polecacie

Dobra to wezne jakąś kreatyne??I tu pytanie czy kreatyna ma jakiś wpływ na trądzik?? Na początku chciałbym najsłabszą kreatyne.. Wiec jaką polecacie???Mono??

a i jeszcze jedno moze dokupic do tego jakas odzywke weglowodano-bialkowa?jak tak to jako polecacie bo kreatyne i hmbolon juz mam jestem szczuply chyba zaliczam sie do tych co sa oporni na mase do tego kolarstwo uprawiam a chce troche naprac sily i masy teraz przed sezonem biegam silownia i basen

Udało mi się zyskać dostęp do siłki kumpla, więc teraz śmiało moge wykonywać oprócz HIIT, jakieś ćwiczenia na siłowni. Co polecacie do redukcji tłuszczu, aby dobrze współpracowało z interwałami ? Chodzi mi głównie o brzuch.

[...] wpadłam na pomysł,żeby sobie postawić jakić cel na marzec i do niego dążyć. A więc chciałabym zejść w marcu poniżej 70kg.. Cel jest realistyczny, zakładam 3.3kg na miesiąc, co się da zrobić. Założyłam się z moim facetem, że dam radę. Trzymajcie kciuki A tak poza tym to czas na zmianę białka - coś polecacie w tym temacie? Ślicznie dziękuję

[...] cwiczylem ...a teraz chce sobie szybko nadrobic i mowili mi chlopaki ze iran jest ok i kupie ok 20 strz na cykl i clomid na odblok i mysle ze zosatnie wszystko co przyjdzie na cyklu...do etgo oczywiscie duzo bialka bo juz mam kupione i dieta ulozona.wiec polecacie tego tescia samego czy zrobc tak ze kupie 15 strz enana iranu i 10ml decajetu?

no ale NB ene i AAKG to sa dopalcze przed treningowe poprostu nie zalezy mi na przyroscie masy ciała a tylko na przyroscie tkanki miesniowej co dobrego i sprawdzonego polecacie kreta juz brałem własnie koncze z magnum8000 i sie zastanawiam co dalej

ostatnio przytyłem,dosyć dużo,zacząłem jeść dużo jajek i ryżu,ale chciałbym zacząć brać jakąś odżywkę,dale tego pytam się jaką polecacie na początek

Niestety wołowina u mnie w mieście jest droższa od piersi z kurczaka więc odpada, schab prawie taka sama cena, jedynie te białka jaj oraz ryba , jaką polecacie rybę? Jedynie jaką bym mógł jeść to takie mrożone, tylko te mi przechodzą przez gardło.

[...] ? diete mam na bilansie o kalorii - nie wiem czy to dobrze...\a i jeszcze jedno, jesli mam ten typ budowy z szerokimi biodrami, to czy wteedy ww rzeczy pomogą czy musze sie z tym pogodzic na zawsze ? p.s. ile cwiczen i po ile powtorzen polecacie na ten domowy trening brzucha ( bo od siłowni musze odpoczac jakis czas ) Z góry dzięki Pozdro !

[...] sobie zrobię krzywdę.. a poza tym w ogóle nie wiem jak się za to zabrać, bo przeczytałam teraz dużo dużo artykułów na ten temat ale w końcu nie wiem któremu wierzyć.. może polecacie jakiś dobry, żeby wszystko było wyjaśnione jakoś dosyć przyswajalnie, żeby były proporcje wypisane? ułożyłabym sobie dietę i dałabym tu do oceny :) z góry dziękuję [...]

[...] : MET-Rx - Supreme Whey (2268g) -aminokwasy: Universal - Amino 2007 (350 tabl.) -HMB: Trec - HMB (440 kaps./800mg) (zostala mi polowa) I tu prośba o pomoc. Co polecacie na 2 cykl na mase ? Do wydania ok 350 zl. Z gory dzieki za pomoc Zmieniony przez - crashhhh w dniu 2008-03-07 15:45:00 Zmieniony przez - crashhhh w dniu 2008-03-07 [...]

co byscie polecili pompujacego ale takiego nie w kapsach tylko w proszku bo szybciej sie rozprowadza mam opcje zakupu AAKG ale to w kapsach jest i za bardzo mi sie nie przypodobala ale chce cos podobnego kupic co polecacie ?

OK .. dzięki za odpowiedź. A której firmy BCAA polecacie?

[...] że żadne z tych wymienionych przez kolegę nie są zbyt skuteczne. W takim razie moje pytania: Czy thermo speed extreme to dobry wybór? Jeśli nie to jaki inny fat burner polecacie? Jakie może on spowodować skutki uboczne oprócz pocenia się przez pierwsze dni używania?(czy może on np. spowodować nudności, wymioty?) Dziękuję za dotychczasowe [...]

[...] taki artykuł 1000 mg l carnityny przed treningiem i 5 g mono po treningu i podobno są bardzo zadowalające efekty , oczywiście dietę tez trzeba trzymać. a jaką l- carnitynke polecacie??? ja zastanawiam sie nad taki zestawem: - l carnityna OPLIMP - mono INKOSPOR lub UNIVERSAL - białko ULIMATE lub INKOSPOR - zma TREC - witaminki OLIMP - gold omega [...]

Mam się sterydować koksem od razu po to aby przytyć 5kg?Nie wiem jeśli coś polecacie to napiszcie A co do tego Carbo to podaj szczegóły ile razy dziennie brałeś,dokładna nazwę itp?

O kurde nie wiedzilem o tym ,ale do koxu mam dobry dostep. Czyli nie polecacie mi koxu a moze cos innego ?? Bo ja juz nprawde nie wiem

[...] a nie ester czy clout to sie bierze przed treningiem, a do tego mam juz nitro, mam nadzieje ze mnie zrozumiałeś . Czyli crevoluton by było dobre, chyba ze cos innego jeszcze polecacie, moze cm3 albo tcm, ale crevo jest w sumie lepsze. I jak z dawkowaniem rano crevolution na czczo i nitro II przed treningiem i w porze treningowej? Zmieniony przez [...]

wiadomo i jeszcze jaka mete polecacie ?

czemu przereklamowany ? czytalem temat o nim i wszyscy go chwala ze najlepszy(lepszy od xpand). czyli moge kreatyne rano, przed treningiem shocka i po treningu kreatyne znow w DT? Jak skoncze mono to wezme stacka albo CP albo tego storma, co polecacie bardziej ?