polecacie

[...] kreatyna, beta alanina, witaminy, czasem przedtreningówka 11. STAZ TRENINGOWY:20 miesięcy około (nie licząc przerw) 12. BUDŻET: 150zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: spalacz pierwszy, dobre pobudzenie, w miare mocny. Zastanawiałem się nad scorchem lecz podobno słabe pobudzenie, może nowy Black Bombs bez 1,3? Lub co innego polecacie?

polecacie jakas fajna przedtreningowke? bo saw sie konczy

[...] :) . Kg spadaja to i trza jakies cwiczenia na bambera zaczac robic (moze jakis zarys dokola pepka zrobie do czerwca :) ). Oczywiscie wszystko w warunkach domowych. Co polecacie? Ile powtorzen? Z jaka intesywnoscia? Z gory dziekuje za pomoc bo wiem ze daleka jeszcze droga do konca... i na koniec micha ... pozdro [...]

[...] zły dział ;) Za tydzień zawody i moja waga wynosi 65kg jednak potrzebuje mojej wagi z przed kilku miesiecy czyli 63kg.Mam 17lat i 180cm wzrostu ektomorfik. Pytanie brzmi jak polecacie zbic tą wagę na spokojnie jezeli mam jeszcze tydzień? nie jest po 18?nie pić napojów gazowanych?brak słodyczy? slyszałem wiele pomysłów jednak zwracam się do Was z [...]

[...] zły dział ;) Za tydzień zawody i moja waga wynosi 65kg jednak potrzebuje mojej wagi z przed kilku miesiecy czyli 63kg.Mam 17lat i 180cm wzrostu ektomorfik. Pytanie brzmi jak polecacie zbic tą wagę na spokojnie jezeli mam jeszcze tydzień? nie jest po 18?nie pić napojów gazowanych?brak słodyczy? slyszałem wiele pomysłów jednak zwracam się do Was z [...]

co polecacie na pierwsze sniadanie ? I na drugie sniadanie z czym moglbym jesc chleb ciemny ? do niedawna jadlem bolki z twarogiem (lecz mi zbrzydlo) i szukam czegos nowego.

Jakie BCCA do 100zł mi polecicie? zeby było dobre jakosciowo :D na redukcje. I waze 85kg i jak je brac? DZIEKI POZDRO

musisz pomyslec o treningu %-) jutro klatka z barami bocznymi i przednimi u mnie :-}:-} cos fajnego na barki polecacie? chetnie sprawdze Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-26 20:40:32

jak polecacie do LC tłuszcze nasycone z kiełbasy i mozarelli gratuluje :)

[...] każdy sie może pomylić rzecz jasna. LC rozumiem ale by na LC jeść kiełbase o tym nie słyszałem :) tłuszcze nienasycone rozumiem ale po co nasycone. Hmm i tłustą mozarelle polecacie do diety ? Dlaczego? Zmieniony przez - mrp1 w dniu 2014-03-26 19:29:28 Piszesz wszędzie o tej wiedzy itp ? Widocznie jej nie masz skoro pytasz się a co do [...]

[...] mnie wkurza :D nauczka na przyszłość.ale bez obrażania i oceniania ludzi po kilku zdaniach każdy sie może pomylić rzecz jasna. LC rozumiem ale by na LC jeść kiełbase o tym nie słyszałem :) tłuszcze nienasycone rozumiem ale po co nasycone. Hmm i tłustą mozarelle polecacie do diety ? Dlaczego? Zmieniony przez - mrp1 w dniu 2014-03-26 19:29:28

[...] jest głowne moje pytanie czy mooze mi ktos z sfd powiedziec czy tam jest zawarte 1.3 ? Bo w sklepie sfd jest w skladzie a na allegro mimo ze ten sam produkt raz jest raz nie jest :) a na stronie VPX jest inny sklad niz ten na sfd . Jak to wkkoncu jest i ktory spalacz polecacie na obecna chwile co do diety to nie pytajcie.... bo to wiadoma sprawa

i w bardzo kozackiej cenie ten koleś to już z 2 miesiące ma dylemat \-) Witam mam pytanie jakiego teścia polecacie i czy brać go z winstrolem na wycince?

Witam mam pytanie jakiego teścia polecacie i czy brać go z winstrolem na wycince?

[...] tego nazbierało. Mam 21 lat. Ale nie o tym chce pisać, Posiadam tylko i wyłącznie 2 Hantle i 20 kg obciążenia. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać na redukcję, odchudzanie. Co polecacie ?? Żadnej ławki nie mam, gryfu też nie. Mieszkam na wiosce do tego w bloku i do tego z rodzicami w mieszkaniu 30 metrów kwadratowych... Także musicie mnie zrozumieć

Foty nie mam czym zrobić. Chodzi mi glownie o suple antykataboliczne, purple wrath nada sie jak najbardziej czy polecacie jakieś zamienniki? Do tego cos naregneracje np zma, tryptophan?

Siemka. Chce pozbyć się zbędnego tłuszczu. W temacie DreamEvil'a "Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać" przeczytałem ,że przydadzą mi się do tego suplementy z białkiem i BCAA. Jakie suplementy (tak do 150zł) właśnie z białkiem i BCAA mi polecacie ? Z góry dzięki za odpowiedź :D

Więc co polecacie?

a co polecacie oshe? Kawa?

[...] sporo tematów gdzie ludzie chcą spalić zbędne kilogramy, a ja brzuch mam płaski i lekko zarysowane mięśnie. Czy ABS jest wystarczający do zrealizowania tego celu? A może polecacie dołożenie do tego jakichś dodatkowych ćwiczeń ? W przyszłości dodam ćwiczenia na inne mięśnie, ale na razie przydało by się przytyć bo ważę 56kg i mam 179cm wzrostu [...]