pomiar

[...] do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Na pompie z Małgośką :-D /SFD/2020/12/29/ed1bff9e9e1b490fbbc66813dd3271f3.jpg /SFD/2020/12/29/aee107e3e12b400f9190de3b2d8381a9.jpg I dzisiaj wjechał nowy dwustronny pomiar. /SFD/2020/12/29/4e8eebd221b44144a095f6efad631212.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-12-29 22:41:27

Chodzi Ci o Direct Drive? Ja mam Wahoo Kickr Core i ten polecam. Ma pomiar mocy, więc śmiało na Zwift polatasz.

Wczoraj coś zacząłem wątpić w moją wagę łazienkową. Kilka razy w różnych konfiguracjach stanąłem i wyniki były mocno różne. Kupiłem więc nową, niby lepszą wagę. Dzisiaj na nowej pomiar 81,5kg. Wczoraj było LC i powoli zaczyna robić się przyjemnie. /SFD/2017/5/5/a162e0b13cb64e728feedc07e0f0872b.jpg

No do endo nie potrzebuję nic poza telefonem, chyba ze chcesz tez robic pomiar tętna to pewnie jakies duperele (mi to raczej zbędne), ale tez lepiej byłoby mi biegać z takim małym zegareczkiem na reku niż telefonem na ramieniu , trochę to przeszkadza, a szczególnie jak łapa była większa i się nie dopinał ten uchwyt albo spadał co chwilę, to [...]

Wyszło mnie niecałe 500 zł więcej, a już mam pomiar obustronny :-). I w przyszłości zawsze mogę ramiona na carbonowe łatwo podmienić.

[...] się spasowała. Znacznie grubsza jest od mojej oryginalnej i właśnie sama struktura jest taka skóro-gumowa. Jutro zobaczymy jak się jeździ. Tomek, tak jak Damian pisze. Mam pomiar korbie Quara DZero. Damian, taki był plan, ale w Lidlu nie było cukinii, a już nie chciało mi się iść z zakupami do Biedronki. Jutro też nie będzie kiedy zjeść kremu, [...]

[...] Nie wiem czy jest możliwe przepalić tyle kalorii ? Teoretycznie przy obliczeniu spalonych kalorii na postawie pulsu błąd może wynosić ok. 20%, a w praktyce u mnie wskazania rozjeżdżały się o 40% względem tego, co pokazuje pomiar mocy. Chyba, że chodzi Ci o to co pokazuje bieżnia/rowerek, to tam co najwyżej możesz obserwować prognozę pogody ;-)

24.06.2020 Dobrze, że teraz mam tydzień rege, bo pogoda z tyłka na maksa. Przy okazji przy myciu w niedzielę zalał mi się pomiar mocy i musiałem ściągać blat, żeby to osuszyć. Wygląda, że już jest ok. Trening - Push. 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4x 10x72,5 kg; 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skos górny - 4x 10x24 kg; 3. [...]

O które konkretnie dane Ci chodzi? Wszystkie są jak najbardziej ok, tylko spalone Fat/Carbs, to algorytm jakiś tam i tu jakoś mega w to bym nie wierzył. Tak, teraz mam pomiar mocy w pedale, wcześniej miałem w korbie. Co do komputera, to Edge 830. Tańsza alternatywa, to Edge 530, który nie ma dotykowego ekranu. 14.09.2020 Wczoraj na noc wjechało [...]

[...] dają wygodę i chronią przed poważnymi kontuzjami. Mając wcześniej ustawioną pozycję przez fittera i dysponując tak podstawowymi narzędziami jak mózg (ocena komfortu), pomiar mocy (ocena generowanej mocy) i szybkościomierz z czasomierzem (ocena średniej prędkości) każdy jeden kolarz potrafi we własnym zakresie skorygować pozycję na rowerze. [...]

