polecacie

wogóle jakie polecacie tak od 150 do 250 takie zeby potrzymaly z 2 lata i sie dobrze grało

witam mam takie pytanie czy mozna zaczac brac jakiegos pompera mniejwiecej w polowie cyklu na mono? czy lepiej poczkeac do konca cyklu i nic nie dodawac?? i tak przy okazji zalozenia topicu, jakiego pompera polecacie: NO-Xplode Nutrabolics - NOZ Nutrabolics - NOZ IV czy moze cos innego jeszcze

Szukam doswiadczonego fizjoteraputy w Trójmiescie , który ma doświadczenie w rehabilitacji przy dyskopatiach. Fajnie by było gdyby miał ukonczone kilka kursów. Kaltenborn. Ackermann, Mckeznie i inne. Moze znacie kogoś takiego?

mam pytanko jaki gainer polecacie mam do wyboru monster mass (boigenix) lub mass xxl (trec) moze proponujecie cos innego (do wydania 130 zł )

Witam Wszystkich, Mam pytanie co polecacie dla poczotkującego ? Interesuje mnie MMA lub tajski boks w Łodzi. Z góry dzięki za odpowiedz

No to tak ćwiczę już ponad pół roku mam 15 lat nie przestaje rosnąć dobieram obciążenie z głową czy polecacie mi jakieś odżywki i co mam robić dalej myślałem nad białkiem a i mam własną pakiernie;DD Zmieniony przez - Daymond06 w dniu 2009-10-26 20:15:57

[...] linki z poradami. A więc do sedna : redukcja tkanki tłuszczowej poprzez bieganie ok 5-7 kilometrów. 75 kilo i 180 cm zalezy mi na skutecznej diecie jak i odzywkach. co polecacie, w jakich odstępach i co będzie przynosiło najlepsze efekty (niekoniecznie najszybsze ), zależy mi na samym bieganiu. Z góry dziękuje za wszelką pomoc. Płeć: [...]

Mam duże braki w tej części klatki. Jakie polecacie ćwiczenia?? Myślałem o skosie w górę wąskim chwytem i krzyżowaniu linek wyciągu w staniu, żeby "spiąć" klatkę. Za tydzień zaczynam poważną masówke i chciałbym poprawić klate

Witam. Jakie polecacie cwiczenia na biceps triceps i barki? I jesli moge prosic o napisanie jak dokładnie ma ono wygladac:)

Wiec moze lepiej zeby zamiast Fina sterydow pic sobie herbatke:) POlecacie panowie jakies dobre herbaty?? Nie znam sie i jeszcze kupie wyrob herbatopodobny.:) Pozdrawiam

Właśnie kończę moje 2. HST, w sumie jestem zadowolony, ale teraz myślę, że pora zrobić trochę rzeźby z priorytetem na nogi. Jaki trening polecacie? Zastanawiam się nad FBW z powtórzeniami po 15 i Splitem (może partia x2 w tyg? tylko musiałbym wybrać dni treningowe z tych: poniedziałek, wtorek, piątek, sobota, niedziela). Na pewno dużo osób będzie [...]

witam jak często powinno się biegać i jak długo na poprawę kondycji. polecacie biegac codzinnie czy robic przerwy np co drugi dzień

[...] mam z innego posilku wywalać wegle na rzecz warzyw? Muszę miećtez wiecej kcal zeby budować mase tylko nie wiem o ile wiecej i jak podbic kcal jak tluszczy mam tyle ile powinienem miec weglowodanow tak samo a bialka za dużo jeszcze mam pytanie jaką rybe polecacie zamiast tunczyka w miare tanią :) Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-10-24 22:21:51

jakie witaminki polecacie?? ja zastanawiam sie nad kupnem trec multipack36 jak myslicie??

TAA MAM cloma ale omega jest tez w tranie nie? hehe ktory zakupiłem to co dokupic jakies dobr omega? jakie polecacie ziomki

[...] do arta , bo ja na tnation nie potrafie szukać) jakie są wersje robienia poręczy na klate i jak je robić porządnie. Bo coś klata nie puchnie nic jak robie po swojemu. 3.Co polecacie na wzmacnianie siły uchwytu, bo przy martwym uścisk mi słabnie, zwłaszcza jak robie po 12 powtórzeń w serii a potem jeszcze drążek , to już ciężko jest. Oczywiście [...]

A ty nie umiesz odpowiadać na pytania. Pytam się który zestaw polecacie a nie który jest dopasowany do mojej diety! Chcę wiedzieć czy lepiej brać wszystko zmieszane/skomponowane jak w zestawie 1 czy wszystko osobno jak w zestawie 2. Nie korzystałem z innych suplementów tylko z gainerów które zaspokajały moje dzienne zapotrzebowanie.

[...] a więc. Do metki zakupiłem nastepujace osłonk w przenosni - essentiale forte 100kap - olimp multile sport - tran iskial moje pytanie tp czy do tego kupowac takie wit jak np cynk i potas jak w 1 kap z olimp jest 100% zapotrebowaniwe dziennego i czy do tego mam zakupic jakies omega 3 i jakie polecacie dobre omega. wielkie thx za odp z sensem

[...] Amino 1000 Mega Capsules Ostrowia WPC 80 Proszę żebyście nie pisali żebym wziął ten zestaw który bardziej pasuje do moich braków w diecie bo dobrze o tym wiem tylko który polecacie i który będzie lepszy dla EKTO?!? Poza tym po nowym roku mam zamiar zabrać się za pierwszy cykl z kreatyną (mija pół roku systematycznych treningów), czy mogę wtedy [...]

ja nie narzekam :) ja tylko narzazie pytam. a co jeszcze polecacie ?? na siłe