polecacie

no i dobra, biore tego sciteca, jestem zadowolony z białka tej firmy to czemu przy niej nie pozostać. Tylko jaki smak polecacie? :) Zmieniony przez - zaor90 w dniu 2012-06-18 22:16:43

nie wiem czy jako w aeroby wliczac takze zapasy bo chodze i dolaczac rower do tego troche silowni i jakas srednia dieta co o tym sadzice a jezeli chodzi o diete jaka polecacie?

[...] basen z aerobami itd Pytanie odnośnie aerobów: Do tej pory ćwiczyłam głównie na bieżni do tego stepper i klasyczny rowerek. Poczytałam i stepper z tego co widzę całkiem nie polecacie. Co w takim razie z klasycznym rowerkiem? Wyczytałam tam coś na temat ergometra czyli to wiosłowanie przy pomocy linki i czytałam o maszynach epiliptycznych, mam na [...]

Jakie bcaa polecacie?

Ok to chyba zdecyduję się na samą beta-alaninę i może dorzucę do tego argininę... powiedzcie mi jeszcze z jakich firm polecacie beta-alaninę i jak długo należy ją brać w jednym cyklu

Jakiej firmy DAA polecacie?

[...] tam na siłkę, ponieważ są one zamknięte ze względu na tak wysokie temperatury (zupełnie tego nie rozumiem). I co zrobić? :( zapewne będę tam długo siedział. Kurcze, szkoda mi tego progresu, nie chce tego zmarnować. Co polecacie, aby chociaż w małym stopniu zastąpić taki trening? Pozdrawiam. Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-06-22 21:24:00

[...] jak najbardziej ;) Mam pytanie co do węglowodanów, a raczej ich źródeł. Lepiej jeść makaron pełnoziarnisty, kaszę jęczmienną, kasze gryczaną, a może ryż brązowy lub dziki? Czy lepiej jest urozmaicać dietę i jeść wszystko to na zmianę? Który z tych produktów bardziej polecacie? Sprawdzałam na różnych stronach IG i są straszne rozbieżności.

[...] przerwy od kreatyny i miesiąc od white flood'a. White Flooda miałem duża puchę więc zostało mi na cykl, więc potrzebuje dokupić do niego jakiś stack lub coś podobnego. Co polecacie? W lokalnym sklepie polecono mi Scitec Nutrition Crea-Bomb, mają tam "amerykanckie" odżywki. Ja jeszcze czytałem dobre opinie nt. Green MAGnitude. Zarówno w zeszłym [...]

jaki smak econo polecacie?

miałem takie samo obciążenie jak mam zamiar teraz stosować tylko mniej ćwiczeń na partie mięśni, czyli polecacie jeszcze chwilę trochę mniejszy trening stosować ?? no i nikt mi nic jak narazie nie powiedział na temat tego czy suple które chce brać będą ok czy coś innego zastosować ?? Zmieniony przez - krystian333 w dniu 2012-06-25 22:37:54

spokojnie no bostera bierem teraz miedzy cyklami ale spokojnie mi starczy do nastepnego cyklu jak nie moge dokupic, kasa jest na co trzeba ale co polecacie jablko czy mono czy jakies polaczenie czy cos innego niewiem? bo do stakow nie chce przechodzic jeszcze

Panowie mam taki problem, że musze odstawić chyba pompy :D ponieważ wychodzą rozstępy jak polecacie brać mono czy krete z olimu matrix 7 ?? albo 20g Nitro II ponieważ Nox Pump za mocno pompuje :D

witam.. panowie, co polecacie? pro-one, 2x eq-plex 2x p-plex, eq-plex pro-sd, 2x-eq-plex przebyłem kilka cykli na PH. znam p-plex. może polecicie cos innego na dobra mase i jej utrzymanie? oczywiscie do tego jakis stack, witaminki, oslonki i CLOMID

[...] chce mi się dążyć. Chciałabym w związku z tym założyć nowy dziennik treningowy, ale nie wiem, czy to Szefowym odpowiada i nie kłóci się z założeniami, bo z jednej strony polecacie ćwiczenia wielostawowe i z ciężarem ciała, ale z drugiej strony, tylko jako dodatek do ciężarów. Z tym, że ja zmieniłam swoje podejście i nie zamierzam się już [...]

zmieniły się troche plany brakło troche kasy zamówiłem te obciazenia http://allegro.pl/zestaw-xl-premium-97kg-obciazenia-gryfy-pas-rl-i2419805899.html co o nich myslicie? A na ławeczke mam do przeznaczenia 350zł coś polecacie moze ten magnus?

Tylko ,że jadę z obciążeniem o wiele mniejszym niż miałem przed przerwą ,aż tak bardzo mięśnie się odzwyczaiły od tego ciężaru :/ ? A jakie BCAA polecacie ? Zmieniony przez - tyzz w dniu 2012-06-28 14:52:57

A chleb jaki polecacie na szamę jak nie będe miał jak jeść makaronu,ryżu,kaszy?

[...] Niestety to są wkręty i to takie długie, że przy moim stylu gry to boję się czy nie pokiereszuję przeciwników. Buty bardzo wygodne, wręcz idealne jak na korki. Te AdiQuestry mogę oddać do Decathlonu. Co polecacie? Tak jak napisałem, gram głównie na sztucznej trawie, turniej będzie na naturalnej.

no wiec jakiego gainera polecacie na start? na początek to układaj dietę a później dobieraj gainier :D bo nawet nie sprawdzałeś a znając życie normalnym jedzeniem dostarczysz wszystkiego co trzeba ...