[...] 14W mniej, niż do tej pory miałem FTP ustawiony, a z drugiej 16W więcej, niż rok temu na początek sezonu robiłem test. Można by się zastanawiać co by było jakbym dalej miał pomiar dwustronny, a nie jedno. Co by było jakbym robił 20 min itd., już po jabłkach :-P Dieta: TRENING 1. Owsiane z serkiem wiejskim i bananem. 2. Indyk z ryżem, rzepakowym [...]

[...] to 14W mniej, niż do tej pory miałem FTP ustawiony, a z drugiej 16W więcej, niż rok temu na początek sezonu robiłem test. Można by się zastanawiać co by było jakbym dalej miał pomiar dwustronny, a nie jedno. Co by było jakbym robił 20 min itd., już po jabłkach :-P Do tej pory leciałeś na FTP ustawionym z poprzednim pomiarem mocy w korbach?

[...] trybie Edge wyświetla Ci pola ustawione w Fenixie pod aktywność Rower + dodatkowo całkowity czas i chyba czas etapu. Całość do Garmin Connect wrzucane jest jako jedna aktywność łącznie ze strefami zmian, natomiast w Stravie ląduje podzielone. Oczywiście pomiar mocy, prędkości czy cokolwiek tam masz w rowerze łączysz bezpośrednio z Fenixem.

Ciśnieniomierz za 30zł na alle kupisz, taki naramienny, bo na nadgarstek to g****, nie pomiar. Tylko mankiet musi być duży, żeby się dopinał, chyba, że masz 40 w kablu, to każdy wejdzie. Zioła na nadciśnienie nic nie dają, już to przerabiałem.

Ciśnieniomierz za 30zł na alle kupisz, taki naramienny, bo na nadgarstek to g****, nie pomiar. Tylko mankiet musi być duży, żeby się dopinał, chyba, że masz 40 w kablu, to każdy wejdzie. Zioła na nadciśnienie nic nie dają, już to przerabiałem. Zmierzyłem przed chwilą ciśnieniomierzem naramiennym. 138/84 puls 96. Z tym że w tej chwili głowa akurat [...]

Ciśnieniomierz za 30zł na alle kupisz, taki naramienny, bo na nadgarstek to g****, nie pomiar. Tylko mankiet musi być duży, żeby się dopinał, chyba, że masz 40 w kablu, to każdy wejdzie. Zioła na nadciśnienie nic nie dają, już to przerabiałem. Zmierzyłem przed chwilą ciśnieniomierzem naramiennym. 138/84 puls 96. Z tym że w tej chwili głowa akurat [...]

Glukometr Accu-Chek Instant -60 zł wystarczy taki zeby ten pomiar był wiarygodny?

[...] rękę i niech przechodzi bo jutro dobry Pull 2 trzeba zrobić :D W szamanku też zmiany bo +25g ryżu do pierwszego posiłku a reszta bez zmian :) Jeszcze z rana na czczo wpadł pomiar cukru, pokazało praktycznie tyle samo co tydzień temu :) Trening Dzień OFF Szama 1. 275g Pierś + 75g Ryż + 10g Lniany + 100g Warzyw 2. 275g Pierś + 50g Ryż + 100g [...]

[...] wiem, ale wstępne to tak mnie nudzą że szok, nienawidzę robic coś z zapasem powtórzeń ;/ Ale dales mi fajny pomysl bo narzekam na te łapy a ich nie sprawdzam, w sensie że pomiary a może one lekko sobie cos idą do przodu tylko na tle całości wygląda to inaczej :D przy następnym raporcie w sobotę poleci pomiar i specjalnie sobie gdzieś zapiszę w [...]

Siemka Dzisiaj waga z rana 96,5kg Off od cardio Off od siłowego Pomiar cukru z rana na czczo 58 Jeszcze muszę sobie kupić jakis spoko ciśnieniomierz :) /SFD/2020/10/25/1a0ae6137fa5431ba76a70f50ef04c21.jpg