polecacie

[...] nie znam się na boksie i mam takie pytanie gdyż teraz ćwcze na siłce od ~7 miechów ciągle jade na mase siły też tam troche mam, ćwiczyłem też przy worku przynajmniej raz w tyg;) tak myśle teraz o boksie (trzeba umieć komuś oddać w razie potrzeby) co polecacie? box? a jeśli tak to może ktos wie czy jest w czewie klub bokserski? z góry dzięki

Ok, dzięki wielkie za rady. Zamiast serka wiejskiego co polecacie zjeść na szybko rano, w południe jako dobre źródło białka?

[...] Nie znam sie na splementach typu kreatyna bialko z tego co wyczytalem w internecie to wiem ze mozna te suplementy polaczyc. Xpand, jakies mono albo jablczan i do tego WPC, takie sa moje plany na budowanie masy i prosil bym o pomoc bo taka kuracja bedzie zapewne kosztowna i szkoda zeby nie bylko po niej efektow. Ewentualnie co polecacie ??

gainer zbędny bo do uzupełnienia diety wystarczy mi białko co do witaminy to lepsze będą: Olimp Vita-min Multiple sport? czy coś innego polecacie? jest tam również trochę selenu o którym wspominał Apokalipsa a jeżeli chodzi o taurynę to tak jak napisał apokalipsa chce zobaczyć czy da coś jako taki "dopalacz" treningowy pzdr Zmieniony [...]

boje sie panowie boje sie tych dawek rzedu boldo 400mg, prolo 500mg wiec tak, dwa cykle do lipca, bo wtedy jest moj pkt kulminacyjny, pierwszy typowo masowy, 2 typowo na zbicie wszystkiego. co polecacie ? czy zostac przy tym co jestem tylko zwiekszyc dawki ofc. z glowa.. dzieki za odp Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-12-27 19:40:17

[...] i czy dawki takie jak podaja na opakowaniu(6) 1-jakiej firmy fat burner najlepiej 2-bede bral przed treningiem 8tabs w dnie beztreningowe 2*4tabs 3-bialko extensor+jakie polecacie(mysllalem o matrixie??)i ktore kiedy najlepiej przyjmowac 4-czy dobrze kombinuje z doborem tych suplementow czymoze cos dokupic a cos wylaczyc z tego 5-no wlasnie [...]

Co polecacie zaraz przed i po treningu? Myślałem żeby tak z 20 min przed wrzucic 5g bcaa do tego 5g kreatyny i 5g cytruliny a zaraz po treningu odzywka białkowa + 5g kreatyny i 5g bcaa( barki sa priorytetem i zabardzo nie chce przetronować)

[...] zaufanego dila na 100% jest legit. Tymbardziej bita dla mneiw takiej dawce daje niezapomniane wrazenia :D Libido kosmos... masa za***iscie do gory..obwody takze. Dokuczalo mi cisnienie wiec biore bisocard 5mg ed. To na tyle. Dzieki chlopaki w takim razie poradze sie waszej opinii i dokoncze wszystko winem. Tylko jakie polecacie na chwile obecna?

mhm a jaki monohydrat/jabłczan polecacie ? może być to MG z Beta-alaniną ?

to jakie polecacie ćwiczenia....???

no a jakie odżywki na mase mi polecacie?

chodziło mi o raczej o mma ale na gwardii jest tylko(mogę chodzić) 2xtyg mma i 2xbjj.Czy to znaczy ,że zamało tam stójki?A jeśli bede chodził 2xMMa i 1xbjj czy szukać czegoś innego w warszawie(co polecacie)?? Pozdrawiam(i sorry ,że tak późno odp)

[...] KB. nie potrafie odpuscic tego sportu mimo to ze orzegralam z bardzo wolna zawodniczka z ktora mialam szanse wygrac ale zawinila glowa i robienie wagi oraz brak obicia na treningach polecacie jakies kluby trenerow :) ? Wystarczy, że wpiszesz w googlach: ranking kickboxerów w Polsce i od razu wyświetlą ci się najlepsi i kluby w których trenują.

mam pytanie jeszcze. Miałem zamawiać od nexium cypionat ale widzę że ma 200mg, a inne firmy mają 250mg. Dużą zrobi to różnicę jak zamówię od nexium enan zamiast cypio? nexium miałem propa i byłem bardzo zadowolony dlatego chciałem od nich. Chyba że polecacie jakąś inną firmę z cypio

to jaka mono kreatyne(tania w miare) polecacie do tej masacry? ;)

jakie bialko mi polecacie w dobrej cenie ? Zmieniony przez - Puchal88 w dniu 2008-12-28 14:40:50

W takim razie co polecacie =]?

No w końcu ludzie zaczęli mądrze pisać ;P Kupie gainer Mass Xxl, do tego ten cm3 Treca, polecacie coś jeszcze na początek? Jakies witaminy? pozdro

200mg/2ml. nie produkuja? a skad niby to wiecie? Łooo to grubo ;d ale dziwne bo jak bralem ta dece w czerwcu to klepalo ladnie :D ale dobrze wiedziec. a jaka dece polecacie? Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-10-04 21:16:49

A kiedy bierze się taki stack ? Raczej przed treningiem więc samo z siebie wychodzi, że to jeden kij ;-) Shotgun, SAW dla mnie słaby. Jeśli Redweiler to coś podobnego to nie chciałbym kasy wyrzucać w błoto. A z 1,3 co polecacie ? Na allegro jedynie obczaiłem Meso i Noxi.