polewa

[...] 2. 3. Ćwiartki z kurczaka przed upieczeniem miały 650 g + ryż 150 g + ogórki kiszone http://i61.tinypic.com/awq1aw.jpg 4. Naleśniki z mąki pełnoziarnistej + twaróg 200 g + polewa z uns whey 10 g. Po między posiłkami 2 x whey uns 30 g + 150 ml mleka. Suplementy rutinoscorbin, sylimarol, whey, spalacz Odnoszę subiektywne wrażenie, że schudły mi [...]

Tak i z bitą śmietana i polewą truskawkową

Trening i micha. Micha bez zmian, do piątku nic nie ruszam. Jadę na spotkanie z prowadzącym i wtedy będzie decyzja jak lecimy dalej. Ostatni posiłek, smak nad smaki :-) Naleśniki białkowe, posmarowane dipem karmelowym waldena i polane polewą z Whey C6 Nut mix. Niebo w gębie, orgazm po stokroć :-) [...]

[...] jest wspaniała dostała dzisiaj królewskie śniadanie. Naleśniki z mąki orkiszowej, mleka, wody gazowanej i 1 jaja. Nadzienie: 150g kulek kokosowych magnetic + jogurt grecki, polewa truskawki mrożone + gęsty jogurt naturalny Podobno jest pyszne! Życzę miłego dnia! [...]

Kebula, u mnie jest 'a dasz spróbować placuszka/mięska itp?' i wychodzi mi mniej w gramach. A dziś jak zobaczyłam jak moja mama polewa olejem moje kurze cycki na grila to się wkurzyłam i zjadłam karkówę %-)

Hahahahahahaha Polewa

To co do niego dodać ? Wiem, że oliwą się polewa, ale ja jej nie kupuje (za droga).

omlety z dzemem bez cukru lub z polewa z jogurtu naturalnego slodzika i cynamonu to moj przysmak tylko moje mniejtluszczow maja bo jedno zoltko reszta bialka

Klaudia przyjmuje wyzwanie moze być bitwa na poduszki w bieliźnie ja pamiętam (nie wiem jakim cudem ) jak spiewałem kaaoke n sylwestra z 4 lata temu chery chery lady z modern talking czy jakoś tak. 2 lata byla ze mnie polewa a nawet czasem jest wspominane do teaz

Ta polewa na ostatnim, to jakiś jogurt z owocami? To jest moje nowe odkrycie, może Ameryki nie odkryłem ale obietosciowo daje rade. Twaróg dużo wody słodziak sosu wisnowego 0kcal i do tego guma ksantynowa (zaj**isty produkt) /SFD/2017/2/18/db22b2221de24a8ba2b5ba3d0f096476.jpg Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-02-18 08:59:06

Ja zawsze polewę robię z jogurtem naturalnym. Na przykład 100-150g jogurtu i 20-30g WPC SFD Econo V2. Tylko trzeba pomieszać solidnie przez 1-2 minuty łyżeczką, ale wychodzi bardzo fajna konsystencja. Zaraz będę robił właśnie pancake'a z taką polewą :-) Sos na ryż? Chiński z pudliszki %-). Prostszego nie znajdziesz, lol. z jogurtem fajny-gęsty [...]

Ułożyłem sobie takie śniadanko. Co myślicie? Jak wymieszam to białko z jogurtem naturalnym, to myślicie, ze wyjdzie dobra polewa na omleta? /SFD/Images/2015/12/30/d0db20b65b0e4dd692d4918fce4645ef.jpg

Ułożyłem sobie takie śniadanko. Co myślicie? Jak wymieszam to białko z jogurtem naturalnym, to myślicie, ze wyjdzie dobra polewa na omleta? /SFD/Images/2015/12/30/d0db20b65b0e4dd692d4918fce4645ef.jpg ile kcal masz w ogólnej puli ?

Ułożyłem sobie takie śniadanko. Co myślicie? Jak wymieszam to białko z jogurtem naturalnym, to myślicie, ze wyjdzie dobra polewa na omleta? /SFD/Images/2015/12/30/d0db20b65b0e4dd692d4918fce4645ef.jpg ile kcal masz w ogólnej puli ? Dziennie zjadam +4000kcal

Dziś sobie dogodziłem. Placki z mąki gryczanej, nadzienie z twarogu, banana i jogurtu greckiego, a polewa z resztki jogurtu z kakaem. Pierwszy raz w życiu jadłem borówki amerykańskie. Smaczne były ;-) /SFD/Images/2015/8/3/d10c51348719443abdb19df473c77b27.jpg /SFD/Images/2015/8/3/df3ec5f53c814467bee1d23f671afe2a.jpg Zmieniony przez - Wouej w dniu [...]

whey to było tylko na polewe ( polewa : 200 jogurtu + 125 twaróg i zamiast whey moze być truskawki np. albo słodzik i kakao ) też można może być bez migdałów

Ale polewa (czekolada, słodzik, banan, jogurt) fajna.

70g płatków owsianych zalanych wrzątkiem i odsączonych, 100g twarogu, 2 jajka, cynamon, słodziki, aromat do ciasta -> blenduję opcjonalnie rodzynki jeszcze do środka ale jak jest polewa o wyrazistym smaku to nie trza

Do tego będzie oczywiście polewa, ale chodzi mi o sam omlet.

O mojej byłej byłej też ładne rzeczy wychodziły że o 12 w południe op*****lala knage w parku jakiemus plackowi to potem jak ją widzieliśmy z znajomymi to ładna polewa byla