polecacie

[...] szarpnięcia piłką W związku z tym mam pytanie o rozmiarówkę. Bo mam 80-82 cm w pasie z tym ze jestem troche zalany a jak bd zaczynał trening siłowy chce spalic tluszcz.Może polecacie jakiś sklep lub aukcje z allegro gdzie tani pas mozna kupic I jaki rozmiar bo S jest 66 89 M jest 72 95 L jest 80 103 Najlepsza bedzie [...]

- gotowana piers z kurczaka grilowana też - gotowany ryz biały / brązowy biały po treningu - gotowane warzywa (mrozonki - moze polecacie jakies konkretne ?) bez ziemniaków, kukurydzy, groszku. Brokuły są dobre i nie muszą byc mrożone - płatki owsiane z mlekiem 0,5% owsiane zwykłe, jęczmienne, żytnie, otręby też, mleko jak już to 1,5%, ale [...]

A jakie polecacie opaski :P ? Też zamierzam sobie kupić

w poniedzilek klata i triceps, w srode barki, piatek plecy i biceps , w poniedzilek cwiczylem k + t i dzisiaj mam jeszcze zakwady duze na klacie i tricepsie co polecacie pocwiczyc? bary z lekkimi ciezarami ? czy cos innego

jaki trening polecacie na zwiekszenie siły. prosił bym o plan jesli ktos moze. z góry dzieki

A polecacie do gainera branie krety bądz nitro? mój staz jest kilkumisięczny waga 78kilo,20laT, i ekto;/

Co byście polecili na 2 cykl zamiast antka?Spece co polecacie.

o odżywke się tylko spytałem z ciekawości jaką polecacie, wczesniej bralem Wpc 80. a zadniej glukozy ani dextrozy nie potrzebuje? Dzieki za odpowiedzi Zmieniony przez - creative60 w dniu 2008-04-10 21:39:22

o odżywke się tylko spytałem z ciekawości jaką polecacie, wczesniej bralem Wpc 80. a zadniej glukozy ani dextrozy nie potrzebuje? Dzieki za odpowiedzi - pozwól, że zacytuję twoją -wczorajszą chyba- wypowiedź, brawa za konsekwencję- chyba, że kupujesz takie rzeczy, ktorych nie uzywasz... ale tu także nie widze sensu

a co do drugiej części pytania - polecacie polski prolong czy jakiś inny test enan?? ewentualnie co?? na jakim towarze jest najwięcej wy...k??

a co polecacie za w miare male pieniadze??? na mase oczywiście i zeby niebyl to gajner prosze o radze:)

nie czaje kontekstu, czy wy mi polecacie witaminy i omege? I żebym diete ułożył? Panowie błagam litości

to jaki smak polecacie czekolada dobra jest w woda ?

Nie chce zakladac nowego tematu wiec pytam tutaj. Co mi da lepsze efekty HP czy CP? Mialem juz jeden cykl na CP i poprawilo sie troche ale czy HP nie jest lepszy? Co mi polecacie?

fataq dawaj fotke!! ale co polecacie do 300 zl ???? slucham was

Przy takiej ilości powtórzeń nie muszę już dzielić treningu na mikrocykle dwutygodniowe prawda??Czy polecacie pierwsze 2 tygodnie 15 powt, nastepne 2tyg - 10 powtórzeń, 4-6 tydzień - 5 powtórzeń?

jezeli zdecywal sie na TREC LIFE ENERGGY to jakie dawki i kiedy polecacie dla 17sto latka, 55 kg wagi?

ok wypelnie dzisiaj :) ok sorki ze pytam tylko juz sam nie wiem bo duzo osob mowi zeby nic nie brac tylko trzymac diete i gainrem braki w diecie uzupelniac a inni znowu rozne bajery dawaja dlatego pytam :) po 8 tyg brania kreatyny zrobie przerwe 8 tyg albo 10 i nie wiem czy cos brac miedzy cyklem? co polecacie?

lurva przewialo mnie ;/ ale mnie gardlo boli. CO polecacie zeby szybko sie wyleczyc? ja nie moge byc chory. Zmieniony przez - grani w dniu 2008-04-16 19:55:52

[...] jak to jest z tymi olejami? na który nie spojrze z roślinnych to każdy ma stosunkowo najmniej nasyconych (nawet retryfikowany) czy to oznacza ze nie robi róznicy? jaki polecacie? czy mozna używać róznych? troche "gorszych", troche "lepszych" czy te 50g oleju to za dużo (głownie polewam warzywa) czy olej w którym są [...]