polecacie

[...] w jednym shakerze bialko z kreatyna z mlekiem mimo ze na bialku pisze ze 230 ml a na kreatynie 400 ml z gory dziekuje za pomoc i mam zamiar dokupic dobra przed treningowke ktora daje pozadnego kopa jaka polecacie cena nie gra roli. I czy przedtreningowke moglbym tez laczyc z bialkiem i kreatyna razem lub jezeli nie tobw jakich odstepach spozywac

[...] widziałem tą opcje akurat,ogólnie myślałem ze do tańszych należą te aromaty taka buteleczka na długo starcza z waszego doświadczenia?trochę lipa ze 3 dyszki jeden smak poszukałem w necie i znalazłem też firmy 'funky flovers' tam już sa mniejsze buteleczki i można za ta cene wyrwac 5 różnych smaków używał ktoś polecacie?

[...] witaminy Olimp Minerały+Multi witamina, lecz za 5 dni mi się kończą. Mam bardzo szybki metabolizm, więc mam problem z przytyciem, więc teraz pytanie do was jakie białeczko polecacie? Myślę nad Trec Whey 100 (Tutaj link) , ponieważ poczytałem sobię troszkę o tym białeczku i ma naprawde super opinie i uważam że jest warto,więc czekam na wasze [...]

jakie polecacie aromaty jako dodatek do omletów itp?czy takie aromaty maja jakies kalorie? stevia w tabletkach czy tradycyjny słodzik?jakieś za/przeciw?

I teraz to nic nie wiem :). W takim razie co polecacie. Jaki rodzaj treningu ile razy w tygodniu dodatkowo do piłki nożnej i treningu na worku ? i jaka dieta ? jakie proporcję białko/wegle/tluszcze ??. A co z aktualnymi mieśniami jeżeli będę robił redukcję i rzeźbę teraz do jakiegoś poziomu powiedzmy 17 % BF to co z aktualnymi mieśniami pewnie [...]

[...] widoczniej dla mojego organizmu to za dużo.Oczywiscie macie racje,może postaram sie robić chociaż o te jedno cwiczenie mniej na dane partie miesniowe to mi odejdzie troszke czasu,i może organizm bedzie lepiej sie regenerował.A co do odżywek nie brałem oprocz przedtreningowki innych odzywek,może spróbuje jakies aminokwasy skoro polecacie.

Witam, panowie na pierwszą przygodę z trenem co polecacie? Do wyboru Cyber, Shree, AndroChem, Dose Generics jest jeszcze Titan ale raczej odpuścimy ace to cyber andro moi faworyci, choć shree nie biłem

Witam, panowie na pierwszą przygodę z trenem co polecacie? Do wyboru Cyber, Shree, AndroChem, Dose Generics jest jeszcze Titan ale raczej odpuścimy

Jetsem szczupłą osobą, mama delikatną oponkę i chciałabym aby moje mięsnie były bardziej widoczne, chciałabym delikatnie spalać tłuszcz ale bardziej skupic się na tym aby były widocznie wyrzeżbione mięsnie, chodze na silownie 3 - 4 razy w tygodniu, okolo 30 min cardio reszta ćwiczenia silowe ale nie uzyskuje takie efektu jaki bym chciała, co [...]

mam pytanie dotyczace witamin do tego cyklu co polecacie z apteki. jak by wystąpiło ginko to jak dawkowac nolve

[...] jestem aktywny sportowo w sensie dużo biegam, pompki, podciaganie itp . Chciałbym iść krok do przodu i cos takiego sobie w pokoju postawić . Jednak chciałbym usłyszeć kilka opinii na temat tego sprzetu , próbowałem szukac opinii na ten temat ale znalazłem bardzo mało i nie były one satysfakcjonujące . Wiec na koniec polecacie czy odradzacie

Jaki enan cypio i deca polecacie? Do wyboru genamed dose i bioniche z tańszych i trochę droższe androchem bilem te srodki ktore wyminiles z genameda, dzialaja prawidlowo mozna polecic smialo tak jeszcze w ostatnim czasie clen vermodje kolejne podejscie i ten sam bardzo dobry poziom, tura vermodje bdb, prop, tren e genamed bdb, t3 unipharma bdb, [...]

Jaki enan cypio i deca polecacie? Do wyboru genamed dose i bioniche z tańszych i trochę droższe androchem

Cieszy mnie Twoja troska, ale zapytałem czy polecacie jakieś usztywniacze a nie co mam robić gdy mnie bolą nadgarstki

Panowie polecacie jakieś dobre usztywniacze nadgarstków w przyzwoitej cenie? Mam aktualnie usztywniacze wykonane z materiału przypominającego polar i myśle, że nie zdają egzaminu, myślicie, że usztywniacze typowo kulturystyczne beda duzo lepsze?

[...] tutaj na forum dużo więcej kompetentnych osób które mam nadzieję, że podsuną mi coś dobrego. Zależy mi zarówno na sile w podstawowych bojach jak i na sylwetce. Jaki plan polecacie ? Może sam go używaliście i macie doświadczenie ? Myślałem o programie PHAT, albo jakiś sprawdzony PPL też z elementami siły, ale nogi już osobno. Chyba, że po [...]

Jeszcze Panowie mam jedno pytanko poniewaz nie chce zakladac nowego tematu jakie polecacie bcaa na redukcje? Aktualnie uzywam activlab bcaa xtra, a chcialbym sprobowac czegos konkretnego z wyzszej polki cena nie jest istotna :-) aby po prostu spelnialo swoje zadanie

[...] pytanie. Koncza mi sie vitaminy trec multipack sport day/night formula (60kap.) oraz bardzo duzo zostalo mi olimp cheal MZB sportsport formula domyslna (60kap). I tutaj pytanie iiedy skonczy mi sie trec to jaki czas mam odczekac abym mogl kupic sobie nowe witaminy/mineraly? Oraz co polecacie :-). Dziekuje za proste i konkretne odpowiedzi :-)

Kalorie chce trzymać tak jak mam 2700-2800 waga powoli powoli idzie do góry tak samo i siła.. Jak skończę cypio z boldem to co polecacie Prop 100mg e2d już nie będzie klepal ?

Cześć Co polecacie ze spalaczy ale poza termogenikami? Brałem troche Black bombs ale średnio sie czułem. Sa jakies dobre spalacze poza termogenikami?