polecacie

[...] na maszynach, twisterze, oraz tradycyjne katowanie brzucha na drążku i ławce skośnej. Zamieszczam aktualne fotki brzuśka. Prosze o pomoc, zakłóżmy ze chce wyrzeźbic go w ciągu 4 miesiecy - co polecacie? PS zdjecia sa na niestety spince ;/ (gdyby tak wygladal bez to bylbym calkiem zadowolony) Zmieniony przez - Bazz_NS w dniu 2010-01-30 10:14:39

[...] Myślę że muszę poszukać NO boostera bez kreatynowych związków. Biorę pod uwagę White Blood lub cuś podobnego. Prośba do podobnych mnie fanatyków o większym doświadczeniu. Co polecacie z dostępnych środków na rynku? W jaki sposób sobie to dosypywać, biorąc pod uwagę dawkowanie Expanda, które podałem powyżej? Moje mięśnie z góry dziękują ;) Ps. [...]

[...] od 25 maja leci enan 250mg e5d i prop 80mg e2d (zanim się enan rozkręci) jak przybić HCG okresowo bo już czas najwyższy, czytałem forum i opinii jest multum, jak obecnie polecacie przybić? cykl będzie trwał jeszcze przynajmniej 2,5 miesiąca Po wejściu na enana zauważyłem wachania nastroju , ustabilizuje się to czy to kwestia indywidualna [...]

[...] i sierpniu tego roku. Od 8 dni wróciłem do swojego planu treningowego. ( moge go podrzucić jeśli będzie trzeba ) korzystam z niego od lutego br. i chciałbym go zmienić. Co polecacie, warto zmienić kolejności ćwiczeń ? bo ja np chciałem zrobić sobie 5 dni treningowych po 1 - 2 partiach na dzień teraz mój plan wyglądał tak poniedziałek : klata [...]

Witam! Przegladam forum aczkolwiek nigdy sie nie udzielam az wkoncu przyszedl czas na moj dziewiczy post, zatem chcialbym dowiedziec sie jaki polecacie cykl nie iniekcyjny sterydowy lub prohormonalny? CEL MASA 1. WIEK:23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:38,5 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lat z przerwami 6. DIETA: [...]

[...] Jest w mma walka w klinczu? czy jezeli wybralbym MMA w Warszawie zamiast muay thai bym mial duzo slabsza stojke niz jakbym chodzil na muay thai? + jaki klub mma w warszawie polecacie(bo moze zdecyduje sie na te mma a nie muay thai ale nie mam pojecia na co chodzic :<)? Cel : samoobrona . Pozdrawiam Zmieniony przez - Ro3ert w dniu 7/7/2017 [...]

[...] i 1-10 mix 500mg/ew niestety przewaznie okolo 6 tyg lapie mie gino na zapasie mam tamoxa ale on zbija estogen tak mocno ze hamuje przyrosty. zastanawiam sie nad czyms jak ATD,6-oxo,Novedex XT,Arimidex HD,Formestane,Estrogenex,Arimiplex itd co polecacie? brac profilaktycznie przez caly cykl czy dopiero gdy pojawia sie objawy gino? SOGI czekaja

[...] oraz cwiczenie adekwatnych do moich mozliwosci? mam 15 lat, 65kg, 178cm. cwicze od pol roku na nie-za-bardzo-profesjonalnej-silowni i efekty sa znikome. problem jest taki, ze wcale nie nabieram masy. teraz wzialem kreatyne to poprawila mi sie sila i troche objetosc, ale widocznie mam za szybka przemiane materii? polecacie jakies suplementy?

[...] , ćwiczeń osiem . Jeszcze wcześniej próbowałem ukończyć 6 weidera, ale 3 razy dałem plamę, 3 razy kończyłem na około 27 dniu. Moje pytanie brzmi : 1.Jakie ćwiczenia polecacie aby zrobić kaloryferek.(Zaznaczę ,że mam ładne zarysy ale bardziej dwóch górnych partii.) 2.Jakie ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha? 3. Co mam zrobić aby [...]

[...] razem koniecznie *******e doła, fana dicka itp ciezko przechodze nandro) osłonowo esseliv, magnez, cynk, b6 dla prog, zórawina, inhibitor estro tutaj pytanie jeszcze jaki polecacie konkretnie adt? nolva odpada ja obserwowalem brak postępów jak wrzucilem do cyklu progres stawał teoretycznie libido powinno byc wysoko przy zbiciu progesteronu? [...]

