polecacie

Chce kupić taki orbiterek http://allegro.pl/orbitrek-magnetyczny-iron-body-7091-i1377530798.html Ktoś ma może coś takiego czy polecacie? Wygląda solidnie co o tym sądzicie?

Jaki orbiterek polecacie w takich pieniądzach? Żeby był solidny i wytrzymały.

[...] siłowy kettlebell. Na każdym treningu dostaję nieźle w kość. W tygodniu wolną mam tylko środę którą też chciałbym również dobrze wykorzystać np bieganie lub basen. Czy mój organizm bez żadnych suplementów na dłuższą metę to wytrzyma? Czy powinienem się zaopatrzyć w jakieś suplementy? Co polecacie? aminokwasy? białko? kreatyna? Z góry dzięki

Witam wszystkich bardzo serdecznie . Mam takie pytanie do was koledzy :) . Ćwicze na silowni juz albo dopiero 2 lata . Caly czas cwiczylem na mase . a teraz chcialbym sie wyrzezbic jakos . wiec co proponujecie na rzezbe ? co stosowaliscie i co polecacie ? dodaje fotke jak wygladam

[...] -//_ Brzuch: jak wcześniej klatka: Jak wcześniej Sobota biceps+brzuch ćwiczenia jak wcześniej Niedziela wolne No to by było na tyle. Spytam się jeszcze w tym temacie. Jakie polecacie kupić na początek odżywki/suplementy? Czy są jakieś skutki uboczne przy zażywaniu ich? Dzięki z góry i pozdrawiam [...]

Heja, mam 24 lata 180 cm 76 kg na sam poczatek zalezy mi na zrzuceniu paru kg tłuszczyku(brzuch 2 podbrodek) zamierzam biegac, cwiczyc na atlasie, narty jakie suple polecacie do tego? l-karnityna z zielona herbata od treca na sam poczatek? bo na pocztaku chcialbym wlasnie zrzucic brzuszek i pare kg. czytalem ze l-karnityna skutecznie pomaga w [...]

[...] wiadomo kaloryfer delikatny klata itp... I chcę teraz mieć super brzuch i klatę żeby wiadomo było bo mi takie rzeczy jak rzeźba zostaną a masa nie..... Więc jakie ćwiczenia polecacie??oczywiście siłownie sprzedałem wiec myślalem nad czymś takim jak brzuszki jakieś dobre pompki itp i np co drugi dzień czy coś takiego?? Pomożecie/? chcę szybko [...]

[...] (opakowania 180 tabsów). Moje treningi to głównie orbitrek, ok. 45-60 minut 5x w tygodniu + 30 minut ćwiczeń (brzuszki, exspandery, itd). Dieta lowcarb. Moje pytanie to co polecacie na końcową fazę wycinki? Zastanawiam się nad kolejnym opakowaniem OXY ELITE PRO albo też HYDROXYCUT HARDCORE, DYMATIZE VIPER oraz UNIVERSAL ANIMAL CUTS . No i 2 [...]

[...] mam parę wątpliwości, dlatego pytam. Czytałem, że odpowiednim treningiem po przerwie jest FBW. Chciałbym również robić aeroby i rozciągać się. Więc pytam: jaki trening mi polecacie, abym wrócił do formy sprzed przerwy? Jak najlepiej ćwiczyć, aby zrzucić parę kilogramów? Czy powinienem biegać, jeździć na rowerku przed treningiem, po treningu [...]

Witam otoz co polecacie? meso moge miec 10zl taniej niz shotguna ankiety nie bede dawal pare cykli SAA itp staz 4lata+ dlugo nie bylem na suplach wiec moze co byscie wybrali?

Witam! Otóż może o sobie mam 183 i waże 80kg jednak chciałbym zrzucić parę kg (około 8-10). Często dużo biegam. Chciałbym zacząć stosować L-Karnityne (SOLGAR) czy polecacie ? Jeżeli tak to mieszać ją z czymś jeszcze? Nie chce masy mięśniowej ani rzeźby chce poprostu schudnąć. Może jeszcze polecicie jakąś diete? Zmieniony przez - Devil- w dniu [...]

[...] sie cykl na mase ale niesety po kazdym takim cyklu zbyt mało masy idzie w korpus itp a za duzo w nogi i coraz zabawniej wyglądam dlatego chciałem sie spytac jakie cwiczenia polecacie i jak często je stosowac zeby przynajmniej już nie rosły Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 173 Cel treningowy: rzezba/masa Staż treningowy na [...]

[...] co dwie godziny. Trening - Jest na masę, jednak ze słyszanych opinii, na temat cyklu XP+Nitro2 zamierzam trenować w tym czasie pod względem siły. I teraz zasadnicze pytanie: Jak polecacie dawkować mi te Stacki? W głowie sam mam już rozplanowane dawkowanie, jednak chce zapytać tutejszych użytkowników :) Z góry dziękuje za odpowiedzi, pozdrawiam ;)

Witam mam 19 lat 185cm wzrostu i 104 kg wagi . Chciałbym zrzucić kilogramy i do tego zdobyć więcej siły jakie odżywki polecacie ?.Z góry dziękuje za pomoc.

Witam wlasnie koncze cykl megavol(mdrol)+prop po jakim czasie last shoota robic odblok po propie? w ostatnim tyg odrazu wbic na shotguna+mono? i co na nastepny cykl polecacie? z czym pyknoc stromba forte(winstrol)bo chce sie ubic na wakacje jakos i wyciac a winstrolu jeszcze nie tykalem nigdy wiec chce sprawdzic jak dziala na mnie :) i czy [...]

Gaspari Myofusion Napalm + Detonator Olimp carbo 3kg Vitamin olimp Flexit 400g bcaa Jezeli polecacie inne zestawy prosze o opinie, moze noxplode + xpand ? xpand dobrze na mnie dziala, ale chcailbym sprobowac cos nowego Dodam, ze to moj powrot do formy, nie cwiczylem pol roku, ale chce zaczac juz ostro z czyms konkretnym Waze 105kg wazylme 116kg [...]

Wiem już, że na śniadanie płatki kukurydziane nie są dobrym wyjściem przy masie. Polecacie płatki owsiane. Niestety strasznie ciężko przechodzą mi one przez gardło. Musli natomiast wydają mi się równie zdrowe a je mogę jeść bez problemu. Po prostu nie mogę znieść tego smaku płatków owsianych. Czy zastępując je jedząc musli dużo strace czy może [...]

siema , znalazlem w necie cos takiego http://www.thehealthnews7.com/mtx/m02/ to odzywka bialkowa , gainer czy sterydy ? nie mam pojecia co to . bral to ktos juz ? polecacie ? dzieki pozdro

[...] postanowie to to zrobie, tyle,że ... niebardzo wiem jak ;/ chciałbym wyrobić lub zrzucić brzuch,a przy okazji powiekszyc górne miesnie(nie oczekuje wielkich przyrostów od razu) oraz spalic troche tluszczu z boczków i dolnych plecków .. co polecacie? jakie cwiczenia badz metody ?! prosiłbym bardzo o szczerą pomoc , z góry bardzo dziękuje . pzdr

[...] chodzi o wyrobienie miesni. Tez chciałbym sie dowiedzieć jak trenowac w przerwie (5tyg) miedzy odzywkami ? lzej czy tak samo ? ja narazie trenuje tak samo. Jakie odżywki polecacie na mase ? Trening piramidowy czy lepiej zwykły dla poczatkujacych, zaczynałem od zwyklego ale chyba ten lepiej mi wchodzi. I ostatnie pytanie po każdym treningu [...]