pomiaru

To wychodzi tak. - 8 pnd x 7 rund - 56 pnd - mało, a mi się marzy 65-66 pnd. Musze to wyczuć. Mariusz w 4 minuty to masz osiem podejść odpowiednio zależy czego używasz do pomiaru i tak timer zaczynasz przy 4 minucie 1 podejście drugie 3.30 trzecie 3.00 czwarte 2.30 piąte 2.00 szóste 1.30 siódme 1.00 ósme 0.30 i to samo przy użyciu stopera tylko w [...]

Wlasnie co to jest ta zbilansowana? Ze mam wyliczone wszystko, ile kcal, ile bialka, etc? Moge fote dac, nie mam zadnego pomiaru. Waga teraz 81, wzrost 180 na CKD zdecydowalem sie bo wiele osob na tym tnie i widze dobre efekty, wczesniej mialem niby cos jak low carb ale czesto cheaty jadlem, tu sie bardziej pilnuje. Moze pociagne te CKD z 4-5 tygo [...]

To ja teraz z innym pytaniem: chce sobie kupic wage z funkcja pomiaru tkanki tluszczowej. Jogger, myslisz, ze moge zaufac "kazdej", ktora obiecuje spelnic taki wymog? Czy lepiej szukac jakichs specjalistycznych? Dzieki z gory.

Help Jogger! Dziś mój 8 dzień, prowadzę się wg. kartki, a wyniki mam bez większej rewelacji. dziś zakupiłam paski do pomiaru ketozy a tu -/+ kiedy najlepiej robić pomiar, żeby był najbardziej obiektywny? tzn. po posiłku, przed, rano czy wieczorkiem. no i jeszcze ta wątpliwość dotycząca ile razy ten magiczny zestaw kelp+witE+miłorzęb pomocy, bo [...]

No leci powoli, waga niby bz ale pomiary wszystkie w dol (to ramie to pewnie blad pomiaru poprzednim razem), wiec wyglada na to ze leci ten fat :-)

[...] zmiana pozycji kończy próbę. Kobiety: - wykonują pompki w podporze dłoni na dwóch przedmiotach o wysokości nie wyższej jak 50 cm.dokumentując wysokość przedmiotu nagraniem pomiaru wysokości bezpośrednio przed rozpoczęciem próby ( dobrze że to kobiety mają mierzyć bo u facetów były by same problemy ) - powtórzenia wykonujemy o nogach [...]

Ja nie pisałem o skali trudności wykonania tylko o skali trudności pomiaru :-) Lepiej zróbcie kilka pompek na dobry początek :-)) Pompa!! Popieram :-) niech każdy spróbuje a później będziemy narzekać, że ktoś ma łatwiej %-)

[...] samych mini poręczy o dopuszczalnej max. wysokości 15cm( tyle mają orginalne mini poręcze nike )ale dojdzie w takim przypadku konieczność udokumentowania wysokości nagraniem pomiaru tak jak w przypadku pań. Co na to zainteresowani? Uważam że powinno być -dotknięcie rurki (gumy) klatą w dolnej pozycji -pełen wyprost z akcentem w górnej pozycji [...]

Viki jeżeli chodzi o samo wykonanie zaliczone 15 powt. Dokumentacja pomiaru wysokości podporu w jednym ujęciu z próbą ( tak regulamin mówi). Ustawienie kamery - jeżeli będę widział cały ruch ( u Ciebie widziałem ) to ok. będę oceniał ale jeżeli światło będzie zbyt utrudniać ocenę to nie ok.

1. Mamy szklankę wody mineralnej - z pomiaru wynika pH = 7,68

4. Dobra ale nie samą wodą żyje człowiek, większość napoi ma o wiele niższe pH a żołądek to już wogóle prawie sam kwas solny. Ponieważ nie mam urządzenia do pomiaru pH w żołądku, sprawdzę jak poradzi sobie nasz preparat ze zwykłym napojem spożywczym, w warunkach invitro. Wlewam w szklankę Coca-Colę i wrzucam zawartość porcji KA. Pomiar. O kurde, [...]

[...] dniu w którym wrzuciłem m-drola od razu sie zważyłem i wyskoczyło 83kg po równiutkim miechu czyli w poprzednią sobotę waga pokazała 90kg a teraz pokazuje 90 z lekkim hakiem pomiaru fatu nie robiłem ale widać w oczach że sporo go zrzuciłem poza tym 2cmm w ramieniu przy czym mięśnie ubite i twarde. Dlatego szkoda mi to zmarnować Pozd Splitx Tak [...]

pituś masz tam w zt tą pseudomaszynkę do pomiaru bf?

[...] trac Paula czasu na te analizy kcal z zegarka, serio, wg mnie jakbys dodala codziennie zwykly szybki spacer przez 30 min to byloby bardzo duzo, albo uzywala zegarka tylko do pomiaru krokow w ciagu dnia, jakbys ustalila sobie limit np 8000 krokow i pilnowala tylko tego. Bez analizowania kcal z zegarka. Proste rozwiazanie, a wg mnie bardzo [...]

[...] do przodu. https://youtube.com/shorts/9Trzc7R3hvw?feature=share I tabelka z pomiarami. W biodrach to się mierzyłam 3 razy... Mierze się zawsze w najszerszym miejscu. Zobaczymy za tydzień czy błąd pomiaru. Dziwne ze w biuście nie leci mocno ale coś ruszyło i najważniejsze że z brzucha leci /SFD/2022/7/30/a791806d9f88423fab9c9ec769aa1fdd.jpg

Prawy już cienki był :-) Zwykle na prawą nogę się zatrzymuję stąd większe zużycie. Bloków używam o takich /SFD/2019/10/29/e392a89fee0b40588386d00a1464aa38.jpg Sześciostopniowe dołączone do pomiaru mocy Favero Assioma Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-10-29 14:24:24

[...] ostatnich siedmiu dni zaczął wzywać pomoc a ja całkowicie zrezygnowany poczłapałem do domu. Do końca września odwieszam treningi na kołek. Pozostaną spacery, rower MTB (bez pomiaru mocy) i stopniowe wdrażanie do treningów siłowych, tak by później łatwiej było wpleść je w kolarstwo, bieganie i pływanie. Jednym słowem, najbliższy miesiąc poświęcę [...]

[...] W planie był ILT (Isolated Leg Training) pomiędzy interwałami, ale nie doczytałem instrukcji i umieściłem go na początku, stąd te wysokie piki mocy lub mocy brak (uroki pomiaru na jedną nogę). W interwałach trzymałem się raczej komfortowej kadencji a nie zadanej mocy, a w ostatnim pomyślałem że fajnie byłoby musnąć choć w wczoraj wyliczony [...]

[...] czy to po ANT czy BT podłączyć. 7. Odczyt mocy wydaje się być bardzo poprawny. Poniżej wykres przedstawiający ten sam trening. W tytule każdego zrzutu podane jest źródło pomiaru mocy. Trochę niższe wskazania Thinkridera prawdopodobnie spowodowane są tym iż Assioma mierzy moc generowaną przez lewą nogę a tę mam dominującą i nie uwzględnia [...]

Szukam taniego pulsometru na rower, rozejrzalem sie i mam 2 typy Donnay/Meridon MD 41189 MEDION MD15017 Potrzebuje sensownego pomiaru tetna ale tylko ze tak powiem "amatorsko"