[...] chciałbym, abyście jeszcze wy powiedzieli mi czy odpowiedni jest dla mnie GAIN BOLIC, czy może polecalibyście jakiś inny suplement?? A może kreatyna?? I jaki plan treningów polecacie?? Nóg nie chce ćwiczyć bo mam za***iście mocne i umięśnione. Interesuje mnie tylko korpus. Chciałbym chodzić poniedziałek, środa, piątek i ćwiczyc poniedziałek - [...]

[...] klatke i spore sutki, mimo ze intensywnie cwiczylem, rzezba byla to brodawki pozostaly nadal duze, dodam ze przy zmianie temperatury lub "podraznieniu" staja sie normalne mam do was pytanie drodzy uzytkownicy co polecacie na to, niekoniecznie z apteki, pozdrawiam link do galeri zdjec : http://img638.imageshack.us/gal.php?g=20100715370.jpg

[...] trenując (bardziej rozgrzewając) biceps. Trenuje sobie codziennie wieczorem od 15 dni, ale chciałbym to bardziej urozmaicić o jakieś hantelki, tylko nie wiem jakie dobrać, żeby coś szło, jakie ćwiczenia z nimi wykonywać, jaką wagę proponujecie i w ogóle, czy polecacie jakieś hantelki do trenowania w domu. Z góry dzięki za pomoc :) (Mam 17 lat)

[...] jakiś skuteczny plan treningowy (masa,siła);]? Mam: 168cm wzrostu 52kg wagi 1 hampelka 2kg Chodzi mi o plan treningowy (bez odżywek) który mogę wykonywać w domu oraz co polecacie jeść :P Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 52kg Wzrost: 168 Cel treningowy: Masa,Siła Staż treningowy na słowni: nic Uprawiane inne sporty: piłka nożna [...]

Zbliza sie lato i postanowilem zmienić antyperspirant, na jakiś lepszy bo ten widze że nieskuteczny, jaki polecacie? Najlepiej jakiś bezzapachowy, dobrze by było w kulce, no i żeby chronił przez cały dzień Zmieniony przez - skrzacik0 w dniu 2008-04-25 12:35:43

[...] u mnie to uzupełnienie, nie chce być duży ani niewiadomo ile na klate cisnąć . Zależy mi na wytrzymałości rzezbie i sile dynamicznej :) I najważniejsze SUPLE co mi do tego będzie potrzebne \ Mniemam że Aminokwasy , Białko coś na stawy ( więc co polecacie jakie firmy konkretne produkty.) Zmieniony przez - Pikus0700 w dniu 2010-06-19 09:48:46

tak jak w temacie... bardziej efektywne sa zwykle brzuszki czy tzw "polbrzuszki"??slyszalam juz rozne zdania na ten temat i sama nie wiem... jakie jeszcze polecacie cwiczenia na brzuch?jakis czas temu robilam a6w ale przy 3tyg moj kregoslup nie wytrzymal(moze zle je robilam) jak juz pisze to spytam tez o cwiczenia na uda-chce je wyszczuplic, [...]

[...] dorzucic jeszcze brzuszki i tu zaczynaja sie moje pytania lepsze sa zwyczajne brzuszki czy spiecia, ile ich robic, czy te hantelki 3 kg to nie zamalo, jakie jescze cwiczenia polecacie ogolnie prosilbym o jakis zestaw cwiczen i ewentualnie o porade co powinienem kupic, mam rowniez opcje chodzenia na silownie ale narazie po calym dniu nauki nie [...]

[...] jest to aly obszar(34 palce) i na twazy warka i kawalek policzka czaem wchodzi na nos, chcalbym sie dowiedziec o jakis porady jak mozna zminimalizowac , jakimi sposobami moze jakies treiningi , jakies lekarstwa polecacie(poniewaz lekarzy mamy jakich mamy mowia mu widocznie tak mus byc)zdretwienie na rece, ??? prosilbym bardzo o pomoc

[...] na siłowni? Teoretycznie jestem już na siłowni od ponad 3tygodni, lecz była to głównie "bieżnia, rowerek, orbitrek etc" żeby na samym początku tylko poprawić forme, co dalej polecacie jeżeli chodzi o reszte? Waga: 85 kg Wzrost: 198 cm Wiek: 16 lat Cel: Dążenie po woli do takiej formy jak ten gościu: https://www.youtube.com/watch?v=nqbFPN0SkL , [...]