pomiar

kabo9 - glukometr to jedna rzecz (dokładność pomiaru). Ważniejsze jest to, że krew z opuszka bardzo się zmienia a przy pobieraniu łatwo ją zanieczyścić. Dlatego należy pomiar traktować jako informację - drazekm ma rację. Kilka dni temu czytałem o aferze w USA gdzie wydano miliony (miliardy) dolarów na udowodnienie, że można badać krew z opuszka [...]

oczywiście że liczył się tylko fun i czas spędzony aktywnie na świeżym powietrzu, a spalone kcal, ile by ich nie było to tylko skutek uboczny inna sprawa, że bez pomiaru tętna pomiar spalonych kcal można wrzucić do kosza, nigdy nie brałem pod uwagę kalorii pokazywanych przez urządzenia nawet na redukcji, a co dopiero na urlopie |-) Dla porównania [...]

To jest pomiar z nadgarstka czy z pasa?

A to rzeczywiście duża różnica. Może bieg po schodach był? Albo gps coś zgłupiał ;-) Kabo a jaki masz pomiar, sam gps czy może gps + glonass czy GPS+ Galileo? Podobno to ostatnie jest najbardziej dokładne, tak na grupach Garminowych piszą.

sęk w tym, że ja nie mam w ogóle ciśnienia na bieganie, ale uważam że nie ma nic lepszego jak chce się serducho ganiać w dowolnych zakresach ;-), pomiar tętna wymieniłem bo stary czasami źle działał a ja muszę mieć tip top albo wcale ;-D

Odpowiedź nie jest oczywista bo jestem na granicy i sporo zależy od pomiaru wzrostu na weryfikacji. Biorąc 176 cm z dowodu to limit wynosi 82 kg. Ale już 1cm mniej daje 79kg ;). Także coś w tych okolicach, ale o limit się nie martwię póki co ;-). Widziałem na ostatnich zawodach że pomiary były robione dalmierzem i chyba taki pomiar sobie zrobię [...]

nie lecę na tanicie, robiłem może ze 3 razy pomiar

Tym razem wszystko wypali i będziesz NA SCENIE !!! też taką mam nadzieję, no bo gdzie jak nie u siebie na podwórku 8-) aż coś mi sie nie chce wierzyć w ten pomiar. ile kg ci przybyło? aż tyle samej wody złapałeś? mi też nie, specjalnie żona mierzy bo raz, że na łopatce ciężko samemu :-D, a dwa własnie żeby było jak najbardziej obiektywnie, a [...]

no to teraz mi mówicie %-)? muszę wziąć co najmniej dwa bo pomiar na papierze wkładki na jedną nogę pokazał 42 2/3 a na drugą 43 1/3 ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-10-09 09:52:48

[...] to, że sprawdzałem z doskoku rozwiązywanie matmy, ale to powinno dodatkowo podbić tętno :-D) /SFD/2020/4/16/4d0a076456c340ad81e0759ea37ad653.jpg Wniosek nasuwa się sam - pomiar z nadgarstka z mojego zegarka tylko może wkoorwić jak ktoś chciałby coś analizować na jego podstawie ;-D. Dodatkowo spróbowałem wyzwania nr2 w Ladies. No i póki co [...]

A tak w ogóle przy początku biegania to strefy należy sobie darować i biegać na "odczucia". Strefy się wykształacją dopiero po pewnym czasie. i tak też czynię, bo nie jestem w stanie biegać w OBW1 a że pomiar jest włączony to nie zaszkodzi obserwować jak to się kształtuje ;-D

[...] w oparciu o GPS i tempo z zegarka, on wogóle jest przeciwnikiem patrzenia na tempo na zegarku. Musi być odpowiednio wyznacza trasa, np. za pomocą taśmy (tak, w książce sugeruje zakupić sprzęt do mierzenia), albo trening robimy na bieżni i kontrolujemy tylko czas w odpowiednich punktach. Wg niego pomiar z zegarków jest zbyt niedokładny i zmienny.

[...] Dzisiaj to 5:20 biegło mi się już ciężko. Ale udało się trening zrealizować 8-). Zastanawia mnie jeszcze co się odyebało na początku zaraz jak wyszedłem z domu i włączyłem pomiar. Tętno mi wyskoczyło na 170+ zaraz jak zacząłem truchtać. Czyżby serce się wkurzyło że w środku nocy zaczynam biegać zamiast leżeć }:-(. Inna opcja to ze coś z pasem [...]

[...] z moim oddechem i HR :-). W tym samym czasie mniej więcej przestały mi grać słuchawki BT. Coś się skopało z łącznością BT i rozłączyło mi słuchawki oraz pas HR i mam od 6km pomiar z nadgarstka. Zegarek nie był jakoś specjalnie ściśnięty więc wyszło jak wyszło ;-). Przy okazji dowiedziałem się, że pas HR mam podłączony przez BLE, a nie przez ANT+ [...]

coś czuję, że na wiosnę będą już pytania o pomiar mocy :-)

[...] sobie na dwóch kółkach, ale to raczej spacerek był. Z ciekawostek to w nowej siłowni stoi sobie bezpańsko tanita. Wczoraj zapytałem Panią z recepcji czy można sobie zrobić pomiar i wyszło mi 10,5% %-). Z tym, że nie ustawiłem swoich parametrów i poszło na defaulcie albo na poprzednim userze. Następnym razem wprowadzę swój wzrost i co tam [...]

Nie ma opcji zrobić samemu/. Dobrze też, żeby robiła to zawsze ta sama osoba - uwierz mi, że każdy pomiar może być inny, jeśli zrobiony jest o 5cm w inną stronę. No, może przesadzam - przy Twoim bfie to raczej błąd pomiaru będzie niemożliwy, ale przy +20% błędy oscylowały nawet w granicach 5mm. Do tego zawsze zrób z 3 - 4 ściśnięcia w tym samym [...]

Dawaj jakiś wykresik- zobaczymy z Viki czy kolorowy wystarczająco:) apka jest do bani, prawie taka samo jak przy opasce, niestety pomiar z nadgarstka przy orbitreku tez pozostawia wiele do życzenia, przynajmniej pierwsze ok 10 minut można niby eksportować do stravy, ale nie mam ;-) to wykresy z piątku i z soboty i na koniec dla porównania wykres z [...]

[...] nie bolały mnie piszczele, zmieniło się podłoże bo bieg był po polnych drogach, często w piachu więc miękko, na pewno bardziej miękko niż na asfalcie lub kostce ;-D to miało wpływ? buty z dobrą amortyzacją zachowają się podobnie ;-)? edit: zapomniałem pasa HR więc pomiar z nadgarstka pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 02/05/2020 09:13:27

My tu gadu gadu o długich nogach, a tu u mnie zmiany. Teraz pomiar będzie jeszcze lepszy 8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-) /SFD/2020/5/22/f55fa1fbe035456090e786e25d5fed88.jpg