polecacie

13 lat, pewnie zaliczyła kilka meczów, a wy jej psychologa polecacie

Co do tego ze to byla prawdziwa deca nie mam zadnych watpliwosci!!! no niewiem mozliwe ze masz racje bo slyszalem ze moga sie po tym jakies jazdy dziac no ale jak narazie nie zauwazylem... i mam nadzieje ze tak bedzie do konca! a w takim razie co polecacie na odblok jak juz skoncze????? ja planuje Clomid!!

To mi w zupełności wystarczy Ale jako, że zielony jestem w tym temacie, stąd prośba : jakie kluby polecacie na terenie Poznania, najlepiej Rataj ?

Czyli osobno jabłczan i AAKG + białko + spalacz + wiadomo omega 3 witaminki srinki i bedzie si??? Jaki jabłczan polecacie? Nigdy nie stosowałem jabłczanu...czy też bierze sie go na tej samej zasadzie co stack czyli rano naczczo i 30min przed treningiem?

aha i jeszcze jedno - w polowie maja chcialbym powtorzyc cykl na krecie co polecacie dalej cm3 ? a moze jakis stack? nie bedzie za wczesnie??? sogi polecialy

Dobra dłon nie ma co Ej jaki polecacie kupic pas?? materiałowy vs skórzany i jaki szeroki czy ten węższy?%-( czuje jeszcze dzisiaj wczroajszy trening plecow prostowniki niezle dostały w kośc

a moze ile polecacie? ;> i slyszalem ze po metce to i tak dobra bedzie kreatynka na spadki ;)) a moje pytanie głównie bylo kierowane do leków ;p hepatil itp

i to wszystko co polecacie mono lipa jak ,,,,,,,,,,,,,,

[...] kaizena a co do tego bialka to to jest taki dodatek do dziennej diety znaczy sie mam diete ale do tego 80 - 100 gram bialka dodatkowo w ciagu calego a co do tego stacka polecacie prosze was blagam juz nic niepiszcie o zestawach o mono tylko dodajcie mi co do tego stacka wziasc pls bo z minuty na minute zmieniam zdanie dostaje wariata jadlem [...]

I mam pytanko: Na jakim kącie polecacie mi ćwiczyć skos ? +30/45/60? Sorka za słabą jakość fot :) Proszę doradźcie :)

Wyciskanie na ławce skośnej 15x 17kg 12x 22kg 10x 27kg Wyciskanie sztangi na płaskiej 15x17kg 12x 27kg 10x 37kg Rozpiętki 3x 12 (hantle po 6 kg) Podciąganie na drązku 3/3/2 Wiosłowanie sztangą w opadzie 3x10 (hantle po 5kg) Martwy ciąg 3x12 (sztanga 17kg) Uginanie ze sztangą podchwytem stojąc 15/12/10 (sztanga 17kg) Uginanie ze sztangą nachwytem [...]

Czyli z zadynmi odzywkami na razie dac sobie spokoj ;/ ? No a jakbym wzial ta kreatyne to co by sie stalo ? :D Wiec dobra jesli mi polecacie pierw schudnac a pozniej brac sie za kreatyne itp to moze jakis wspomagacz bez skutkow ubocznych polecicie ? I zebym go dostal w sklepie z odzywkami a nie rpzez neta.

[...] tak jak pisalem wczesniej polecie mi jakas strone lub post gdzie jest wytlumaczenie do niektorych cwiczen jak je wykonywac. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ I ile mi okolo polecacie brac na hantle a ile na sztangle bo niechce przesadzic a chce zeby bylo na mase. Ile dokładnie masz brać nikt Ci nie powie Przy planie na mase masz zakres [...]

a co polecacie na lepszy sen bo cos ostatnio spac nie moge

[...] w inny dzień mono ? czy to będzie miało wpływ w porze treningowej zamiennie mono lub Horse Bezpośrednio przed snem: Białko 30g ostrovia a jakie witaminy dołączyć Trec Nutrition Multi Pack, czy polecacie inne ? A może dorzucić jeszcze Omega kwasów tłuszczowych pozdrawiam i z gory dziekuje... Zmieniony przez - RicoTubbS w dniu 2009-03-05 10:27:30

Mi tylko pierwszy potrzebny narazie ; ) i na tym chce sie skupic. Chyba sprzedam dece i kupie propa, skoro tak polecacie walic solo. swoja droga mysle ze kazdy w profilowej powinien miec zdjecie zeby mozna bylo zobaczyc czy radzi Ci ktos wygladajacy w miare czy nie. ale to inna bajka 1 cykl = 1 srodek to jakas zasada? czy bajka?

a jaka dawke deci i dlugosc bicia polecacie?

wiec co polecacie

Na siłowni mam 1,5 roku lecz niestety nieregularnie... W domu ćwiczę w miarę regularnie (choć też mogłoby być znacznie lepiej) już dobre 3 lata. Co konkretnie na brzuch polecacie na domowe warunki? Jak wyrobić taki brzuch: http://data1.blog.de/blog/t/traummann/img/BradPitt01.jpg ? Ja mam trochę inny typ karty: 6 pak, mało widoczna linia pośrodku [...]

[...] to-cos-skutecznego, Co-myslicie-o-treningu- do Navy SEALs ?? http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_kandydat%C3%B3w_do_Navy_SEALs-t462724.html jesli-polecacie-to jakie-dalibyscie-przerwy-miedzy-seriami?? no-i-te-puste-miejsca-przy-brzuszkach-pompkach-itd. oznacza-przerwa-czy-ilosc-z-dnia-poprzedniego?? [...]