polecacie

czy polecacie dodawanie takich produktow do diety jak np. fasola, goszek czy kukurydza z puszki?

skonczyłem FBW wcześniej robiłem ACT co polecacie. CT było bardzo podobne do FBW Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 74 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 miechy Uprawiane inne sporty: na wfie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka sztanga sztangielki Dieta: staram się [...]

Aktualnie jem mono, ale jak wiadomo kiedys mono sie skonczy, juz sie mi prawie konczy. Teraz chce cos znow wziasc na wrzesien : Moze Cell Pump ? albo HYPERFUSION jednak ? Co polecacie do 70-80zl na miesiąc czasu ? cel j.w zwiększenie masy mięśniowej i siły.

Witam, pytanie jak w temacie, dodam, że interesuje mnie jeszcze obciązenie, tak na początek około 130 kg, ale aby to było obciążenie GUMOWANE (pomieszczenie wilgotne wiec żeliwo raczej odpada-rdza). Jak mielibyscie jakies sklepy (najlepiej internetowe) , które byście polecali, byłbym wdzięczny. W sumie z tego co przeglądałem to KELTON ma fajną [...]

witam jakie białko polecacie cwicze na silowni i sztuki walki mysle nad peak whey fusion lub hi tec anabolic protein? moze poelcacie jakies inne

[...] 28/17/6 B/T/W ==================== 112g B / 103g T / 296g WW Roślinnego białka nie liczyłem a kalori ~2700 mi wyszło I mam jeszcze parę pytań: 1. Jakie warzywa najbardziej polecacie i w jakich ilościach 2. Może powinienem gdzieś dorzucić jakąś rybke do diety? Jeżeli tak to jaką byście polecili (oprócz tuńczyka, bo jadłem tuńczyka w oleju [...]

Trening dla 40sto latki ze skrzywieniem kręgosłupa na poprawienie wyglądu sylwetki i jędrności ciała, co polecacie? Jakie ćwiczenia (zakładając ,że mówimy o domowych warunkach) mówimy o osobie dośc szupłej, co proponujecie jakiego typu ćwiczenia i jaki program?

Mam możliwość sprowadzenia jednego opakowania suplementu z USA. Dolar teraz nie jest taki drogi więc nawet sie opłaca. Co polecacie? Jakieś stacki kreatynowe czy może jakiś booster teścia? Proszę o szybką odpowiedź bo musze szybko się decydować

[...] samymi splitami. Z efektów jestem zadowolony jednak szukam czegoś nowego. Ostatni trening to: Pon - Klata, nogi Środa - biceps, triceps Piątek - Plecy, barki Powtórzenia standardowo 8-10. Teraz chcę zapodać trening na siłę i ogólną wytrzymałość. Dodam, że biegam 3 razy w tygodniu i nie zależy mi na ogromnej masie Co polecacie? Pozdrawiam

[...] o takim zestawieniu: BCAA jako antykatabolik Kreatyna (na początku sezonu w okresie zimowym ) Glukozamina ( zapobiegawczo dla ochrony stawów) Witaminy i minerały Czy takie zestawienie pomoze? Jakie konkretne produkty polecacie. Dodam ze budzet jaki jestem wstanie wydac na miesięczną suplementacje to 100-130 zl. Czekam na odpowiedzi Pozdrawiam.

Witam rodakow z najwiekszego wojwodztwa Londynskiego:) Co myslicie o tym produkcie?Jakie białko,wegle i gainery polecacie ...jesli mozna z cena albo linkiem,nie zaglebialem sie w te angielskie suplementy,nie mam jeszcze pojecia co sie dobrze rozpuszcza po czym ma sie wzdecia itd..tego trzeba unikac:). Pozdrawiam!!

Witam. Szukam dobrego spalacza, czytałem duzo w dziale ale nie znalazlem podobnego tematu żeby był w miare aktutalny wiec pytam co polecacie na spalanie fetu? Miałem juz Thermala i działał swietnie myslalem zeby go znowu kupic ale podobno to juz nie ta firma i lepiej zainwestowac w cos innego tylko w co...

[...] że pierwsze 100m sprint następne 100m trucht następne 100m sprint i następne 100m trucht miedzy każdym biegiem 1 min przerwy Sobota : Biegamy 1X200m Następnie 6 x 60m I na koniec 1x 300m Niedziela : Odpoczynek Trening Stosujemy od 2 do 3 tygodni następnie 1 tydzień przerwy i powtarzamy cały cykl. A może polecacie jakiś inny? Albo coś zmienić?

no o 20.30 <tak> pisze w programie BTW: Jaki polecacie olej lniany? bo jutro jadę do marketu więc moze coś kupię tylko zobacze, jakie ceny Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-08-27 19:11:30

To jaką diete na mase polecacie ?

Witam właśnie skończyłem mój 2 cykl sterydowy 1-4 meta ew 1-12 enan 500mg ew 1-10 deca 400mg ew Jaki odblok po takim cyklu?? I jaki stak kreatynowy na spadki polecacie? Micha cał czas trzymana. I kcal w diecie juz powoli zaczac odejmowac i trening zluzowac czy poczekac dopiero do odbloku? za pomoc dam SOGi

Witam.. Mam pytanie co do orzechow wloskich ;> . Gdzie polecacie je kupywac? i w jakiej postaci? . Bo ja kupilem w markecie pakowane juz wyłuskane fimry PRESTO czy jakos tak , bo nie moge znalezc tych w łupinach . Niby sa to orzechy swieze bez zadnych dodatkow na nizcym prazone itp.. co o tym sadzicie?

Witam slyszalem ze sa jakies tabletki ktore przyciemniaja skore podajze z karogenem jakiej firmy polecacie i czy to naprawde dziala?

witam . dane w profilu. bralem juz dwa monohydraty kreaty. co polecacie na najblizszy cykl. glownie chodzi o sile i czysta mase miesniowa. jestem endomorfikiem wiec gainer odpada. mam kilogram bialka olimpa jeszcze i resztke BCAA activlab'a (czulem bardzo dobrze dzialanie) . myslalem sam nad tcm olimpa, cell pumpem do tego i wlasnie wyzej [...]

czesc, cykl meta+priponat 6 tyg. co polecacie: mam: mutant mass animal stack2 (to chyba po cyklu) glutamina białko na noc ułożona dieta masowa jakie suple jeszcze powiniemem brac pod rozwage - kasy mam sporo, więc mogę sobi pozowlić na prawie wszystko...