pomiary

[...] mniam mniam ( musiałam coś ciepłego i zmęczona włażeniem, uległam, i skusił mnie gospodarz słowami, że dżemik jest pyszny i robiony u nich ). W piątek rano robiłam pomiary, no i w końcu i mnie dopadłozanotowałam nieznaczne wzrosty a spadków brak więc chyba w końcu sprawdzę czy serki mają taki wpływ jak mówicie i odstawię je.... co [...]

cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa Mam mega zakwasy !!!! nawet zakupy mi sprawialy bol wieczor spedzony przed TV z orzechami i cherbata z pokrzywy Bylam caly dzien glodna, nie chcialam sie objadac oraz gotowac mi sie nie chcialo, dzien lenistwa. [...]

Zrobiłem też częściowe pomiary (tzn bez pasa i wagi, bo przypomniałem sobie o nich prze chwilą :-P) i spadki są na poziomie jednego do dwóch centymetrów wszędzie. Dokładniejsza wpiska jutro Panie wazzup czekamy na rozpiske :) Może wklej maxy po przerwie. Tylko żeby sie nie okazało że musisz zaczynać z poziomu I %-)

witam Obli :) nogi sie troche zmiejszyly ale masakry nie ma, dalej sa umiesnioine, troche rece zwiotczaly no i wogole taka "mieksza " sie zrobilam, mniej ubita. Pomiary zrobie wieczorem. Co do tej diety to nigdy nie robilam, oczywiscie moge sprobowac ;-)

[...] 7j. kolacja 22.00: 175 2j. galaretka 24.00: 125 kolejny DNT :-( moglabym sie wytlumaczyc zlym samopoczuciem ale bywalo juz ze z gorszym samopoczuciem szlam na silke @@-) pomiary: 2.10 - 9.10 - 16.10 - 23.10- 30.10 - 6.11 biust: 98-99-98-98-99 - 98 (-1) pod biustem: 84-84-84-84-84 - 84 (bz) talia: 85-84-83-84-84- 84 (bz) pepek: [...]

Jest poniedziałek - są pomiary :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1fd6fc63ea204829bbf4933b8f383764.GIF Zeszło mi okresowe napompowanie, spodnie są od razu luźniejsze. Co ciekawe schodzi mi ta poducha po wewnętrznej uda a rośnie udo jako takie 88-O Podoba mi się - lubię mocne uda ;-] Zmieniony przez - k_rol_k w dniu 2011-11-07 08:17:33

WYMIARY 21/11 porownanie z 13/11 klatka: 89 pod biustem: 81.5 talia: 73 pepek: 80.5 biodra: 96 udo naj: 61 udo sr: 55.5 lydka: 36.5 bic: 29 suma: -3cm waga: 72.3 pomiary zrobione po porannych ziolkach bo prawie zapomnialam%-) i niestety przed toaleta bo troszke mi sie poprzestawial rytm dnia ostatnio

Jako, że dziś dzień wolny trzeba się wziąźć ostro do pracy i zamknąć wszystkie kwestie dziś, liczę również na twoją wypowiedź Ballomus. To jedziemy: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28-29 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI: podobnie (lecz nieco więcej) OBWÓD UDA: koło 60 OBWÓD BIODER: [...]

Micha ok, a kiedy będą pomiary ? :-)

Pomiary z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab190c12ecd44a63b67c6571123f93c9.png

[...] 2 no i jeszcze najstarszą wersję Accu-chek Aktive \-) co ma inne kolory. Czyli reasumując kup starszą wersję Accu-chek Active (miebieski) lub Accu-chek Go. Oba mają taki samy czas pomiary, Go ma mniej krwi na paski i trochę większą pamięć chyba (już nie pamiętam) i liczy średnie cukry z 30 dni %-) Błąd pomiaru maja bardzo mały max 2-3 mg/dl.

Shaggah, pomiary z niedzieli są w nawiasie, generalnie to od tamtego czasu mi przybyło cm, ale nie mam poczucia że to tłuszcz, tylko ten balonik w brzuchu :| Podsumowując - tragedia.

[...] Najbardziej widać to po zdjęciach i pomiarach. Na wage ma wpływ tresć żoładka, która sobie potrafi zalegać, woda, glikogen. Więc ja uważam że na masie czy redukcji wahania wagi są normalne. Czasami robie sobie dodatkowy pomiar kontrolny, oprócz głównego i te pomiary czasami zaskakują ;-) Ważne ze wszystko idzie dobrym torem i siła wzrasta. :-))

pomiary: 11.12 - 8.01.2012 ramiona 113 (brak wczesniejszych danych) - bede sie tu mierzyc bo przeca tu jestem najszersza :-| biust: 96 - 98 (+2) pod biustem: 83 - 84 (+1) talia: 83 - 85 (+2) pepek: 91 - 94 (+3) biodra: 101 - 103 (+2) udo: 59 - 60 (+1) lydka: 34 - 34,5 (+0,5) dieta od piatku mierzona na oko na poziomie 1600kcali (bialko-100, [...]

[...] już szczyt szczytów. Trochę mi dziś znajomi pokadzili, że co mnie widzą to lepiej wyglądam (pół roku prawie nikt nie widział, że chudnę), więc duma mnie rozpiera8-). Jutro pomiary, więc zobaczymy w którą stronę idziemy...niestety ale nie czuję zmian, ale spoko - progres zawsze jest nieliniowy więc ok. Nadrabiam dziś wieczorem zaległe GPP. Póki [...]

Pomiary z dn dzisiejszego, szczerze mowiac sama nie wiem co o tym myslec... Mam wrazenie ze bebech mialam dzis dosc wywalony po dzisiejszym jedzonku, ale mimo wszystko mam wrazenie, ze w brzuchu zamiast ubywac to przybiera.. Z reszta, looknijcie prosze i podrzuccie jakies pomysly i sugestie :-) [...]

[...] na pilce x20 sily brak, nie dosc ze po alko to jeszcze mialam rowniez wczoraj ciag dalszy rewolucji jelitowych. ale znalazlam dzis wegiel w health shopie 8-) pomyslalam wczesniej i zrobilam pomiary wczoraj bo dzis to nie byloby sensu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/365c4d16d4824bfaa445ed2c9f095151.png Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-02-26 18:39:56

[...] przyznaje sama przed soba, brzuch bokiem jakos dziwnie wyszedl w sumie, jakby wiekszy tym razem, ale moze to tylko kwestia zdjecia :-) w kazdym razie, jeszcze raz wrzucam pomiary i daje zdj, zeby jakos ladnie ten pierwszy podsumowujacy post wygladal :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73f24e8f25054bd9bbc1e1053350d7cb.jpg [...]

Obliques, pomiary będą razem z fotkami zrobione, żeby mieć porównanie - i tu prośba o wykasowanie moich zdjęć z 1 strony - wrzucę porównawcze koło weekendu. Już czuję się lepiej (fizycznie) i w piątek rano zasuwam na siłkę :-D Michę na jutro mam już rozplanowaną, więc wrzucę jutro. Tymczasem pozdrawiam serdecznie! :-) P.S. Dziękuję Dobrej [...]

[...] nie zrobiłabym tego - w życiu nie jest najważniejszy cel, ale sposób dojścia do niego. Możesz iść na łatwiznę i kupić urodę, ale możesz też zbudować siebie od podstaw. Człowiek żyje po to, by się udoskonalać - tak ja na to patrzę. Ciekawa jestem jak Ci pomiary podejdą - oby w ich trakcie był taki dzień, w którym będziesz czuła się szczupło! :-)