pomiar

[...] na potreningu. Troche duzo tych wegli proponujesz...z tego co przegladalem inne dzienniki to wartosci oscyluja w graniacach 100g... Jako ciekawostke podam fakt ze ostatni pomiar ukazal cos takiego: ramie +1 cm, lydka +1cm, brzuch -2cm, uda i tylek bez zmian...Jak to jest mozliwe ze to w zadna stronie nie drgnie? Dziewczyna mi placze ze robi [...]

[...] osób intensywnie ćwiczących sporty siłowe. Mięśnie mają inną gęstość niż tłuszcz. Jeżeli chcesz poznać prawdę o swoim organizmie to odwiedź jakąś poradnię i poproś o pomiar zawartości tkanki tłuszczowej i wody w organizmie. To podstawowe badanie i np. w poradniach dla diabetyków powinni mieć najprostszy miernik. Możesz też zainwestować we [...]

[...] tatuaży, ze wszyscy znajomi ogarną, że to ja... czy dowodem w sprawie może być to, że dietetyk widząc mnie i widząć zawartość tłuszczu- zgodzil się na dalsze odchudzanie:)? pomiar robię u dietetyka, od sierpnia zjechałam z 35% do 18- mam wyczuwalne i w sumie widoczne mięśnie, ale do tego ten tłuszcz... Załączam przykładowy jadłospis, dieta ma ok [...]

ale co z recznym pomiarem? wiem, ze to nie jest w pelni miarodajne, ale pomiar z faldki jest adekwatny do tego z wagi

tyralaa dziękuję, fajnie że wracasz na łono :-D http://img442.imageshack.us/img442/2516/pomiar.jpg Wczoraj łydki mi spuchły jak przy mega hiper upałach. Miałam wrażenie, że mi pękną, tak je coś od środka rozsadzało. Aż z ciekawości zmierzyłam. Lewa 43 cm, prawa 45 cm 8-O Dziś zeszło, ale jeszcze nie całkowicie. Jedyne co podejrzewam to nabiał [...]

co innego kaloryczne co innego pomiar fatu...

pomagają :-)) jak sie szcelina schodzi to pas zawsze maleje, mimo, że sądzę ze az tyle to ten pomiar dobrze swiadczy :-) rób interwały, bedziemy tez [poszerzeć plecy. co to za masło orzechowe co szamasz?

Pomiar w dowolnej pozycji-tak jak pisałem....:)

[...] bada zawartość tkanki tłuszczowej. Wyszło mi, że ważę 52kg i mam 20,9% TT. Ostatnim razem jak na nią stanęłam (to było 9 miesięcy temu) pokazała 50kg i 19% TT (wiem, że ten pomiar TT nie za bardzo ma się do rzeczywistości). Rano dla pewności zmierzyłam się jeszcze raz, tym razem na czczo - 51,6kg, czyli kolejne 400gram do przodu. Muszę bardziej [...]

[...] zakwasy w nogach, klacie, pod pachami, w rencach i na plecach %-) Ocalała twarz i dupa :-D Także ten, żeby nie wyjść z zakwasów dzisiaj następny trening 8-)}:-(8-) Kontrol pomiar %-) było/jest waga: 56,3/56,5 cyc: 85/85 talia: 65/64-65 pępek: 78/76 @@-) pod j.w.: 80/80 kolce: 85/85 udo najszersze: 55/55 udo środek: 48/47 udo nad kolanem: 42/42 [...]

a waga stoi zawsze w tym samym miejscu? bo u mnie pomiar jest inny w jednym miejscu, inny w drugim, inny w trzecim, niekiedy sie powtarza ;d

Ell zycze powodzenia i zdrowka. Ja z lekarzami mam juz na bakier i omijam ich szerekim kregiem po za sytuacjami kiedy musze isc. Dzis pomiar waga spadla o 0,5 kg w oponie -2 cm w pepku -2 cm ale nie ma co sie cieszyc mysle, ze to zeszla opuchlizna z brzucha bo mialam przerwe w ziolach Wczoraj treningu nie bylo. Podczas jazdy na orbim cos [...]

[...] po głupiemu, to mogę sobie tak wymienić, żeby mimo wszystko ten trening jakoś upchnąć };-) orbi: 10 min, śr. tętno 157, śr. prędkość 15,4 km/h Złamanego grosza bym za ten pomiar nie dała, herezje takie ten czytnik pokazywał, w sekundę, bez jakiejkolwiek postępującej zmiany nagle ze 135 na 157, albo ze 167 na 138 :/ W każdym razie zapitalałam [...]

W niektórych przypadkach zewnętrzna ingerencja hormonalna może być zasadna, szczególnie, gdy stężenia hormonów znacznie odbiegają od norm, występują inne niepokojące objawy poza trądzikiem, a podejmowane próby zmiany stylu życia nie przynoszą efektów. Dla jasności, pisząc próby zmiany stylu życia, nie miałem na myśli: odstawienia słodyczy na 2 [...]

[...] o ławkę 10 x 43/43/63/73 kg + testowo 5 x 78kg arnoldki 8 x 4/6/8/10 kg wiosło sztangielką w oparciu o ławkę 8 x 10/12/14/16 kg wznosy ramienia bokiem w oparciu o ławkę 12 x 2/3 kg orbitrek 3 x (1 min min 85% HR + 1 min min 80% HR) śr. prędkość 14,8 km/h, śr tętno 151, śr WAT 154 pomiar z paska więc niby bardziej wiarygodny niż ostatnio z rączek

Archibald by było uczciwie powinieneś końcowy pomiar zrobić po zastosowaniu odwodnienia cudownym środkiem X-PEL wtedy było by wiadomo ile mięśnia ci przybyło. A tak to zwykłe cwaniactwo jest i tyle. Nie ma to nic wspólnego z kształtowaniem ciała za pomocą ćwiczeń oporowych które wymagają ciężkiej pracy i myślenia.

Dzisiejsza miska, warzyw nie wrzucam do rozpiski ale staram się żeby choć trochę było. Dodatkowo zmierzyłem poziom cukru po śniadaniu miałem 79mg/dl - jutro rano zrobie nowy pomiar - czy na CKD cukier powinien być coraz niższy - czy nie powinno to mieć znaczenia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/972271d104fa4f5680f974286ab6523f.png Zmieniony przez - thorin [...]

Najlepiej to zrobisz, jeśli wyjdziesz na dwór i spróbujesz zmierzyć swój czas na 3000m. Taki "HIIT' bez sensownej wydolności naczyniowo-oddechowej to nie żaden HIIT, tylko oszukiwanie samej siebie. A pomiar na maszynach... To jedynie szacowanie jak łopatą. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-04 09:07:32

Uzupelniam zalegle pomiary. Co do niektorych pewna nie jestem czy zostaly wykonane dokladnie w tym samym miejscu.. Najbardziej zaskakauje pomiar na wys. pepka: -4cm - to chyba nie mozliwe w takim okresie czasu 88-O, chociaz musze pwoiedziec ze daje sie zauwazyc zmiejszenie mojej oponki, boczki tez duzo zlecialy 8-)8-)8-)8-) Jest tego brzucha mniej [...]

Przejdź się do lek, niech skieruje dla pewności na badania lab, usg oraz pomiar bf.