polecacie

Jeżeli nie polecasz to chyba skorzystan z tej rady . To w takim razie co polecacie jaka specjalna dieta na mase ? prosze o pomoc sam nie dam rady ulozyc ... ; /

[...] bajerów typu pomiar BF czy inne duperele, ma po prostu DOBRZE WAŻYĆ Wybór zarówno w marketach jak i na necie jest ogromny, a że sie nie znam na wagach to sie zwracam z pytaniem do Was, jakiej firmy i jaki model wagi dla mnie polecacie? Jak ktos już ma doświadczenie z tymi sprzętami, lub kupił wage która mu długo i dobrze służy niech sie wypowie.

[...] wydawało mi sie ze mam wystarczajaca ilosc...a na CKD wskazane jest nawet 2g/kg a ja i tak miewałem wiecej 3,5g/kg to chyba jakbym był na jakiej bombie a co do białka to co polecacie i jakie smaki, bo zastanawaim sie nad: 1.BIałko z vitafi? tu jest troche tych smaków do wyboru 2.Ostrowie? tu wiem ze jest czekolada i nie wiem co jeszcze 3.białko [...]

[...] testosteronu po dłuższym czasie zastępują je długie te jak deca. odzywki są drogie i nie działają dobrze na mnie brałem poszło i zeszło :( nie mam kasy więc jakie odżywki polecacie albo ssa niewiem ale ssa dało by rade podtrzymać nawet omnadren 250 po którym poczatkujący płacza !!! że są wielkie spadki dodam że na sucho to nawet trawa nie [...]

Cześć, Zamierzam kupić blender (mixer, to chyba to samo ), potrzebny mi będzie do robienia szejków - tak ze 100g owsianki, banan, twaróg ew. białko. Co polecacie? Najlepiej coś małego, żeby szybko można było wyciągnąć, przemyć pod kranem i mieszać, bo rano niestety nie ma czasu na przyrządzanie porządnego posiłku. Najlepiej, żeby nie był drogi :) [...]

Siemka. Co polecacie jeść na śniadanie dla zwiększenia masy?

[...] Teraz moje pytanie polega na tym, czy wprowadzać jakąś dietę? Na początku chciałbym zgubić zbędne kilogramy (jakieś 5-8 kg.) i poprawić wygląd brzucha. Dotychczas jadam niemalże wszystko, czasem nawet fastfood etc. Czy sam trening pozwoli zgubić niepotrzebny balast czy polecacie dodatkowo jakąś dietę (przyznam że mam wysublimowane podniebienie).

ej które polecacie;D na początek?

cze, co byscie polecili? susta+wino czy meta+cypio/enan? i czy na suscie+wino zrobie podobnie co na mecie+enan przy dobrej misce? Płeć : Mężczyzna Wiek : nie dlugo 20 Waga : 85 Wzrost : 180 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 88 Obwód uda : x Obwód łydki : x Staż na siłowni : 2lata+ Ilość spożywanego białka : [...]

[...] Przytylem i waze teraz 90kg. Zamierzam zaczac cwiczyc w miare mozliwosci, ale dla lepszego efektu chcialbym jakis wspomagacz. Szukalem roznych rzeczy i wpadly mi w oko dwie: http://********/index.php?cmd=2&id=827 http://********/index.php?cmd=2&id=573 Czy cos z tego jest warte uwagi? A moze polecacie cos innego? Pozdrawiam i prosze o odpowiedzi.

[...] bym ten tłuszczyk spalić ale... Dodatkowo chodzi mi też o to by zwiększyć masę i siłę swoich mięśni i uwidocznić ich rzeźbę. I tu jest moje pytanie. Jaki trening mi polecacie?;) Zaznaczam jak już zresztą w temacie,że jestem młodą kobietą. Z góry dziękuję za odpowiedzi ;) Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel [...]

Witam jaki pulsometr bylby najlepszy w cenie do 240zl?? Znalazlem na alledrogo Sigma sport onyx PRO, czytalem, ze niby dobry, a moze sa lepsze, jakie polecacie?? A i czy opaska na klatke piersiowa jest w zestawie z pulsometrem czy trzeba kupic osobno??

spoko. spoko. ;] jaka krete polecacie chlopaki? i jak cenowo ona stoi?

Witam,na tym forum jestem nowy i mam nadzieje że nie pożałuje rejestracji tutaj ;) Jak w temacie: Ćwiczę na siłownii już od około roku systematycznie 3 x na tydzien mam za sobą już pierwszy kontakt z odżywkami na początku były to gainery,później Kreatynka (mono) no i wkońcu chciałem zapodać sobie coś mocniejszego słyszałem że bardzo dobry jest [...]

zgadza sie tylko problem z dojsciem do hepa , 1 paczka liver longer starczy? + syli? i z jakich firm polecacie epi i m-drol'a? Zmieniony przez - sterydinho w dniu 2010-07-24 18:05:08

A jakie ciężary polecacie w fbw na mase?

typu A tak tylko asekuracyjnie pytam. juz zaryzykuje podajcie jakies odzywki pobiore z 2 miesiace. i zobacze czy cos dają . co polecacie? Zmieniony przez - kodzior w dniu 2010-07-24 16:55:58

Panowie jestem po cyklu na enanie. Chce dac sobie teraz niedrogi cykl na krecie. Myslalem nad poloczeniem mono + niewiem wlasnie co . Cyki wiadomo mialem pare od ponad roku zadnej kreatyny nie bralem . Wiec co polecacie ? jak cos to wypelnie ankiete ale chyba nie trzeba

Wyjeżdżam na 2 tyg. na obóz. Jakie suple polecacie żeby poszło głownie w dynamike i szybkość a nie bardzo w mase. Dodam że jestem po naderwaniu dwugłowego uda to może być coś jeszcze na wzmocnienie mięśni. Z góry dzięki.

[...] pol 180kaps. > Muscle whey 5000 > Pm protein fuel > KAIZEN XTREME CREAPURE MONOHYDRATE 300 GRAM > KAIZEN XTREME AMINO 6000 650TAB Jakie 3 elementy wymienione przeze mnie polecacie lub jakie macie propozycje zastępstwa? Z góry dzięki za podpowiedzi. Z góry przepraszam za pomyłki, bo jestem tu nowy. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi i sugestie.