wołowina jak ktoś może na nią pozwolić najlepsza! akurat w suple "detoksykacyjne" też nie wierzę wystarczy zielona herbata/pokrzywa i MNÓSTWO zielonych warzyw!
[...] niz sie spodziewalam, nie przejadlam sie, ale jedzonko bylo pyszne wiec sobie nie odmawialam Ja na przejedzenie polecam za Kingusiem zielona herbatke i mieszanka koper z pokrzywa obie dizalaja rewelacyjnie Ja zawsze po obiedzie pije zielona pomaga w trawieniu. Teraz musze poworcic do codziennosci ale to trudne, prawie wcale nie spalam [...]
[...] dorzuc probotyki na uklad pokarmowy bo mdrol ryje flaki niezle, dorzuc głóg i wyciag z czerwonego ryzu na uklad krazenia, serce i cholesterol, a jesli chodzi o nerki to mozesz dodac ginjal, i pij minimum 4 litry plynow dziennie, zielona i biala herbata, pokrzywa, mieta pomoze napewno i kup wyciag z nasion winogron revestre cos tam pomaga na wsio
Mi normalnie laduje to zdjecie, to wygada jak bym popiekl sie pokrzywa tyko ze nie boli, nie piecze, nie swedzi (Czerwona plama a nie niej takie biale pecherzyki), bizuteri nie nosze i nie nosilem. Ten Rozex to mama miala i posmarowala tym :)
Wykorzystanie i rola ziół w sporcie. Pokrzywa – jest ziołem regulującym trawienie oraz działa delikatnie moczopędnie. Dobrze ją popijać w formie naparu w małych ilościach wciągu dnia, najlepiej do posiłku. Świeże liście można dodawać do sałatek oraz jako nadzienie do mięsa. Przygotowujemy ją do spożycia tak samo jak świeży szpinak. [...]
[...] nie będę omawiał, bo jest to oczywiste. Nie każdy jednak wie, że popularne "herbatki" z rumianku czy pokrzywy mogą mieć zastosowanie także w sporcie. Przykładowa pokrzywa wykazuje właściwości moczopędne, co może stanowić przydatną informację dla kulturystów zrzucających tzw. wodę podskórną. Oczyszcza organizm z nadmiaru kwasu [...]
Jak dla mnie to picie herbat zielona pijesz do posiłku filiżankę, przed posiłekiem 30 minut juz nic nie pijesz, po posiłku do godizny tez nic nie pijesz. Koper włoski(rozgrzewa jelita i zoładek), Pokrzywa(nerki) Malina, Dzika róza, Czarna herbata, melisa(na noc)... jest jeszcze pare ciekawych herbatek Po treningu pijesz napój izotoniczny, w ciągu [...]
[...] oliwa z oliwek. B=150.07gr, T=40.45gr W=150gr 1561.81kc + warzywa różne takie z Woku 250gr, zielone: brukselka, ogórek. + woda; herbata: rumianek, zielona z limonką, pokrzywa. + opti-women, magnez, calcium. Posiłki były dzisiaj co dwie godziny, jak w zegarku szwajcarskim. Troche mi dokuczał głód miedzy posiłkami, ale to tak ok 20 minut [...]
[...] się picie 3litrów płynów dziennie do nadciśnienia?? Skoro tyle niektórzy piją.. Teoretycznie im więcej się pije, tym więcej się wydala (potem przestaje się pić a nadal się wydala - kulturyści się tak odwadniają do zawodów-w megaskrócie). Nadciśnieniowcom poleca się właśnie moczopędne hebatki ziołowe - pokrzywa bankowo, ale pewnie są też i inne..
[...] zielone, oliwa z oliwek. 8. łosoś, warzywa zielone, oliwa z oliwek. - warzywa różne z Woku, zielone: brukselka, ogórek, sałata. - woda; herbata: zielona z limonką, pokrzywa. - opti-women, magnez, calcium. -------------------------------------------------- *TRENING: Ad1-Ad2: Wyciskania mi lepiej szły niż ostatnio. Robiłam wolno w fazie [...]
[...] warzywa zielone, oliwa z oliwek. 8. łosoś, warzywa, oliwa z oliwek. - warzywa z Woku, zielone: brukselka, ogórek, sałata, brokuł. - woda; herbata: zielona z limonką, pokrzywa. - opti-women, magnez, calcium. -------------------------------------------------- * TRENING: Ad1-2: Zaczynam lubić przysiady, w sumie może dlatego, że jeszcze nie [...]
[...] 7. whey, warzywa zielone, oliwa z oliwek. 8. łosoś, warzywa zielone. - warzywa z Woku, zielone: brukselka, ogórek, pietruszka; cebula. - woda; herbata: zielona z limonką, pokrzywa, kawa x1 - opti-women, magnez, calcium ---------------------------------------------------- To zamienie na inverted rows ... a tak mi się ten drążek spodobał, czyłam [...]