pomiar

Morfologia, Rozmaz, CRP, Glukoza, TSH, Lipidogram, Jonogram, Panel wątrobowy, Panel hormonalny, Mocz + kreatynina, I masz komplet, kompleksowo zbadasz organizm. Dorzuć jeszcze regularny pomiar ciśnienia.

POMIAR /SFD/Images/2016/8/28/38dea40cc6ba42efad6543c03e4c706f.png Czyżby metabolizm sie rozkrecal?

Co do cyklu - może być, takiej dawki się trzymaj. Co do badań: Morfologia, Rozmaz, CRP, Glukoza, TSH, Lipidogram, Jonogram, Panel wątrobowy, Panel hormonalny, Mocz + kreatynina, I masz komplet, kompleksowo zbadasz organizm. Dorzuć jeszcze regularny pomiar ciśnienia.

No to dobrze się składa bo zrobiłem dziś pomiar składu ciała, następny zrobię w poniedziałek i zobaczymy jak to wygląda.

No to dobrze się składa bo zrobiłem dziś pomiar składu ciała, następny zrobię w poniedziałek i zobaczymy jak to wygląda. Dokładnie, co tydzień może robić pomiar.

[...] wiem jak to inaczej nazwac ) 84 cm biodra 96 cm tyłek 102 cm udo ponad kolanem 39 cm udo na wyskokosci 30 cm od kolana (zawsze tak mierze żeby ciągle w jednym miejscu byl pomiar ) 60 cm łydka 30 cm , kcal licze sobie na tym programie myfitness pal , dodaje wszystko zawsze z jednego dnia w jednym posilku bo nie chce mi sie tego tak dokladnie [...]

Friel wie najlepiej ale wiem, ze nie wszyscy czytaja po angielsku. Dobre zrodlo wiedzy o mocy po naszemu, rzetelny chlopak: http://elkapitano.pl/pomiar-mocy/

[...] styczniu bedzie juz ok ;) Jakiego polara kupiles ? To wcale nie jest zle rozwiazanie, rowniez tak mam. Zamierzam zostawic na kierownicy dodatkowy zegar na stale wlasnie pod pomiar mocy, by uniknac zerkania na zegarek w czasie wyscigu co w roznych chwytach jest upierdliwe. Moc jesli ma byc skuteczna musi byc caly czas przed nosem ;) Zmieniony [...]

Do mnie właśnie pomiar mocy przemawia najbardziej :) I często jak jadę pod wiatr powtarzam sobie, ze kiedyś go kupię ;) Tylko kurczę trochę mi szkoda kupować sprzęt warty ~2/3k do szosy za 2k ;)

Kalikstat gwarantuje ci że pomiar bardziej przydaje się do jazdy z górki i z wiatrem bo tam ma się tendencję do nieświadomego odpuszczania a jadąc pod wiatr za bardzo się nagina. Shadow mi zegarek potrzebny jest tylko do pokazywania prędkości, czasu treningu, tempa, dystansu, mocy. Niczego więcej nie używam a te wszystkie wskaźniki są mi do [...]

[...] racja, ale ja tu widzę rozmijającą się skalę ważności, moim zdaniem u mnie i u Ciebie największą robotę zrobiłaby redukcja kilku oczek BF czyli spojrzenie na dietę, a nie na pomiar mocy czy na to która noga mocniej kręci korbą :-) niechaj każdy robi jak uważa ale z takich dyskusji wszyscy nieraz wyciągamy jakieś tam wnioski więc dobrze jak one są [...]

Morfologia, Rozmaz, CRP, Glukoza, TSH, Lipidogram, Jonogram, Panel wątrobowy, Panel hormonalny, Mocz + kreatynina, I masz komplet, kompleksowo zbadasz organizm. Dorzuć jeszcze regularny pomiar ciśnienia.

[...] otwartej siłce Calypso. Znana w całej Polsce siecówka,sprzęt SportsArt,maszynki oraz hammery całkiem fajne. Z kumplem zrobiliśmy klatke oraz biceps. Zrobiłem sobie także pomiar BFu,wyszło 12,7 % :-PP /SFD/2016/9/4/d9a8dae9f8fc4ecb8d20624a97dcc997.jpg Dzisiaj jadę zrobić sobie tam barki+plecy (wiem dziwne połączenie ale chce wypróbowac maszyny [...]

Treningi piątek, sobota, niedziela. Walczę cały czas z BF-em, pomiar z niedzieli rano i powoli, ale jednak do przodu. /SFD/2016/9/5/8d610dee29b04962ab55a92e3689a263.jpg /SFD/2016/9/5/51dd3bcec5ee418eb043a1899baeef02.jpg /SFD/2016/9/5/b85058b05ee14e04912364a4f6cb5a14.jpg /SFD/2016/9/5/91fd80c1b19d416f87582dd441551b0b.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w [...]

Dzisiaj od rana znowu same pozytywy ;-) Wczorajszy pomiar wagi, wbrew temu czego się spodziewałem, nie był chwilowy i spowodowany sobotnim dniem LC, bo dzisiaj na wadze jeszcze ciut mniej ;-) Ale news dnia jest taki, że właśnie wyszło info że regulamin MPJ został zmieniony, i weryfikacja została przeniesiona na piątek, a nie jak było wcześniej - w [...]

Dzisiaj od rana znowu same pozytywy ;-) Wczorajszy pomiar wagi, wbrew temu czego się spodziewałem, nie był chwilowy i spowodowany sobotnim dniem LC, bo dzisiaj na wadze jeszcze ciut mniej ;-) Do tego dowiedziałem się że zająłem 2 miejsce w konkursie "poza z dawnych lat", i mam do wykorzystania 60zł na suple AN. Niby niewiele, ale zawsze coś ;-) [...]

crp, panel wątrobowy, lipidogram, mocz+kreatynina, glukoza, tsh usg j.brzusznej - tutaj nawet co 2 lata, rtg klatki - tutaj co 2-3lata jeśli nie jest palaczem, ekg + regularny pomiar ciśnienia - w każdej przychodni robią lub nawet dobrych aptekach Wystarczy do profilaktyki żeby trzymać rękę na pulsie.

Słusznie. Ja mam od kad zaczalem problem z wnioskiem, ocena. NIe wiem czy zalewa mnie woda od wegli, czy tluszczem od nadmiaru kalorii, czy to tlyko oponka ze zlej opornosci insulinowej, nigyd tego nie widze. Temu w dietach bladze, co srode sie waze robie pomiar ale ciagle cos sie mimo stalej kalori zmienia z plusa w minus

[...] samo teraz i za rok, to tak czy inaczej swoj cel osiagne. Gorzej jesli teraz bede liczyl pieczywo 0/0/50 a przechodzac na mase 10/2/38. System się rozjedzie. To tak samo jak pomiar fałdu. Sama wartość mnie nie interesuje. Czy fałd brzucha ma 100mm czy 7mm. Ważne jest abym mierzył za każdym razem tak samo i obserwował progres/regres. Z liczeniem [...]

[...] razie, skoro może zaszkodzić, pytanie tylko jak wykorzystać te ostatnie tygodnie? Ciągnąć zbilansowaną dietę i potem od razu przejść na zero? 17-18% to tak orientacyjnie, może być tego więcej, dokładnie nie wiem ile mam bf. W tym tygodniu planuję iść na pomiar, wtedy będę dokładnie wiedział Zmieniony przez - Malmo w dniu 2016-09-11 13:39:16