100g, 30g odżywki vaniliowa dla smaku omleta:->, surówka jakieś min 500g, brokuł, ogórek, pomidor itp

[...] 50g, ser wędzony 200g, jajka 1200g, łopatka gotowana 1000g, awokado 100g, boczek 100g, 30g odżywki vaniliowa dla smaku omleta:->, surówka jakieś min 500g, brokuł, ogórek, pomidor itpJeśli chcieć by to nazwać, to jesteś obecnie na diecie dr Wolfganga Lutza. On właśnie zalecał trzymać b:t-1:1, a węglowodany około 70 g na dobę. Muszę Ci [...]

Liczyłem na tych kalkulatorach sfd sprawdzałem w Internecie ile waży plaster sera szynki pomidora ile waży jajecznica czy karkówka. Wyszło mi 2500 kalorii nie wiem czy to rzeczywisty wynik ale uwierz że ja serio nie jem tak mało :D zajęło mi to z pół godziny nie wyobrażam sobie liczyć tego wszystkiego przed zjedzeniem czegokolwiek. Posiłek 1: [...]

Dokładnie to 6 jaj...małe były, 150g boczku, 200g szynki prowansalskiej, 200g surówki, ogórek, pomidor, papryka, cebula, 200g sera wędzonego, ketchup, zioła prowansalskie, olej z oliwek, smalec, masło...wagę produktów znam bo na paczkach było napisane:->. Taka sytuacja na śniadanie... zaraz obiad a ja pełen jestem i jak tu wpakować 400g mięcha i [...]

[...] 50g, ser wędzony 200g, jajka 1200g, łopatka gotowana 1000g, awokado 100g, boczek 100g, 30g odżywki vaniliowa dla smaku omleta:->, surówka jakieś min 500g, brokuł, ogórek, pomidor itpJeśli chcieć by to nazwać, to jesteś obecnie na diecie dr Wolfganga Lutza. On właśnie zalecał trzymać b:t-1:1, a węglowodany około 70 g na dobę. Muszę Ci [...]