pomidor

6/2/2021 1. Jajki, boczek, wafle, jabłko 2. Ptysie i kawa 3. Udko z kurczaka i pierogi ruskie 4. Ptyś, drożdżowe i shake z WPC na mleku 5. Udko, rolada, kiszone i pomidor /SFD/2021/2/7/0e8822464f87410db1b0b6d1f387e822.jpg /SFD/2021/2/7/9cc7bdbb2d634767a6ce86b49ee7ff28.jpg /SFD/2021/2/7/f85d53a580654892ac284024b6b36a48.jpg [...]

18/3/2021 1. Jajecznica ze szpinakiem, cheddar, guacamole, ogórki, pomidor 2. Szarpana wołowinka z warzywkami 3. Tlusciutki pudding /SFD/2021/3/19/f1ed1444a1dd4df49abc6020256cd427.jpg /SFD/2021/3/19/b504cbab8c5847ce81693617c0b1f15f.jpg /SFD/2021/3/19/4e371e3df8024eeeaae4d580458a478a.jpg

20/5/2021 1. Jaglanka z serkiem wiejskim, wpi i bananem 2. Jajka sadzone, pomidor, kiszonki 3. Wołowina sriracha z makaronem ryżowym 4. Baton 5. Impreza (bez fot) /SFD/2021/3/21/c5c1e47b09544c10aed55f04c807ff73.jpg /SFD/2021/3/21/b6cacd80b81b492b8e78ba84eec9db4c.jpg /SFD/2021/3/21/fa3992ec6dd44099997f35770e871d8c.jpg [...]

27/10/2021 Kolejny dzień low carb 1. Omlet, kiełbasa wegierska, pomidor 2. Mięso i warzywki 3. Pudding z orzechami /SFD/2021/10/28/d432cb95c1054d2c88ce6f9e5bf86c1f.jpg /SFD/2021/10/28/d7fcb341dbe44f3182433159e12b2442.jpg /SFD/2021/10/28/70f446c746904c6cb685a4f5c323795a.jpg

Poscik i jak co tydzień Sałatka gigant Makrela, jajko, awokado, mieszanka sałat, marchewka, pomidor, cebula, seler naciowy, ogorek i oliwki, wszystko polane Vinegretem jogurtowo-musztardowym. /SFD/2018/6/20/8aab012b722641c2b3b6824840ec303e.jpg Pudding Wpc, kakao, HDP WM, mascarpone, serek naturalny, domowa granola, borówki i polewa AN [...]

Wczoraj pościłem Po poście sałatka gigant W sałatce, cała mieszanka sałat, pół awokado, 50g grzybów shitake, 1/3 jabłka, garść nasion słonecznika, 1/2 marchewki, pomidor, pałka selera naciowego, 1/3 papryki czerwonej, garść oliwek zielonych i czarnych, puszka makreli, puszka tuńczyka, 1/2cebuli, 50g lazura, 20g fety, ocet jabłkowy, oliwa z oliwek, [...]

Jajka boczek awokado i pomidor /SFD/2018/11/12/019dc11bfca04ad5a723a15b0de6d334.jpg Grochowka /SFD/2018/11/12/f8a74b23e87043f597c3487af6c1be06.jpg Gulasz wolowy /SFD/2018/11/12/077d0f4ca87d470ab42f5fed950ec884.jpg Ciasto na mace ryzowej zony /SFD/2018/11/12/82831b053e3b4292b85733bec8d769f1.jpg Pudding z kazeiny na mleku [...]

Chleb z masłem najlepiej! I szczypiorkiem. I solą. Polecam. :-) Sól, to rozumie się samo przez się ;-) Ale nie szczypiorek, a pomidor!

Czym posypane jajca i ogór? Suszony pomidor z czosnkiem i bazylią :-) Obstawialem jakieś płatki chilli czy coś ;p A tych z Treca możesz teraz pokierować do mnie ;D To nie som tanie rzeczy :-D

Co tam ciekawego w tych sałatkach siedzi? Wątróbka z dorsza, wołowina, seler naciowy, ogórek, papryka, pomidor, cebula, oliwki i awokado. Sos jogurtowo musztardowy.

[...] mega wygodne i bardzo mi się podobają (mojej żonie nie %-) ). Testowana czekolada Frey'a - pyszna. 1 i 2. Sałatki z makrelą i szynką lub wołowiną 3. Jajeczniczka na chorizo, pomidor i kiszona 4. Pudding chia z masłem orzechowym, truskawkami i malinami /SFD/2019/6/12/8ac27723a1054a6280db532ff0513c08.jpg [...]

