[...] 3. J.W http://dorisk.gbzl.pl/foty/708.JPG 4. FIT GYROS - 110 g polędwiczki z piersi kurcząt, 80 g makaron razowy, warzywa : kapusta pekińska, pomidor, cebula, ogórek konserwowy, papryka konserwowa; sos z jogurtu greckiego typu light i ketchupu http://dorisk.gbzl.pl/foty/709.JPG 5. 20 g kazeina UNS, łyżeczka kawy, [...]
[...] domowej roboty http://dorisk.gbzl.pl/foty/250B.JPG 4. 2 całe jaja, 70 g makaron razowy, 80 g polędwiczki z piersi kurczaka, ogórek i papryka konserwowa, kukurydza, cebula, pomidor http://dorisk.gbzl.pl/foty/254B.JPG 5. 15 g kazeina UNS, 15 g orzechy brazylijskie ( DZIĘKUJCIE, ŻE WY NIE MUSICIE TAK KLĘCZEĆ BY DOSTAĆ AMCIU) }:-( [...]
[...] - sprawia mi to przyjemność. Poniżej kilka fotek z niedzielnych posiłków. Śniadanie mistrzów : Bułka wieloziarnista z pasztetem z kaczki, 2 plastry sera, ogórek konserwowy, pomidor, pół bułki z dżemem domowej roboty ze śliwek, kakao i słodzika, pół bułki z nutellą + croissant + kawa http://dorisk.gbzl.pl/foty/30B.JPG [...]
[...] razowy, 100 g polędwiczki z piersi kurcząt, 150 g kapusta kiszona, cukinia 3. 2 bułki wieloziarniste 120 g, 100 g polędwiczki z piersi kurcząt, 2 plastry sera żółtego, pomidor, ogórek konserwowy, 10 g ketchup 4. 130 g polędwiczki z piersi kurcząt, 150 g kapusta kiszona, cukinia, pomidorki http://dorisk.gbzl.pl/foty/43B.JPG Dziś jak na razie [...]
[...] sałatka domowej roboty, 50 g kapusta kiszona, cukinia http://dorisk.gbzl.pl/foty/205B.JPG 3. J.W 4. 70 g makaron razowy, 80 g tuńczyk w sosie własnym, 2 całe jaja, cebula, pomidor, ogórek i papryka konserwowa http://dorisk.gbzl.pl/foty/206B.JPG 5. 20 g orzechy brazylijskie No i na koniec super ekstra fotka w jeszcze bardziej ekstra 'jakości' - [...]
[...] http://dorisk.gbzl.pl/foty/211B.JPG 4. 50 g makaron razowy, puszka sałatki meksykańskiej z tuńczykiem POLECAM WSZYSTKIM - EKSTRA + 20 g tuńczyk w sosie własnym, 3 całe jaja, pomidor, papryka i ogórek konserwowy http://dorisk.gbzl.pl/foty/212B.JPG 5. 35 g kazeina UNS, 40 g orzechy brazylijskie, szczypta kakao http://dorisk.gbzl.pl/foty/213B.JPG Na [...]
[...] z piersi kurczaka, sałatka domowej roboty, cukinia http://dorisk.gbzl.pl/foty/238B.JPG 3. 120 g bułka wieloziarnista, 65 g polędwiczki z piersi kurczaka, ogórek konserwowy, pomidor, plaster sera żółtego piórko ( około 30 g B i 3 g T na 100 g produktu http://dorisk.gbzl.pl/foty/239B.JPG 4. 100 g makaron razowy, 20 g kazeina UNS SMAK ORZECHOWY [...]
[...] 20 g masło orzechowe + 20 ml mleko do kawy SFD/Images/2015/7/22/402a212f0ddf40a5baf0f167d4fa7a67.jpg 2. 1,5 bułki pszennej, 3 plastry sera żółtego, pasztet (nie ważyłam :))) pomidor SFD/Images/2015/7/22/09b0117592084222a615b3088a9962a1.jpg 3. 50 g ryż paraboliczny, 80 g polędwiczki z piersi kurczaka, sos własnej roboty :-D, fasolka, ogórek [...]
[...] pasztetu - z gęsi i z kurczaka,2 plasterki schabu nadziewanego pieczarkami, 2 plasterki piersi z kurczaka w majeranku, kilka plasterków sera żółtego różnego rodzaju, ogórek, pomidor, kromka chleba jakiegoś wycudowanego }:-( Oczywiście to zestaw dla mnie i dla męża. http://dorisk.gbzl.pl/foty/130.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/131.jpeg 3. 30 g [...]
[...] jadłam aż mi się uszy trzęsły aczkolwiek kolejne niestety już negatywne - to jakie bąki szły po tym posiłku to aż sobie nie chce przypominać) :D http://dorisk.gbzl.pl/foty/165.jpeg 4. 150 g wołowina mielona, 75 g makaron, SOS, papryka http://dorisk.gbzl.pl/foty/166.jpeg 5. 150 g wołowina mielona, SOS, pomidor http://dorisk.gbzl.pl/foty/167.jpeg
[...] 3/4 szklanki ciepłej wody 2 łyżeczki oliwy). Dla siebie wygospodarowałam 150 g ciasta, z reszty zrobiłam pizzę dla męża. Do tego szynka, pieczarki, ser żółty, przyprawy, pomidor, papryczka, koncentrat pomidorowy http://dorisk.gbzl.pl/foty/184.jpeg Do tego wpadło oczywiście trochę słodkości. Długo wyczekiwana milka oreo (100 g) PRZEPYSZNA, 3 [...]
[...] też miał podobne myśli:) krzyknął''tylko nie pal sam bo to grzech'':D Zaległa rozpiska: 14.05.2018 1. Śniadanie: tatar wołowy z ogórkiem małosolnym, opieńkami i cebulą + pomidor. 2. Przekąska ×2: jabłka 3. Obiad: fasolka z warzywami i pulpetem z poprzedniego dnia. 4. Kolacja: jajko gotowane z domowym majonezem, ogórkiem małosolnym, [...]
[...] bo coś mi lewa stopa w nich ucieka. poza tym, długo nie jeździłam i wyszłam z wprawy, szło mi gorzej na manewrach i nie miałam z tego funu dieta: 1. makrela, sałata, pomidor (są warzywa, lol) 2. makrela, kasza, salata, pomidor 3. randeczka z Julką w legal cakach: pancakes z owocami i jogurtem greckim (ale nie polecam) i kawałek banofee [...]
@Patik pasztetową lubię z pomidorem . Po miesiącu bez chleba 5 dni temu nastawiłem zakwas na razowca według Twojego przepisu:D 20.05.2018 1. Śniadanie: 5 jajek na miękko 2. Przekąska×2: jabłka i orzechy 3. Obiad: schabowy z młodą kapustka i ziemniakami 4. Kolacja: 1.2l zsiadłego mleka Suma: 5+5+3+2×2.5=18pkt [...]