pomiary

***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koalson PŁEĆ: męźz WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

z jaką wagą startowałaś i kiedy? Wyglądasz dobrze, może po prostu masz więcej treści w jelitach skoro więcej jesz i niepotrzebnie panikujesz. Jeśli cm rosną tam gdzie chcesz i spadają w talii to nic tylko się cieszyć, waga to taka drugorzędna sprawa. Lustro i pomiary na pierwszym miejscu.

Może tak być ze względu na to że jej późno kolację startowalam z waga 53kg zaraz będzie 57, a jeśli pomiary stoją tam gdzie chciałabym żeby rosły od 3 tygodni? Dodawać kcal ?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: NowyPudzian PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 [...]

[...] Gdybym kupiła uzywana to jaki rozmiar byłby dobry i przykładowy model, natomiast gdybym kupiła nowa to podobnie jaki rozmiar i przykładowy model... Jestem dziewczyna, (pomiary zrobione chwilke temu): Ramie: P:32cm L:32,5cm Pod biustem: 80cm Biust: 90cm (wiadomo, w koszulce sie spłaszczy ;) Talia węzsze miejsce: 68cm na wysokosci pepka: 80cm [...]

NICK:Simmix PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:21 lat WZROST:181 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35cm OBWÓD BICEPSU:40cm OBWÓD ŁYDKI:39cm OBWÓD UDA:57cm OBWÓD BIODER:84cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:105cm OBWÓD BARKÓW:56cm OBWÓD [...]

Chciałbym ponowić szybko temat. Zrobiłem dokładniejsze pomiary ciała i pierwsze wyliczenia są błędne (18%). Użyłem kilku kalkulatorów i nie różnią się zbytnio procentowo. Wrzucam screena z obliczeniami. Wychodzi +/- 13%. Co robić w takim przypadku? Bo oceniając po zdjęciach sugerowaliście redukcję? [...]

Zgadza się. Niestety wszelkie pomiary kalkulatorami mogą być dość niedokładne. Tak samo, jak w przypadku pomiaru metodą bioimpedancji magnetycznej, o której poczytać możesz w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/odchudzam-sie-racjonalnie-a-analizator-pokazuje-ze-stracilem-miesnie-4232 Najprościej jest ocenić [...]

[...] jedzenia po "wyżerce"). Aż jestem ciekaw ile by mi wyszło w poniedziałek rano, o ile takie wagi podają rzetelne dane. ANALIZATORY SKŁADU CIAŁA !!!!!! Tyle warte są te pomiary analizatorami składu ciała które są fajnymi gadżetami marketingowymi i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym można tymi wynikami czy wykresami fajnie [...]

Po to sie robi chociaz ze 3 pomiary zeby wykluczyc wlasnie takie przypadki, Przy 10tym napewno bedzie nizej niz przy pierwszym chocby nie wiem jak sie osral na poczatek %-) po paru min sie uspokoi Chyba ze jakis wyjatkowo nadwrazliwy pacjent %-)

Waga to kiepski wyznacznik postępow. Lepiej mierzyć obwody, obserwowac sylwetkę w lustrze. Miesięcznie mozna dobudowac od 0,5 do 1 kg miesni, więc te przyrosty nie są duże. Pomiary, co tydzien, dwa, są wystarczające.

Pomiary na wadze rób zawsze rano na czczo po wyprożnieniu , jest to normalne i kazdy tak ma że po całym dniu waga wskazuje więcej , przy takich upałach i jeszczce jak ktoś ma jakąś aktywnosć to tez raczej kazdy znacznie rzadziej odwiedza toalete

Podam dodatkowo pomiary bo akurat to sprawdzam

Pomiary ciała pierwszy pomiar ostatni pomiar Obwód klatki piersiowej 113.0 cm 108.0 cm Obwód bicepsa 39.0 cm 38.0 cm Obwód przedramienia 33.0 cm 32 cm Obwód talii 104.0 cm 90.0 cm Obwód bioder 106.0 cm 93.0 cm Obwód uda 64.0 [...]

Patrząc na pomiary obwodów ciała na początku i w obecnej chwili, to efekty redukcji tkanki tłuszczowej są bardzo dobre. Spadek aż 14 centymetrów w talii i 13 centymetrów w biodrach to bardzo dużo. Szczególnie, że reszta obwodów, jak ramię, udo, czy klatka piersiowa nie spadły jakoś szczególnie mocno, a tutaj mamy więcej mięśni, niż tkanki [...]

Slapi, wyniki tych pomiarów są dla mnie bardzo mało wiarygodne. Ale, nawet zkładając że pomiary były robione co 25 dni, po pierwsze niemożliwym jest aby uzyskać taki efekt będąc przez 100 dni na diecie o tej samej kaloryczności - musiała się ona zmieniać w trakcie tego odchudzania. Stąd Twoja próba liczenia wspak traci sens.

Prąd szuka ścieżki o najniższej oporności. Niekoniecznie jest to tożsame z najkrótszą drogą. Chociaż... Na domowej wadze z pomiarem impedancyjnym zrobiłem przed chwilą 2 pomiary. Jeden zwykły, przy drugim pomiędzy łydkami silnie zwarłem zaciśniętą pięść. W sumie skróciłem najkrótszą drogę do około 1/3 z pierwszego odczytu. Drugi odczyt wskazywał [...]

i łazienkową żeby dieta też była dopięta jak należy i kontrolować czy za dużo sadła nie łapie : ) pamiętaj, że podstawa to pomiary centymetrem, a nie waga łazienkowa :-)

daj foty, to cos ocenimy:) pomiary "bioprądem" nie sa sposobem na progres, liczy sie wizualizacja Twojego celu i sylwetki

Witaj, te zmiany, które tutaj przedstawiłaś mogą być nawet w granicach błędu pomiarów więc nie bardzo jest co oceniać ;-) Chyba łatwiejszym pomiarem efektów są zdjęcia porównawcze i pomiary obwodów ;-)