18/7/2019 Kolejny dzień niskich węgli. Waga 83 ;-) 1. Kiełbaska, jajka, orzechy i pomidor 2. Wołowinka, warzywki 3. Wołowina, warzywki, dziko słodka galaretka z malinami 4. Jajecznica z kiełbasą, shake na mleku kokosowym z chia i kilkoma jagodami Bonusik: wsparcie od treca wpadło /SFD/2019/7/19/06a16adb626247f78191a04864710700.jpg [...]

9/8/2019 Potrenowane i pojedzone :-)) 1. Jajki, kiełbasa kmicica, guacamole, pomidor i orzechy 2. Turbo mielone (mix wołowiny,. serca wołowego, wątroby wołowej) z warzywkami 3. Jajecznica z 5 jajek, 100g chorizo, szpinak, batonik, borówki z masłem orzechowym i czekoladą 70% 4. Mini pudding ale bez foty [...]

12/8/2019 Kolejny dzien isokaloryczny :-)) 1. Kotlet mielony, jajko, batat, sałatka z pomidorów ogórków i rukoli 2. Sałatka z pomidorów z czorizo, sosem balsamicznym, cebula, oliwkami i grzanka 3. Pudding z owocami 4. Wołowina, batat, pikle, pomidor i guacamole :) /SFD/2019/8/12/62a573d05cf44e5398b74a1648e63304.jpg [...]

13/8/2019 Dzisiaj duuuużo dobrego :-)) 1. Jajki, chorizo, batat, pomidor i borówki 2. Matcha latte 3. Pudding z bananem i borówkami 4. Rosół i gulasz ziemniakami 5. Leczo z kukurydzą 6. Jogurt grecki z malinami z krzaka ;-) /SFD/2019/8/13/594fc787d704401cb266e6eb2c51bcc4.jpg /SFD/2019/8/13/6dd2124c4bc04942af7738d5112985f3.jpg [...]

19/9/2019 Tylko sprinty z rana, więc wpadły 3 posiłki. 1. Jajki i pomidor 2. Racklette + pastrami 3. Lowcarb Monster MASH /SFD/2019/9/20/a988e471458c437593bc80d691de3dfe.jpg /SFD/2019/9/20/8ecfe483e4e349e3b1dc8c9801f01fea.jpg /SFD/2019/9/20/461530e1718f4b2f98488b559e229019.jpg /SFD/2019/9/20/b231a50d1342483a9a7d4b1e541b529d.jpg

[...] Wołowinka z guacamole i warzywki 2. Dziko Słodka Galaretka, własnej roboty baton quest (marcepan z czekoladą), rosół 3. Jajecznica na chorizo i kiełbasie ze szpinakiem, kiszona, i pomidor /SFD/2019/10/10/742dec29fe9c44a0a673ba9c17ba23af.jpg /SFD/2019/10/10/9651bc1600c54542b8b20718f94a1eea.jpg /SFD/2019/10/10/dc68c339a19143dabd33663f683dbd87.jpg

8/12/2019 Dzień spędzony na dużej ilości spacerów i porannym basenie. Wieczorny Monster Mash, to efekt dojadania reszty z lodówki. 1. Jajka z kiełbasą, tosty, grzybki i pomidor 2. Pudding z serka wiejskiego i kazeinaly 3. Sałatka gigant 4. Monster Mash /SFD/2019/12/9/11e28edf07034e8a89e942538b08e6a4.jpg [...]

[...] z wypadem na Wielką Sowę. Niestety zjadłem mało warzyw i cisnęło mnie na coś słodkiego, to zjadłem 3 jabłka :-D 1. Boczek, pasztet z dzika z żurawiną, kiełbaska konserwowy i pomidor 2. Baton 3. Barszczyk, bigosik i ciastki 4. Sałatka + 3 jabłka (jabłka nie na zdjęciach) /SFD/2020/2/9/50fc3f1393754ebb9e322de4f80553a2.jpg [...]

27/2/2020 Dzień z lunchem zespołowym i dojadaniem jedzenia z lodówki. 1. Xo Beef z makaronem udon 2. Batoniki (własnej roboty+kupny) 3. Ser pleśniowy, kotlecik, szyneczka, kiszona i pomidor /SFD/2020/2/26/fc2d6a6a9268471e9055687f1f6d9e35.jpg /SFD/2020/2/26/6bc431964de4400aa03f65fbeb24224f.jpg /SFD/2020/2/26/cb631aea8dbe4cc588dca75a0a40f3bb.jpg